舞蹈藝考生高考備考策略探究與實踐

陳舒奕

摘 要：隨著我國科學技術的發展，經濟水平的提高，我國的教育水平也得到了較快的發展。在我國高考教育中，特長生考試與普通的學生所面臨的問題有所不同。尤其是舞蹈藝考生，為了取得良好的成績，考上理想的學校，需要對高考備考策略進行專門的研究，合理分配自己的時間，做好萬全的準備，才能實現自己的理想。

關鍵詞：舞蹈藝考生;高考備考策略;探究;實踐

舞蹈藝考生在進行高考備考時，需要先進行高等院校的專業考試。通過之后，才能夠填報這一院校志愿，和普通同學一同參加高考。因此，為了能夠讓舞蹈專業的專業的特長生能夠不辜負自己的努力，如愿考上自己夢寐以求的大學。舞蹈老師可以根據自己的經驗以及舞蹈藝考生經常面臨的問題，在其備考過程中給與一些專業的指導，幫助其緩解壓力，保持好自己的狀態。另外，在讓舞蹈藝考生明白高考的流程，安排好自己的時間，做好充足的準備。因此，本文主要基于對舞蹈藝考生高考備考的問題，進行相關的策略探討。例如，明確高考的流程，合理安排訓練的時間，以及調整好考生的心理狀態，做好臨考前的準備工作等。

一、確保舞蹈藝考生明確高考的流程

在舞蹈藝考生備考的過程中，首先要卻確保舞蹈藝考生了解自己的高考別靠流程。舞蹈藝考生高考與普通考生高考的流程不同，其首先需要觀察藝術專業高校的招生簡章，通過初試、復試，以及三試之后，才能在高考之后填報這一高校的專業。舞蹈藝考生高考的舞蹈種類有現代舞、古典舞、民間民族舞蹈，以及芭蕾舞。在許多高校進行舞蹈藝考生專業考試時，大多數學校是將舞蹈類特長生的舞蹈基本能力和條件作為考試的重點。通過筆試和舞蹈基本能力測試，對舞蹈藝考生的能力進行檢測。還有一些高校是將舞蹈專業劃分為音樂專業類考試之中。這種考試方式主要出現在舞蹈音樂學院或者是師范類的學院中，其在考試中除了考察舞蹈藝考生的舞蹈基本能力和條件，還會考察一定的樂理和視唱知識。如果舞蹈藝考生填報這一類的高校需要對樂理和視唱方面的知識有一定的理解。

因此，舞蹈老師在幫助舞蹈藝考生備考的過程中，要根據學生的備考方向，給與一定的專業指導。另外，由于舞蹈藝考生在學習舞蹈的同時，還要擔負起文化課的任務，其可能需要比普通的學生更好的利用時間。一些舞蹈老師在教學的過程中會面臨到舞蹈藝考生起步晚，舞蹈訓練時間不足等問題。在這種情況下，老師應該根據教學大綱要求，按時完成自己的上課任務，嚴格要求學生，不斷提高學生的舞蹈基本能力和基本素養。

二、根據課程標準，合理分配舞蹈藝考生的訓練時間

舞蹈藝考生除了學習舞蹈外，還需要學習文化課的內容。因此，作為舞蹈藝考生，需要合理分配自己的時間，有效完成自己的學習任務。在我國普通高中教學安排中，舞蹈藝考生每天在四點到五點半之內進行集訓。通常在集訓時間內，學生可以進行各種舞蹈的基礎課、身韻課等內容。另外，在每天早上的七點到七點半的時間，由于人體的韌帶和骨骼都處于緊繃的狀態，舞蹈藝考生需要進行經開軟度的訓練，以讓自己的身體保持良好的軟開度。由于舞蹈藝考生和普通學生的學習內容和標準不同。這就需要舞蹈藝考生合理安排好自己的學習時間和作息時間，保持規律的生活狀態，這樣才能在舞蹈考試中取得良好的成績，進入自己夢寐以求的學校。

三、根據個人的標準，做好考前的準備工作

在舞蹈藝考生考試中，需要根據個人的條件和目標，做好臨考前的準備工作，這樣才能事半功倍。舞蹈藝考生的準備工作包括選好舞蹈的劇目，在劇目中注意個人技術與技巧的組合，以及選擇適合自己的學校和專業進行報考。最后，舞蹈藝考生在考前要調整好自己的心理狀態，適當的放松自己，不要因為過于緊張而導致發揮失常，影響自己的成績。

（一）選擇適合的舞蹈劇目

在舞蹈藝考生考試中，選擇適合的舞蹈劇目，對其舞蹈專業能力和條件的展現具有十分重要的作用。老師可以根據學生的舞蹈基本能力和條件，幫助學生選擇適合自己的舞蹈劇目。同時，要適當避免那些過于熱門的舞蹈劇目，避免評委老師產生審美的疲勞。再者，雖然每個人的舞蹈的能力和條件不一樣。但是，如果能選擇合適的劇目，就能夠揚長避短，發揮舞蹈藝考生的潛力，產生出不一樣的效果。通常來說，個性鮮明的劇目具有較強的感染力，更容易讓舞蹈藝考生在眾多參賽者中脫穎而出，取得良好的成績。

（二）在劇目中注意個人技術與技巧的組合

在舞蹈藝考生參加比賽的過程中，不僅要選取合適的劇目，而且要注意個人技術與技巧的組合。通常來說，如果學生能夠注意個人技術與技巧的組合，更容易在比賽中取得良好的效果。例如，有些舞蹈專業的特長生具有較好的柔軟度，但其彈跳能力較差。因此，在劇目中應該主要表現自己身體的柔軟度，而不是體現彈跳、翻轉的能力。并且，學生在劇目中，講個人技術與技巧相結合，也要適當注意展示的分寸。不可故此失彼，而是有所突出的將個人的技巧展現出來，把握好時間和分寸。盡量做到精益求精，在技術與技巧組合中將自己的特色展現出來。

（三）指導學生選擇報考合適的院校和專業

許多舞蹈藝考生在進行報考時，對所選擇的院校和專業并不是十分的清楚，需要舞蹈老師幫助其收集資料進行了解和分析，選取合適的院校和專業。再者，舞蹈藝考生在臨考試之前一定要調整好自己的心理狀態，讓自己保持良好的心態，這樣才能發揮出正常的水平，避免考試中出現失誤的狀況。例如，在進行舞蹈考試之前，舞蹈藝考生可以進行兩到三次的模擬考試，并請專業的評審人員進行打分和指導。通過模擬訓練，發現舞蹈藝考生在考試中可能會遇到的問題，進行及時的改正。另外，模擬考試還可以訓練舞蹈藝考生的心理素質，幫助其在考試的過程中發揮出專業的水平。

四、結語

作為舞蹈專業的特長生，其在備考過程中會遇到一些與普通考生不同的問題。因此，需要舞蹈老師對其進行備考的相關策略指導。例如，明確備考的流程，選取合適的劇目，安排好自己的時間，調整狀態，以及選取正確的報考院校。從而，能夠實現自己的求學夢想。

參考文件

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[3]《高中舞蹈教學現狀及音樂選修課“音樂與舞蹈”教學初探》.郭雨柔.