淺析舞蹈訓練與舞蹈思維的挖掘

于新穎

摘要：舞蹈技巧訓練與舞蹈思維的培養之間有十分緊密的關系，在實際的舞蹈教學中需要重點關注與應用。基于此，本文結合舞蹈思維挖掘的特點，分析了舞蹈思維挖掘中大量的舞蹈技巧訓練的必要性，闡述了舞蹈技巧訓練對舞蹈思維的開發。

關鍵詞：舞蹈訓練;舞蹈思維;技巧;挖掘

一、引言

對于舞蹈教學來說，舞蹈技巧訓練與舞蹈思維的培養均為重要的工作，兩者之間也具有較為緊密的關系。想要確保舞蹈教學的質量，不僅要求著相關教師要對學生的舞蹈技巧進行訓練與指導，還要對其的認知與表現綜合能力進行培養，即要挖掘學生的舞蹈思維。在這樣的方式下，學生的舞蹈能力可以得到全面的發展。同時，通過不斷的挖掘舞蹈思維，能夠進一步提升學生的創新思維，需要進行重點關注。

二、舞蹈思維挖掘的特點分析

對于舞蹈思維的挖掘來說，其具有循序漸進的特點，換言之，舞蹈思維的開發與挖掘是一個漸進積累的過程。相比于人體的自然肢體運動來說，舞蹈藝術中需要的肢體狀態有著一定的特殊性，舞者要結合美感意識完成舞蹈動作的訓練，確保技巧的準確、肢體的舒展、表演的連貫。對于舞蹈藝術來說，其需要表演者、作品、媒介向融合，此時，舞者需要僅憑借感覺與意識完成對身體動作的支配。當舞者能夠對藝術表現中的技巧進行全面的掌控時，才能夠確保舞蹈作品可以表現出思維的能動性以及感情的流暢性。

舞蹈技巧的提升與舞蹈思維的挖掘一樣，都具有漸進性的特點，需要不斷積累、漸次頓開，并達到最佳狀態。在重復的舞蹈技巧訓練中，舞者能夠積累更多的舞蹈思維，實現了用內心感知與體會，最終完成舞蹈形象的創造。在這樣的情況下，雖然舞蹈思維的形成表現出了瞬間形成的頓悟狀態，但事實上，若沒有大量的舞蹈技巧訓練，舞蹈思維并不會形成。因此，對于舞蹈思維的開發與挖掘來說，大量的舞蹈技巧訓練十分必要，這是由舞蹈思維挖掘的漸進性特點所決定的。

三、舞蹈技巧訓練對舞蹈思維的開發

1.利用訓練提升思維的靈動性。在舞蹈技巧訓練中，舞者的思維呈現出了多元性與開放性的特點，包括靈感、形象思維以及情感思維等等，并由較為復雜的方式完成了構建。而在這些思維中，形象思維占據了主要地位，起到了主導作用。在實際的舞蹈教學中，塑造出直觀、鮮活的藝術形象是大多數環節的主要教學目標。由此能夠看出，想象在舞蹈思維中占據了核心地位，是學生塑造藝術形象、傳達藝術思想的重要指導。對于學生來說，想象能力的提升是感性向理性不斷轉化的過程，具有循序漸漸的特點。通過大量的舞蹈技巧訓練，能夠實現想象力的積累與提升，并逐步成為其舞蹈創作與舞蹈表現的核心能力。舞蹈藝術展示了多元情感，需要舞者在積極的情感狀態下完成肢體表現，不僅需要舞者的激情，還需要其智慧與技巧的展現。因此，在利用舞蹈技巧訓練開發舞蹈思維中，要對思維的靈動性進行重點的訓練，這樣才能保證舞者能夠解結合音樂或情緒的發展與變化，連貫、流暢的完成舞蹈表演。對于舞蹈藝術來說，其表現出的情緒是多變的，因此舞蹈思維也應該是靈動的。例如，對于一些中國舞的音樂來說，其邏輯特征普遍為連環式的，速度變化、節奏律動等有著較高的隨意性，作品結構忽松忽緊、舞蹈情緒起起伏伏;而在古典芭蕾中，音樂的節拍、舞蹈的結構具有較高的連貫性，線條也較為清晰，即便存在一定的模糊性，也依舊處于音樂的發展邏輯中。所以，對于舞者來說，其不需要對音樂以及舞蹈作品的內涵進行深度領會，才能實現靈活應對。

2.利用訓練提升思維的“立體性”。筆者認為，除了要利用舞蹈技巧訓練試下舞蹈思維靈動性的提升之外，還要對思維的“立體性”進行提升。具體來說，就是要讓舞者能夠對舞臺以及作品的結構進行全面的掌控。對于舞臺調度的總體感實現來說，其需要內在的統一協調，同時，作品內涵的層次感體現、肢體變換的美感體現、結構發展的邏輯性體現等也同樣要求著著這種統一協調。此時，要求著舞者在實際的舞臺表演中具有縝密性的思維。因此，在利用舞蹈訓練進行舞蹈思維的挖掘中，要重點對思維的“立體性”進行體現。

3.舞蹈訓練與舞蹈思維挖掘同時展開。結合上文的分析能夠了解到，舞蹈思維開發的漸進性特點決定了舞蹈思維的挖掘需要大量的舞蹈訓練。因此，在挖掘舞蹈思維的過程中，舞蹈訓練不可或缺。相比于其他的藝術形式來說，舞蹈具有較高的技巧性，包含著的內容也相對較多。在實際的技巧訓練中，教師要選擇針對性更強的動作完成肢體訓練，實現對學生潛力的深度挖掘。同時，對于舞者來說，完美的舞蹈展現不僅需要優美、熟練的技巧，還需要大腦思維的協調，完成對不同動作表現與力道的控制。所以，在實際的訓練中，動作訓練必須要結合思維挖掘同時進行。

四、結語

綜上所述，對于舞蹈思維的開發與挖掘來說，大量的舞蹈技巧訓練十分必要，兩者之間具有相輔相成的關系。通過舞蹈訓練與舞蹈思維挖掘的同時展開、利用訓練提升思維的靈動性與“立體性”，提升了學生（舞者）的感悟及認知能力。