足球技術動作運用能力研究

李甲

摘要：技術訓練是校園足球活動中教學與訓練的基礎。隨著越來越多的青少年開始參與足球運動，對于足球教師和教練員來說，如何區分技術訓練中技術動作練習與技能練習成為更好指導教學與訓練的重中之重。本文通過文獻資料法、專家訪談法對足球技術動作在比賽中的運用能力進行了分析和整理，并總結出各個技能的指導要點。旨在為校園足球活動中足球技術教學與訓練活動提供理論參考與實踐指導兩方面的價值。

關鍵詞：校園足球;足球技術;足球技能;技術能力運用

一、足球技術動作運用能力概念

大部分足球著作都將足球運動員的競技能力細分為四個部分的內容，分別是技術能力、戰術能力、身體能力以及心智能力。其中足球技術通常是作為一個整體的概念來進行陳述，如《體育學院專修通用教材-足球》中指出：足球技術，就是指運動員在足球比賽中所采取的合理動作的總稱。它是在比賽實踐中逐步形成、發展和完善起來的。技術是完成戰術配合的基礎，戰術的發展又促進了技術的提高”。[1]但也有一些教材將足球技術的概念進行了細分，如年維泗，麻雪田，楊一民在《足球》中提出：“足球技術，是由特定的動作結構所組成，并其貫穿于整個足球活動中的一種基本運動形式。

二、足球技術動作在比賽中的運用

足球技術動作是運動員參與足球比賽的工具。它是完成戰術配合、決定戰術效果的前提和保證。[2]足球技術動作是可以脫離比賽而單獨存在的。一旦這些技術動作結合在比賽之中，隨著運動員運用動作的目的不同，相同的技術動作，可能產生不同的功能。

（一）運球技術動作

運球技術動作指運動員用身體合理部位將球隨運球者一起運動至目標區域的技術動作。運球技術動作運用在比賽之中，按照運動員運球的不同目的，可分為：保護球，運球過人，運球跑。

1.保護球

保護球指運動員在運球的過程中利用合理身體姿勢，將球運在合理位置使防守隊員無法輕易搶奪球的過程。保護球的要點有：用遠離防守者一側的腳運球;用身體將防守人和球隔開;側身姿勢及利用手臂擴大球與防守者之間的距離;保護球的同時快速移動球并觀察場上形勢。

2.運球過人

運球過人指運動員通過運球避開或越過防守者的干擾，以便更好地進行下一步行動的過程。在比賽中，運動員通過運球避開防守者稱為運球擺脫，運球越過防守者（從防守者身前到防守者身后，比其更接近對方球門）稱為運球突破。運球擺脫的要點有：恰當的變向距離與時機;有節奏的變速;隱蔽性和欺騙性;避開防守者后快速連接下一動作。

3.運球跑

運球跑指運動員在比賽中高速長距離運球奔跑的過程。運球跑的要點有：從運球點到目標點的運球過程中，在保證球權不丟失的前提下，奔跑速度盡量快，觸球次數盡量少;腳觸球后迅速抬頭觀察場上形勢，以便更好地進行下一步行動。

（二）踢球技術動作

踢球技術動作指運動員用腳將球擊向預定目標的技術動作。踢球技術動作在比賽中按照踢球目標的不同，可分為：傳球，射門，解圍。

（三）接球技術動作

接球技術動作指運動員進入球運行路線，用身體合理部位或姿勢把運行中的球有意識的控制在所需范圍內或漏過的技術動作。比賽中按照接球后目的不同，可分為：接控球，接漏球。

1.接控球

接控球指運動員在比賽中有意識的用身體合理部位或姿勢把運行中的球控制在所需范圍內的過程。接控球的要點有：合理進入球運行路線（更快速，更好的位置）;決定接球后行動;隱蔽性和欺騙性;選擇合理身體姿勢及接控球部位;與下一個動作快速連接。

2.接漏球

接漏球指運動員在比賽中把運行中的球有意識的漏過的過程。接漏球的要點有：確定接漏球的必要性;進入球運行路線（更快速，更好的位置）;運行中的球接近身體時突然漏過。

（四）頭頂球技術動作

頭頂球技術動作指運動員用前額將球擊向預定目標的技術動作。頭頂球技術在比賽中可以運用于傳球、射門、解圍、接控球。相應技能的要點同上。

（五）搶截球技術動作

搶截球技術動作指在規則允許的范圍內，運動員使用身體的合理部位奪取或破壞球的技術動作。搶截球技術動作在比賽中按照搶截對象和目標的不同，可分為：搶奪球和攔截球。

1.搶奪球

搶奪球指運動員在比賽中奪取或破壞正在控球中的對手的球的過程。搶奪球按照與對手的不同位置關系，可分為：正面搶奪球，側、后方搶奪球。正面搶奪球的要點有：合理的身體姿勢（雙腳前后站立，雙腳平行站立）;合理的搶奪距離（進入一臂距離）;隱蔽性和欺騙性;恰當的搶奪時機;快速連接搶奪后的下一個動作。

2.攔截球

攔截球指運動員在比賽中奪取或破壞對手踢出的球的過程。攔截球的要點有：合理的位置選擇;精準的預判;進入球運行路線（更快速，更好的位置）;快速連接攔截后的下一個動作。

（六）擲界外球技術動作

擲界外球技術動作指足球比賽中，足球出邊界后，運動員通過雙手擲球恢復比賽的動作。擲界外球技術動作在比賽中通常運用在傳球中，其要點同上。

三、小結

足球技術動作運用能力的提高是校園足球活動中技術教學與訓練的更高目標，要幫助參加足球運動的學生提高其比賽能力，足球教師和教練員首先要對足球技術動作在比賽中的運用進行整理和歸納，形成獨立、系統的認識;其次要清楚相應的技術運用在教學和訓練中的指導要點;同時，還要在實踐中不斷總結，不斷改進，形成更加有效的技能教學和訓練方法。

參考文獻：

[1]全國體育學院教材委員會足球教材小組.體育學院專修通用教材-足球[M].北京：人民體育出版社，1992：31-34.

[2]何志林.現代足球[M].北京：人民體育出版社，2000.