影響小學生心理健康的因素及對策探析

謝和虎

【摘? ? 要】小學生具有很強的可塑性，只要我們從影響小學生心理健康的主要因素入手，有的放矢地開展心理健康教育，就能維護小學生的心理健康，促進小學生心理健康發展。

【關鍵詞】小學生? 心理健康? 主要表現? 影響因素? 教育對策

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.04.137

近些年來，小學生自殺的事件頻頻出現，引起社會各方面的關注。中科院著名心理學家王極盛先生向外界宣布了他對全國小學生多年調查結果，稱有32%的小學生有心理問題。可見，當今社會小學心理健康的問題已經達到了不容忽視的地步。

一、成因探析

（一）生物因素

遺傳因素。遺傳因素就是指從自己父母的遺傳基因中獲得的某些生物特征，它是心理發展的自然條件和必要的物質前提。人的外表、性格、智力、神經等都受遺傳因素的影響。根據調查表明，很多精神疾病的發病原因確實與遺傳有關，特別是針對某些具有家族史的精神疾病的易感性更是不容小覷的。

（二）外部環境因素

1.家庭因素。

每個家長都很重視對孩子的教育，但在同一文化背景下，不同家長受教育的程度、文化素質、思想素質以及心理素質都是有差別的，導致他們有很多錯誤觀點和做法，使一些家長自覺或不自覺地走進了家庭教育的誤區，這樣不僅沒有達到教育孩子的目的，反而后患無窮。

2.學校因素。

學校作為一種特殊的環境，它的組織體系、管理制度、人際關發展，對于小學生的身心發育產生很大效應。小學生中的不少心理和行為等方面的問題本身往往就是學校工作中的缺點、錯誤甚至失策所造成的。因此，學校應當從衛生保健和教育的立場出發，通過各種有效的教育途徑，對學生進行疏導，對各種心理障礙進行預防或早期發現，早期治療，充分發展小學生的智能、情感和意志。

3.社會環境。環境對學生心理發展影響最直接，最根本的便是文化因素的影響。人們生活在一定的文化背景下，生活方式、思想觀點、態度和情感都要受到它的制約和影響，學生心理發展的健康程度也不一樣。社會意識形態對人的心理健康的影響，可來自于自己的直接觀察，也可以來自于別人的間接傳授。

二、對策研究

（一）針對小學生的實際情況，制訂切實可行的學習目標

在制訂學習目標的時候，一定要讓孩子充分發表自己的意見，而不要搞一言堂。值得注意的是，家長往往有過高估計自己孩子學習能力的傾向，誰都認為自己的孩子是最棒的，這種心情可以理解;但是在學習能力上存在個別差異，這是一種客觀事實，我們必須接受這種現實。還有，在實現學習目標的過程中，教師和家長扮演的不應是高高在上的監督者角色，應該是支持者的角色。在某種意義上，精神支持比單純的物質支持更重要。在這個問題上，有的家長常犯這樣的錯誤：認為自己在學習、生活條件上以最高規格來滿足孩子，對孩子的學習也就擁有了發號施令的絕對權利，這與其說是在培養教育孩子，倒不如說是在和孩子進行一種交易，到最后，可能還是不能實現自己的愿望。

（二）培養小學生挫折的承受能力

人的一生不可能一帆風順，總是會遇到這樣或者那樣的困難。因此，我們必須幫助小學生以正確的方式和心態去對待困難和挫折。

首先，要摒棄遇到挫折是一件不光彩事情的錯誤思想。在學習成績上不以成敗論英雄，不能讓學生意識到，只有成功才能受到別人的認可，一旦失敗就意味著不可救藥。學生對于失敗的過度恐懼，常常導致考試焦慮，甚至考試恐懼。其實學習成績好的學生也深受其苦，因為他們在父母和教師的眼里，已經是成功的代名詞了，失敗是不可能發生在他們身上的，為此，他們必須付出更多的努力來維護自己的形象，否則，一旦稍有差錯，責備就接踵而來，背負著如此沉重的心理包袱，久而久之，心理上出現毛病也就不足為奇了。

其次，對待挫折要進行正確的歸因。有的孩子對于挫折的歸因總是傾向于外界或者他人，從來沒有意識到自己所應該承擔的責任，久而久之，很容易養成推卸責任、怨天尤人的不良習慣。

（三）培養小學生學會人際交往

每個人都生活在社會中，因此不可避免要與他人進行交往。良好的人際關系不僅是心理健康所不可缺少的條件，而且是獲得心理健康的重要途徑。首先，應該讓學生認識到在人際交往過程中彼此的權利和責任，要平等對待對方，要像尊重自己一樣尊重他人。其次，要樂于與他人交往，能夠與同伴合作，能夠與教師和家長溝通、交換意見。在人際交往中不能只考慮自己的需要，還要關心他人的需要，懂得體諒他人。再次，要讓學生有正確的溝通技巧和有效的交往態度，能夠寬以待人，真誠地贊美他人，也能夠接受善意的批評。最后，要讓學生在人際交往中保持人格的獨立和完整。每個人都有自己獨特的個性，有自己獨特的行為模式，在與他人交往的時候，能夠適當遷就別人，隨和的態度在人際交往中是必要的，但是這種遷就是有限度的，隨和并不意味著放棄原則，更不等于失去自己完整的人格。

參考文獻

[1]李建軍.青少年自殺行為的低齡化問題研究[J].貴州大學學報（社科版），2006，24（6）：70-72.

[2]田云蘭.關于小學生心理健康教育的幾點思考[J].教育理論與實踐，2004，（8）：39-40.

[3]張向葵.青少年心理問題研究[M].長春：東北師范大學出版社，2001：72.