淺談如何培養籃球運動員的戰術意識

賈占偉

摘要：籃球運動員的戰術意識在比塞中的占有很重要的地位。籃球運動要求運動員不僅具有良好的技戰術水平，而且要有良好的配合意識，這樣才能在激烈、復雜的比賽中合理地運用技術，協調同伴間的配合，以發揮集體力量，達到比賽取勝的目的。

關鍵詞：籃球;戰術意識;運動員;培養

1.引言

“當一名進攻隊員突破上籃，球在籃筐上顛了幾下沒進，緊接著快速跟進的另一名進攻隊員高高躍起將球重重砸進籃筐，全場一片嘩然——”，熟悉籃球的人們對這一場面并不會陌生，我們在CBA、NBA會經?？吹?。但試想是什么動力促使這名隊員去完成這一精彩的二次進攻那，是突發奇想，靈機一動，都不是。歸根結底源于意識。通過反復的練習，多次的比賽而形成這種對籃球的理解和運用的能力。

2.研究方法

2.1視頻觀察法：通過觀看NBA和CBA競賽和錄像，以取得相應的技戰術資料。

2.2比較法：通過比較得出相應資料。

2.3訪談法：過對籃球方面有專長的資深教練員進行訪談，獲取了大量第一手實踐資料。

2.4文獻資料法：通過對相關文獻資料的研究進行分析和總結，找出有價值的線索，進行了相關研究。

3.研究對象：

14級水平三階段?；@球隊

4.分析與研究

4.1“籃球意識”的概念及形成

“籃球意識”是指在復雜困難的環境中能隨即應變地爭取主動并正取的實施自己的行動和策略的一種即興發揮能力。是在比賽中各種技術動力、戰術正取靈活運用和發揮生理機能和技戰術能力的自覺的、能動的、富有創造性的，具有特殊作用心理活動。

4.2訓練方法中意識的形成

從現在NBA看來，現代籃球的顯著特點是在打法上越來越簡單化?，F在更多的采用兩、三個人之間的簡單戰術配合，或靠技術與身體素質的優勢采用單打獨斗。因此說，要想提高全隊的整體水平，對運動員戰術意識的培養是一個至關重要的環節。

①籃球戰術與個人戰術意識的關系：籃球戰術是在籃球比賽中，為保證隊員個人技術的合理運用和綜合素質的充分發揮，所表現出隊員之間相互協同配合的組織形式。它是以技術為具體內容，以兩個人以上的默契配合為手段所表現出的一種特殊的時空框架。個人戰術意識指隊員在比賽中，所產生的對于籃球運動技術和戰術的運用方法，時機和時空條件懂得規律性認識。它反映的客觀比賽中就是隊員靈活、正確的適應比賽情況的能力。

②籃球訓練方法中值得注意的問題：針對比賽我們要有針對性訓練，對于中學生籃球的培養應從基本功入手，一定要打好基礎，養成良好的打球習慣和道德修養。

③籃球個人戰術意識的要求：戰術意識是指導運動員在復雜多變的比賽中，適當的選擇和運用戰術時，要表現出運用戰術的及時性、合理性、有限性。因此個人戰術意識行動的要求可概括為以下五個方面。

a感知的正確性。

b迅速正確的判斷。

c戰術要有目的性、實效性。

d動作的合理性、應變性、隱蔽性。

e配合的整體性

戰術意識的內容與注意事項：包括進攻戰術意識行動和防守戰術行動。

①進攻戰術意識是隊員運用各種進攻技術來實現的，它的基本內容可按無球與有球情況來分。例如，穿插、跑動、輪流換位等。

②個人防守戰術意識行動是隊員根據具體的情況合理運用防守技術，阻撓和破壞對方的進攻意圖，并以爭奪控球為目的的策略行動。它是基本內容可防守無球隊員和防守有球隊員分類說明。

③個人戰術意識行動的培養培養戰術意識是一個綜合素質的體現，其培養途徑多種多樣，通常應從幾個方面入手。1.抓好基礎，抓好基本功的訓練。2.在戰術教學時，要樹立和培養隊員的集體觀念。3.在戰術教學中，充分發揮教練的主導作用。4.在訓練中，注意培養隊員的觀察力和判斷力，特別要教會隊員用眼的余光觀察和對場上各種情況的判斷能力。5.在戰術教學中，要貫徹好分練和合連相結合的原則。

④就籃球發展趨勢，重點突出隊員們的防守意識籃球運動發展的總趨勢，是向著更高、更快、全、準、變、和女籃男子化，隨著籃球運動的不斷演變，將會使我們感到球場越來越小，比賽時間越來越短，攻擊隊員身體接觸越來越激烈。

5.結論與建議

5.1結論

通過訓練前和訓練后的各項數據，我們可以很清楚的看到，球隊的各項數據都有了明顯的上升，無論是得分、籃板、助攻、搶斷都要比訓練前有所提升，而且失誤的次數也有了一定的下降。戰術意識的作用顯而易見。

5.2建議

5.2.1觀察能力的培養。觀察能力是形成籃球意識的前提，是形成正確籃球意識的條件。有些運動員“意識”不強往往表現在臨場情況不明，頭腦不清，場上運動盲目，致使本人和全隊技、戰術的動用受到限制。因此，必須重視觀察習慣和觀察能力的培養。

5.2.2注重間接經驗的積累。意識是一種經驗的綜合反應。意識的形成和提高依賴于經驗。作為經驗的重要組成部分的間接經驗積累是十分重要的。因為積累間接經驗即是對前人經驗的借鑒，是認識客觀事物的一個捷徑。

5.2.3基本技術訓練與籃球意識訓練相結合。在基本技術訓練中，不是獨立地練技術動作，而是貫穿籃球意識的，把基本技術訓練與培養籃球意識有機地結合起來。這樣做有助于在練習技術的過程中不斷提高技術運用能力，加快籃球意識的培養。

5.2.4注重節奏。比賽節奏是一種性的配合默契的集體行為。增強隊員的節奏意識，必須使全隊思想統一，使反應和行動產生積極影響。在技、戰術教學和訓練中，應對節奏提出明確的要求。

參考文獻：

[1]李慶虎.加強籃球戰術意識的培養[N].中國體育報，2003年

[2]趙芳，劉曉華.論現代籃球戰術意識[J].首都體育學院學報，2001年03期

（作者信息：保定市永華南路小學）