終身體育理念下高校體育教學改革分析

牟曉玥

關鍵詞：高校;體育教學改革;現狀;終身體育理念

終身體育理念的提出主要是為了改善我國的國民體質，提升人們的身體素質以及心理素質，高校作為開展體育教學的重要場所，在教學過程中要應注重引入終身體育理念。通過讓學生掌握相應的運動技能以及基本的運動能力，使學生通過大學階段的學習，不僅收獲專業知識技能，同時也要具備良好的身體素質以及心理素質，這對于學生以后的工作生活具有極大的幫助。高校體育教師需要在終身體育理念的指導下，積極開展高校體育教學改革，在教學中貫徹落實終身體育理念，使學生形成終身體育意識。

一、終身教育理念基本概述

（一）終身體育理念概述

終身體育理念的核心是培養人的終身體育意識，通過長期的、不間斷的體育鍛煉保持健康的身體狀態[1]。終身體育理念是根據我國的實際情況所提出的，符合當前我國國民身體素質的現狀，終身體育理念的范圍較大，包括小學體育教育、中學體育教育、高校體育教育以及成人體育教育等，高校體育教育是終身體育教育中的重要環節之一。終身體育理念的提出，旨在鼓勵人們積極參與體育鍛煉，保持健康的身體的狀態，從而更好的進行生產生活。在高校體育教育中融入終身體育理念，不僅是終身體育理念的要求，同時也是當前高校體育教學改革的重要方向。

（二）終身體育理念的基本原則

1.預見性原則

在社會發展的過程中，某些理念我們是可以預見其在未來生活中的作用，正如終身體育理念，其不僅在當下的生活具有極大的積極意義，可以預見的是在未來其必然也會產生極大的積極意義，因此，在這種可以預見的結果的指導下，我們可以有針對性的進行相關的實踐活動。預見性原則就是在遵照客觀規律的前提下，有針對性的開展實踐活動，通過接受體育教育，掌握運動技能，提升運動能力，從而達到提升身體素質的目的。

2.適宜性原則

適宜性原則主要指的是進行體育運動需要把握一定的度，根據自身的身體情況需要進行適宜的運動，所謂終身體育理念并非進行越多的體育活動越好，只有適宜的運動才能達到鍛煉身體的目的，相反，還會對人體造成損傷[2]。這就需要人接受一定的體育教育，掌握科學的體育鍛煉方法，學會休養生息，從最基礎的體育鍛煉開始，逐步增加運動難度或者運動量，從而使人的身體素質可以逐漸提升。

3.不間斷原則

不間斷原則是終身體育理念的核心，終身體育理念就是要長期進行體育鍛煉，保持不間斷，通過長期的堅持，才能達到鍛煉身體的目的。正如我們所接受的教育一樣，雖然分為多個教育階段，但是這是一種長期的、持續性的活動，這樣才能使我們的知識技能不斷提升，而體育鍛煉也是如此，只有通過長期的堅持，才能使自身的身體素質不斷提升，從而保持良好的身體狀態。

二、當前高校體育教學中的現狀

（一）高校體育教學不被重視

當前，在我國的高校當中，除了專業的體育院校之外，大部分高校對于體育教學都不甚重視，在四年的高校教育中，一般只會進行2年的體育教學，且體育課程基本一周只安排一次課。高校對于體育教學的忽略導致學生對于體育課程也不重視，使得大部分學生對于體育活動缺少興趣，缺乏進行體育鍛煉的意識，更不用談終身體育理念。這就使得高校體育教學完全無法達到應有的效果，學生缺乏體育鍛煉，整體身體素質不高，因此，當前高校體育教學改革迫在眉睫，需要轉變教學理念，加強對學生的引導，否則高校體育教學只能流于形式，完全無法起到實質性的作用。

（二）教學方式單一

教學方式是高校體育教學改革的重點內容之一，傳統的教學方式是制約高校體育教學的重要因素，傳統的高校體育教學方式單一，體育教學課堂缺乏趣味性以及新穎性，學生對于體育教學缺乏興趣，參與的主動性不高。而且高校體育教學的內容與學生以往所接受教學內容重合，在深度以及廣度上挖掘的程度不深，學生對此缺乏學習的熱情[3]。在教學過程中，老師基本掌握課堂教學的主導權，學生基本只能被動接受，且高校體育教學偏向于競技性體育項目，老師在教學中過分強調理論知識以及競技技巧，這種教學模式忽視的學生的差異性，使得部分學生在教學中難以獲得相應的提升。

（三）教學中缺乏終身體育理念的融入

高校體育教學不僅是要教會學生一項或者多項體育運動項目，更為重要的是，要通過大學階段的體育教育讓學生養成良好的體育運動習慣，形成終身體育意識。但是在當前高校體育教學中，教師缺乏對于終身體育理念的認識，開展體育教學時，主要以相關的體育運動項目為主，教授學生基本的體育動作以及運動技巧，忽視對于終身體育理念的闡述，學生對此缺乏相應的理解，在思想層面始終對于體育不夠重視，在某種程度上可以說這種體育教學是失敗的教學，與現代體育教育理念不相符合。

三、高校體育教學改革的路徑

（一）加強對于體育教學的重視

在高校體育教學改革中，首先要做到的就是加強對高校體育教學的重視，要充分認識到體育鍛煉對于學生的意義，只有保持良好的身體狀態，學生才能更好的投入到學習當中，因此，高校要積極轉變教學理念，給予體育教學充分的重視，學校對體育教學重視才能營造一種良好的氛圍，促使學生開始注重體育鍛煉。在開展體育教學時，可以適當的增加體育課程的課時，使學生可以有更多的機會接受體育教育，讓學生通過長期的學習，掌握多種運動項目，培養對于體育運動的興趣，從而使學生逐漸養成自我鍛煉的習慣[4]。高校學生的認知能力以及學習能力都相對較強，只要教師合理的引導，必然可以使其逐步形成終身體育理念。

（二）開展多元化的體育教學

高校體育教學改革的重點內容就是改革教學方式，探索新的體育課堂教學方式，增加體育教學對于學生的吸引力，這樣才能促使學生積極主動的參與體育活動。在體育教學改革過程中，體育教師應積極進行探索，避免自身受傳統教學方式的禁錮，缺乏創新。教師在開展體育教學時，要充分尊重學生的主體地位，尊重學生個體差異性，避免完全由教師主導課堂，給予學生一定的發揮空間。在教學中不僅要注重運動技巧以及基礎動作的教學，更要注意培養學生的終身體育意識，使學生通過高校階段的體育教學，養成進行體育運動的習慣，從而促使其長期保持健康的身體狀體，為以后的工作學習打下堅實的基礎。

（三）注重在教學中融入終身體育理念

在高校體育教學改革中，應注重對終身體育理念的運用，老師應將終身體育理念融入到自身的教學內容當中，使學生在長期的體育學習過程中理解終身體育的內涵，逐漸形成終身體育意識，這才是高校體育教學的重中之重。在開展體育教學的過程中，教師應適當的向學生闡述終身體育理念的內涵以及重要性，使學生認識到終身體育理念對于自身以后發展的影響，從而使學生通過大學階段的體育學習形成終身體育意識[5]。學生在這種教學模式的影響下才能使學生即使在脫離了高校的環境已然可以體育鍛煉，這對于提升學生的身體素質有著重要作用，并且也可以幫助學生更好的進行學習和工作。

四、結語

綜上所述，在當前的高校體育教學改革當中，終身體育理念有著極大的積極意義，不僅可以促進教師轉變教學理念，革新教學方式，同時還可以使學生通過體育教學的影響逐步形成終身體育意識。若然當前在高校體育教學中仍然存在一定的不足，但是通過高校體育教師的積極探索，必然可以使終身體育理念更好的融入到高校體育教學當中，促進高校體育教學更好的開展。

參考文獻：

[1]李鵬偉.終身體育理念下高校體育教學改革分析[J].山東農業工程學院學報，2017，34（4）：54-55.

[2]張銳鋒，王則.終身體育視角下高校體育教學改革的探討[J].文體用品與科技，2016（12）：95-96.

[3]丁小虎.基于終身體育理念下的高校體育教學改革探析[J].西部素質教育，2016 （22）：85-85.

[4]呼德，姚海霞.基于終身體育理念下高校體育教學改革研究[J].文體用品與科技，2018（4）：118-119.

[5]姚琛.終身體育視角下高校體育教學的改革與發展問題探究[J].體育世界（學術版），2018，785（11）：153+155.