心理健康教育在體育教學中的滲透漫談

李殿華

摘 要：良好的心理狀態是一個人的成長關鍵，好的身體狀態會為良好的心理奠定基礎，而健康的心理則會為學生的成長指明努力的方向和前進的步伐。初中學生心理狀態趨于成熟，也是一個人成長階段中的敏感期和關鍵期。教學中，對學生心理健康教育的合理滲透，將在學生德智體各方面的良性發展中有著不可替代的作用。教育部核心素養課題組提出的中國學生六大核心素養中，明確提出“健康生活”的要求，指的就是學生在認識自我、發展身心、規劃人生等方面的綜合表現，具體包括珍愛生命、健全人格、自我管理等基本要點，而這正是學生健康心理的重要表現。體育學科的教學既是競技性運動的教學，也是健康心理培養的重要渠道，這是體育教師必須要承擔的一項重要教學任務。

關鍵詞：體育教學;心理健康;實踐

按照新課程標準要求，初中學生心里健康的認定標準由智力水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認知程度、社會適應性、行為習慣等組成。初中體育教師在課堂教學中，可以從課堂的不同組織形式、授課模式、以及教學方法、學生學習方法以及課后反饋練習等方面進行必要的心理健康教育，以達到培養學生健康心理的目的。

一、初中生心理健康狀況分析

眾所周知，初中時期，學生正是心理介于成熟不成熟之間的年齡段，大部分同學是覺得自己什么都懂得，老師、家長的說教很多時候已經到不了孩子的心底，家長、老師的話語在孩子們眼里已經成了絮叨，不頂撞的孩子是已經是少數，此時合適的心理疏導和介入將對孩子的成長起著至關重要的作用。作為青春期重要階段的初中階段，學生的心理問題成了家長、學校乃至社會高度關注的問題。因此，做好學生心理健康教育，引導孩子健康成長，促進孩子全面發展，為孩子幸福人生奠基，是教育者不可推卸的重要責任。

二、體育教學中對學生心理健康教育的滲透策略

1、引入新理念，改變固話思維觀念

在飛速發展的現代社會，心理健康影響著人們生活以及工作的方方面面，健康的心理狀態有利于更好地適應社會發展需要。國家體育事業的發展，對學生身體素質的要求也越來越高，因此，在體育教學的過程中，老師的教學理念更應該與社會發展相契合。新課程理念下，老師的教學觀念必須必須以學生的身心健康為核心，簡單的運動教學已經不能滿足學生的身心發展需要，只有改變陳舊落后的教學觀念，充分貫徹素質教育的全面發展策略，切合學生核心素養發展，方可實現社會的可持續發展。也只有在科學進步的教育理念下，充分尊重學生的主體地位，發揮學生主動性，開發適合學生的教學方式、組織形式，充分激發學生的學習興趣，才能把體育課有趣的課程，學生的參與性提升以后，良好健康的心理教育才能合理滲透。

2、進行課堂教學模式的變革

隨著教學理論的不斷發展、更新，體育教學模式也應隨之不斷發展、完善。原先的體育課堂教學模式，從課堂主題來看，就是為了上體育課而上體育課，沒有真正確切的主題，新課程理念下的體育健康教學應該從傳統的三基教學轉化成注重學生全面發展、促進學生終身學習為主題，每節課的教學應該是整個體育教學系統中的重要一環，樹立終身學習的觀念，為學生的正確學習觀打下基礎;從體育課堂教學目標來看，應該把學生對社會的適應能力作為長期的教育教學目標，心理介入后可以讓學生充分認識自我，從而肯定自我，進而完善自我，以促進在其他學科學習以及活動中獲得不同成長;從體育課堂的教學組織形式來看，應該從課堂教學組織形式的單一化向多樣化方向發展，各種課堂組織形式相互借鑒、融合、批判、再融合，讓其發揮著各自特有的特色和功能功能，多方面促進學生參與意識和競技能力;從師生關系看，首先要尊重學生，建立平等互助的師生關系，實現教師主導，學生為主體的新型課堂關系，讓學生參與到教學過程中來，經歷知識和技能的生成過程，從而大力激發學生主動學習興趣。

3、課堂教學手段和教學方法的更新

（1）多維教學目標設計為學生參與教學奠定基礎。傳統的單一教學目標設計是導致學生個性發展不適應的主要原因之一。教學目標的設計應該充分尊重學生良莠不齊的身體基礎，不能簡單的以目標和結果作為學生課堂教學的目標，課堂教學中必須注重過程實施對學生良好心理素質的培養，相同的教學內容會在不同的學生之間產生不同的理解，只有在目標的設計中尊重個體差異，因材施教，促進不同學生在課程學習中獲得不同發展，避免一維教學抑制學生的潛能，導致人格的扼殺。因此，教學目標的設計應該注重調動學生的學習積極性，促進學生積極參與體育教學。

（2）多媒體教學提升學生學習興趣。為了加深學生對體育動作的了解，掌握工作技能和訓練技巧，可以通過過媒體演示，讓學生通過觀看教學視頻，提出注意問題，然后學生對照訓練，再然后，再利用慢動作視頻，將難點、重點、操作技巧等逐一分解，定格顯示，最后按正常速度播放，幫助學生建立完整、正確、規范的動作概念。在教學中使用現代多媒體技術，不僅可以改善教師的教學方法，使得教師課堂呈現形式更多樣化，而且可以使得課堂氣氛更加活躍，使學生地位變得更加主動。使用現代技術更大的優勢是減少了課堂時間中的不必要的浪費，而且極大地提高了效率。實踐證明，利用媒體參與教學可以提高學生的思維能力、記憶能力、想象能力和對錯比較能力。這些能力的培養反映了心理健康教育的滲透，使學生真正能夠生理與心理健康的共同發展。

（3）充分利用小組合作探究的學習方式促進學生學習技能提升。按照組間同質，組內異質的原則，劃分不同的學習小組，以小組為單位，組織學生在預設的情景中展開探究，經歷發現問題、提出問題、解決問題的過程。而學生為了解決問題，往往需要帶著各自原有的學習經驗，去搜尋問題解決的方法，然后在本組內交流、探究，形成組內意見，而各不同小組間的不同結論又會引發學生對知識的進一步探究和討論，真正讓學生掌握知識、形成能力，提升了學生合作、競爭的良性溝通，促進了健康心理的形成。

三、結論

隨著新課程理念的不斷貫徹落實，學生核心素養的培養要求逐漸加強，提高學生的心理健康水平，使學生適應社會的發展已成為教育中的一個重要問題。本文從初中體育和健康課堂教學中合理滲透心理健康教育的角度進行了粗淺的探究。希望通過本文，能夠促進初中體育和健康課堂教學中心理健康教育的有效滲透，從而實現學生身心健康的協調發展。