淺析青少年籃球組織后衛隊員的培養

張健 房閱

關鍵詞：青少年;籃球組織;后衛隊員;培養

一、青少年籃球組織后衛隊員培養的重要性

組織后衛是整個籃球隊的靈魂，是球隊進攻和防守的組織者和策劃者，因此組織后衛的作用是非常重要的。同時對于組織后衛的培養也是非常重要的。青少年是籃球運動的預備隊，對于籃球運動的發展和推廣有著非常重要的意義。因此從青少年抓起，對青少年籃球組織后衛進行獨立的培養，能夠更好的為我國的籃球運動輸送人才，能夠促進我國籃球事業的健康發展。同時能夠更好的培養組織后衛的專項技能，提高組織后衛的綜合能力。

二、青少年籃球組織后衛隊員的培養

青少年籃球組織后衛隊員的培養是建立在良好的選材基礎之上，在選材過程中注重組織后衛的身高、技術的全面性等，有助于培養出兼顧內線與外線、更好運用靈活多變戰術的優秀籃球組織后衛隊員，之后在對青少年籃球組織后衛隊員的培養中，要在技術、戰術、思想意識、比賽能力、心理素質等各方面進行細致的培養，為將來真正成為專業、優秀的籃球組織后衛運動員奠定基礎。

（一）身體素質的訓練

青少年籃球組織后衛的培訓一定要注重身體素質的訓練。對于組織后衛來說，身體素質是非常重要的。特別是速度素質、靈敏素質和彈跳素質的訓練。只有在強大的身體素質的基礎上才能夠發揮出自己的運動專項技能，提高組織后衛的專項能力。籃球組織后衛的應變能力非常強，在平時的培訓中對于青少年的身體速度素質的訓練應加強力度。針對不同的身體素質制定不同的訓練手段和訓練方法，來提高組織后衛的運動能力和身體素質。通過各種跑項目的運用，比如變速跑、快速跑變相跑等手段的運用，來加強對青少年組織后衛速度素質的訓練。在靈敏素質的訓練中，運用球等工具的輔助訓練手段，通過快速運球、變相運球等運動手段的運用，提高青少年籃球組織后衛的靈敏素質。通過運用各種彈跳運動來提高自己的彈跳能力。綜上所述，青少年籃球組織后衛培訓的過程中，對于身體素質的訓練，應該根據組織后衛的技術特點和運動員的身體素質特點，合理的綜合運用不同的訓練手段進行訓練。

（二）籃球意識是青少年籃球組織后衛培養的重點

從青少年籃球組織后衛的訓練中就要對其的籃球意識進行培養，讓他們樹立整體的籃球觀念，培養他們縱觀全局的能力，積極分析當前賽場形式的能力，能夠根據賽場風云突變的形式，及時的調整自己的思路，把握比賽的節奏，調動各個位置上的運動員進行對突發情況的處理，及時的協調各個隊友進行進攻或者防守。因此在平時的訓練中，要重視對青少年籃球組織后衛籃球意識的培養，樹立超前的進攻和防守意識。能夠準確的做出對于賽場形式的預判，及時的做出適當的調整。在對青少年籃球組織后衛籃球意識的培養中，要講究方法，在平時的訓練中，要結合籃球的理論知識，使學生在腦海中形成一定的理論體系，不斷的觀看各種比賽錄像和現場比賽，形成一種比賽意識，這樣在潛移默化中，就會影響到自己的籃球意識的形成。學會不斷的總結和歸納。在批評與自我批評中提高自己的籃球意識。

（三）青少年籃球組織后衛的心理素質的培養

在籃球比賽中，不僅要靠精湛的運動專項技能，更要有強大的心理素質做基礎，這樣才能夠在比賽中，能夠游刃有余的發揮出自己的水平。在球隊處于下風狀態時，能夠逆轉不利局面取得比賽勝利。所以說組織后衛的心理素質的培養是至關重要的。對于青少年籃球組織后衛的心理素質的培養要從平時的點點滴滴做起。在平時的訓練和生活中，使隊員形成良好的生活習慣，樹立正確的良好作風。養成克服困難的好習慣，遇到困難不退縮，勇于克服。在平時的訓練中，要多給學生制造一些障礙和困難，然后指導學生運用一切手段克服這些困難，慢慢的培養自己的堅韌的心理素質。

三、結論

青少年籃球運動員組織后衛是整個籃球隊的靈魂，是球隊進攻和防守的組織者和策劃者，對組織后衛的培養，對籃球運動的發展和推廣有著非常重要的意義，青少年籃球組織后衛隊員的培養要從籃球技術、身體素質、籃球意識、心理素質等各方面進行。籃球是一項集體的競技運動，組織后衛既是球隊的核心，也是球隊的大腦，不管是在訓練還是在比賽中都應具有較強的組織能力，發揮出核心球員的作用。希望這些問題的提出能對我國青少年籃球運動組織后衛的培養提供理論支撐，同時也為我國青少年籃球運動員組織后衛提供一定的參考。

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