淺談怎樣在小學體育教學中提高學生的身體素質

麻國輝

摘 要：伴隨著社會不斷進步，人們生活節奏越來越快，導致人們對于自身身體素質要求越來越嚴格，而小學生正處在生長身體黃金的時期中，小學生的身體素質會對以后的生活以及學習產生直接性深遠的影響，但是，體育課程是鍛煉小學生身體以及培養小學生素質最佳的時間，那么，我們應該如何在小學生體育教育教學過程中提升氣你身體素質，要求體育教師必須要將課堂教學進行優化，采取一個完善的教育教學手段，全方位提升小學生身體素質。本文中，筆者就對怎樣在小學體育教育教學過程中提高學生的身體素質進行淺談。

關鍵詞：小學;體育教育教學;身體素質;提升;措施

我國基礎教學一直都在適應教育教學模式，這一種教育教學模式中，很多學校都不能正確重視學生全面發展以及滿足學生心理需求，很多教師都企圖采取灌壓式的教育教學法方法來實現自身的體育教育教學任務，這種做法不僅僅嚴重損害了小學生身體健康和心理健康，更加束縛了小學生自身個性的發展，在小學體育教育教學過程中還會導致學生產生厭學的情緒，針對這些問題和情況，要求體育教師必須要鼓勵起自己的勇氣，從全新的視角中調查和研究小學體育教育教學的現狀，探索我國新課程理念和背景下的小學體育教育教學的策略，盡自己最大努力來開創小學體育教育教學工作的全新局面，提升小學生身體素質，下面，筆者就淺談怎樣在小學體育教學中提高學生的身體素質。

一、在小學體育教學中提升學生身體素質要激發學生學習興趣

近些年來，因為小學生學習壓力比較大，因此，學生對于很多學生都存在著厭學的態度和情緒。雖然小學體育學科中學生很少出現厭學心理，但是，因為有些小學生心理或者性格原因，他們對于體育課都有所逃避，理論研究表明，運動能夠有效放松人們的心理，減輕人們壓力，很多學生都喜歡體育運動，在有些體育教育教學活動中都能夠全方面和全身心投入到活動中，所以，個別小學生對于體育課堂越來越疏遠并不是因為內心厭惡上體育課，因為有一些教師的教育教學方法以及方式并不能夠真正吸引學生，使得學生覺得體育課程十分無聊以及枯燥，所以，要求體育教師必須要加大實施課程改革的力度，激發學生開展體育活動和體育課程的情趣，創設出一個能夠培養學生體育愛好以及激發學生興趣的活動環節。比如說，在教師實施體育教學課堂的過程中可以經常性的根據教育教學的對象和內容轉變自身的犯法，針對每一個班級以及每一名學生自身接受知識的能力以及特點， 適時或者適當將自身教育教學方式更新，教師可以采用啟發式教學的方法或者提問式教學的方法，針對小學生比較喜歡聽故事和猜謎語、做游戲等等心理特點，教師要在課堂上為學生猜謎語或者組織學生開展活動。這樣不僅僅能夠吸引學生實施體育學習，更加能夠激發學生對于體育課程和體育知識的學習興趣。

二、在小學體育教學中提升學生身體素質要注重學生身體發展特點

所謂的身體素質就是指衡量一個人自身體質狀況的一個重要標志，身體素質主要包括一個人的柔韌性、靈敏度、耐力、速度以及力量等等諸多方面，近些年來，因為我國的小學生缺少鍛煉，再加上有些小學生開展活動的方式方法不得體，因此， 在很多方面，小學生的身體素質都呈現出不同程度的下降趨勢，所以，要求體育教師必須要注重全方位和全方面的對學生身體素質進行過發展，使得小學生能夠在自身的柔韌性、靈敏度、耐力、速度以及力量等諸多方面都達到正常的水平，最終保證學生能夠茁壯和健康的成長。因為小學生的身體并沒有完全發育，小學生可能在某一個或者某幾個方面都能夠出眾的表現，但是，小學生往往存在著某些薄弱方面。因此， 想要對小學生實施全方位的鍛煉，要求小學生必須要對實施練習，與此同時，還要注重等量以及負荷聯系的時間等等， 避免實施過重的練習而引起不良反應。比如說，小學生在實施速度聯系的過程中，教師可以適時以及適當的安排一些類似于短跑等等運動，將小學生對于速度的目標達到。這樣不僅僅能夠強化小學生實施體育教育教學的意識，更加能夠使小學生能夠在體育教育教學過程中提升其身體素質。

三、在小學體育教學中提升學生身體素質要展開有效的活動

在實施體育教育教學過程中，要求教師必須要遵循由易到難的訓練原則和訓練標準，這樣能夠使學生逐漸達到自身的要求，首先要對小學生的自信心進行培養，使小學生能夠有信心來將老師所布置的任務完成;其次要逐漸提升小學生的能力，使小學生能夠真切感覺到自己在進步;最后，要培養小學生對困難進行克服的決心，使小學生在所面對的困難面前中勇于挑戰以及面對自我，進而對小學生良好的品質以及意志進行培養。從本質上來看，一個優秀的小學體育教師， 必須要在自身的體育教育教學過程中根據實施運動項目的需求以及自己學生實際水平來安排自己的學生來完成任務，這樣能夠有效鍛煉小學生的意志，使其形成一種良好的品質。比如說，在小學體育課堂活動以及課下活動的過程中，教師可以為小學生布置一些可以實施的體育活動，使小學生在鍛煉的過程中體驗到運動所帶來的快樂，例如攀爬項目、跳高項目或者跳山羊項目等等，可能有些學生會出現害怕以及膽怯的心理，要求教師可以對這些學生產生害怕心理的原因進行了解，做到具有針對性以及有的放矢的輔導。只要學生能夠對教師所安排的任務很好的完成，就必須要給學生掌聲以及表揚，使得學生能夠在面對困難的時候能夠更加勇敢和堅強。

本文中，筆者主要從在小學體育教學中提升學生身體素質要激發學生學習興趣、在小學體育教學中提升學生身體素質要注重學生身體發展特點以及在小學體育教學中提升學生身體素質要展開有效的活動這三個方面探討了提升小學生身體素質的策略。

參考文獻：

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