曼陀羅繪畫在個案咨詢中的應用

畢玉芳 陶新華

【關鍵詞】曼陀羅繪畫;藝術治療;心理咨詢

【中圖分類號】G446? 【文獻標志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2019）88-0039-02

【作者簡介】1.畢玉芳，上海工程技術大學（上海，201620）副教授，博士;2.陶新華，蘇州大學大學生心理健康教育研究中心（江蘇蘇州，215006）碩士生導師，副教授，博士。

曼陀羅繪畫指在一個“圓”里面進行繪畫創作，榮格稱曼陀羅繪畫為“心靈能量”，通過曼陀羅繪畫可創造出屬于自己的神圣空間和集中力量的中心點。在曼陀羅繪畫的創作過程中，個體專注于內在，某些潛意識的內容或情結自然地與意識進行交流，創造出具有平衡補償作用的圖像。這些圖像不是來自理性意識的思維，而是發生于心靈直覺的脈動，它能整合心理各層面，帶來愉悅感，從而起到自我平衡和療愈的功效。

一、曼陀羅繪畫的創作過程

如何進行曼陀羅繪畫的創作？首先要選擇繪畫材料，可以追隨自己內心的想法，在任意大小的紙張、泥土、石頭、木材、布匹等材料上繪制屬于自己的曼陀羅。其次是選一個理想的環境。選擇一個至少一小時不會被打擾的環境，一個能平靜專注且舒適作畫的環境，然后開始繪制曼陀羅。調整呼吸讓自己放松下來，聆聽內心的聲音，抓住當下的感受，開始作畫，直到覺得完成再停筆。不要去思考該選什么顏色、畫什么圖案，憑直覺開始畫圓，并在圓內著色、畫圖案。畫好之后，還要確定曼陀羅繪畫的位置，翻轉畫好的曼陀羅繪畫，從各個角度去注視這幅作品，重新定位并標示出最終的方向。最后，注明創作此幅作品的日期并為之命名。

二、曼陀羅繪畫在個案咨詢中的應用

近年來，曼陀羅繪畫被越來越多地用于心理咨詢與治療，下文通過兩個個案簡單介紹曼陀羅繪畫在心理咨詢中的應用。

1.曼陀羅繪畫創作本身的療愈。

來訪者主訴：女，19歲，大一，臨近考試前一周來咨詢。因本學期要考9門課，她擔心高等數學等科目會掛科從而影響獎學金評定，非常焦慮。

這個來訪者一開始眉頭緊鎖，她先用黑色畫了最外圈，然后采用從外到內的順序進行創作。她先用黑色畫出了整個結構——互相嵌套的七個正方形，然后再給這些正方形涂色，最后將其命名為《框架》（見圖1）。在這幅作品中，最外面是濃重的黑色，線條也很粗獷，往里面一層線條開始變得柔和，顏色變成了粉色，再往里面一層是紅色，線條更加細膩，再深入一層是明黃色，緊接著是天藍色，然后又是明黃色，最核心一層是綠色。色彩是有能量的，來訪者在分享繪制感受時說，最外面的黑色部分就像她目前的狀態，對考試焦慮不安，不知道如何應對。但在創作曼陀羅的過程中，她感覺自己的內心漸漸平靜下來，粉色的部分讓她感覺很舒適，紅色的部分很溫暖，明黃色的部分很支持，天藍色的部分很放松，綠色的部分很平靜。作品完成后，她忽然發現自己對考試不再那么焦慮了，而且看到自己內在蘊含的能量足以應對這次考試。在這次咨詢中，咨詢師只是全程陪伴，曼陀羅繪畫創作本身已經讓來訪者得到了療愈。

2.曼陀羅繪畫心靈能量轉化的療愈。

來訪者主訴：男，21歲，大四，臨近畢業，想出國留學，需辦理好多手續，感覺煩躁而迷茫。這個來訪者大概用了10分鐘就完成了整幅曼陀羅繪畫的創作，并將其命名為《路》。他先用深藍色畫了圓的外圈，然后又用明黃色畫了內圈，在里面畫了兩個相互連接的球，下方是橘紅色的球，上方是黃色的球，每個球里面有許多圓圈（見圖2）。來訪者說下面的球象征著自己臨近畢業的狀態，因為要出國，要填寫很多表格，要去很多部門蓋章，非常煩瑣，球里面的圓圈代表現在的煩惱;上面的球象征著以后的生活，去國外讀書，人生地不熟，畢業之后也不知道做什么，球里面的圓圈就是未來的煩惱。咨詢師從色彩能量的角度引導來訪者：橘紅色是非常有活力的顏色，蘊含著大量的能量;黃色是最明亮的顏色，象征著光明和希望;那一個個小圓圈是煩惱，也是煩惱解決后的顆顆珍珠。來訪者眼里閃出一絲亮光，咨詢師邀請來訪者在作品上進行修改。來訪者在黃色外圈外面涂滿了綠色，他說那是一對綠色的翅膀，可以讓他展翅翱翔，而且綠色讓他感覺很寧靜，是對自己未來的一種支持和保護。

在這個個案中，來訪者在畢業之際既有分離焦慮又有對未來的焦慮，咨詢師巧用曼陀羅繪畫進行引導，實現了“煩惱”心靈能量的轉化，喚醒了來訪者內在的力量和潛能。

由以上兩個案例可以看出，曼陀羅繪畫具有支持、保護和整合的作用，它就像心靈的一面鏡子，讓來訪者可以照見自己的潛意識，開啟自我潛能之門，實現心靈的轉化和療愈。■