中學體育課堂中運用拓展訓練的實效性分析

摘 要：以國務院辦公廳發布的《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》為依據，以全面提升體育教育質量，健全學生人格品質為目標，以拓展訓練中的各種游戲為手段，以中學體育課堂為載體，對中學體育課堂中運用拓展訓練的具體應用和影響因素進行分析，為今后的拓展訓練引入課堂提供課程教學參考。

關鍵詞：中學課堂；拓展訓練；效應；影響因素

1 前言

在課程改革如火如荼的今天，各種各樣以提升學生的綜合素質，同時兼具以人為本、寓教于樂的教學方法和手段都被積極嘗試和采納，中共辦公廳發布的27號文中明確強調，中學體育要秉持全面推進和分類指導相結合的原則[1]，切實發揮體育在培育和踐行社會主義核心價值觀、推進素質教育中的綜合作用。在此背景下，中學體育教育在強調學生基本素質的同時，也應培養學生的興趣愛好、心理健康和社會適應能力，使學生素質得到全面的提升。拓展訓練與傳統的體育教育有較大的區別，它在玩中學、學中玩的過程中能引發學生的學習興趣，改變傳統的“師授生受”的模式。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

拓展訓練在中學體育課堂中的運用及影響因素

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

采用中國知網、維普體育科技、WOS數據庫，以 “拓展訓練”、“中學體育”、“實施效果”、“影響因素”為關鍵詞，共搜索和下載論文261篇，通過對文獻的研讀和歸納，為本研究提供理論支撐

2.2.2 實驗法

本研究選取兩個班級的同學，每個班級40名，男女相當。采用一個班級使用拓展訓練游戲來授課，另一個班級正常授課，時間跨度為兩個月。選取拓展訓練中的盲人方陣、信任背摔、同心鼓、北極熊與北極貝、取水救人、狼來了六個項目。

2.2.3 訪談法

實驗前走訪相關專家，聽取專家對于選取項目的相關建議，實驗過程中對學生的真實感受進行訪談，在實驗結束后采訪學生對于體育課的態度變化及對于拓展項目的看法，認真聽取并做好相關記錄，為本研究收集一手素材。

3 研究結果

3.1拓展訓練內涵及分類

拓展訓練的內涵。拓展訓練的基礎理論來自于體驗式學習。隨著環境和時間的變化，慢慢涵蓋組織行為學理論、經驗學習理論、生理學和心理學理論。其中經驗學習圈理論中的體驗、反省、泛化、應用與拓展訓練的實踐操作相吻合。在拓展訓練的具體實施過程中還需要心理學、人體科學、醫學、社會學、哲學、教育學等多種學科的參與[2]。因此，可以將拓展訓練定義為“通過情景導入的方式，借助于游戲的手段，讓學生在行中思考，潛移默化的培養學生學習興趣、激發個人潛能、促進心理健康、提高社會適應能力的一種綜合性的活動”。與一般的訓練活動有別，拓展訓練有其自身的特殊性，主要表現在主動性、情景化、反思性和實用性四個方面。拓展訓練的價值主要體現在體適能價值、心適能價值、群適能價值三個方面。體適能的價值與中學的體育課息息相關，而心適能價值、群適能價值與學生的德育緊密相連，因此，將拓展訓練與中學體育相結合，能夠更多的實現育人的目標。

拓展訓練的內容分類。馬廣順在“拓展訓練在高校思想政治教育第二課堂中的應用研究”一文中指出，拓展訓練按照不同的目的可以分為不同的種類，第一種分類的依據是拓展訓練的地域空間特征，該類分發將拓展訓練氛圍地面類的項目、中低空類的項目、高空類的項目和水上項目。第二種分類依據為拓展訓練的目的，該類分發將拓展訓練氛圍激發潛能類、溝通交流類、團隊合作類和互動類。每種分類都有針對性的項目做支撐。本研究結合中學生的特點和中學的教學環境，更側重于第二類分法，并在實際的操作中選取的項目綜合考慮實際條件和具體應用及相關注意事項。

3.2 拓展訓練在中學體育課堂中的運用原則

安全性原則。所謂安全第一的原則，是指在拓展訓練過程中要注重安全，防止個別動作造成學生受傷。保障每個參與者的人身安全，并且在每個項目執行之前要講清楚相應的注意事項和應急措施。

教育性原則。堅持教育性的方向，灌輸正確的價值觀念，全面發揮拓展訓練的育人價值。緊緊圍繞社會主義核心價值觀，開展主流意識形態的宣傳教育，重視學生的思想道德意識培養，講素質教育貫穿于教育過程的始終。

因材施教原則。拓展訓練的組織者和實施者都是人，人與人存在諸多先天性差異，因而在拓展訓練項目執行過程中的各個環節都要體現因人而異的原則。要求教育者和組織者全面考察學生的特點和具體的需求，歸納總結他們所處的年齡特點和心理發展特征，在教育過程中體現人文關懷，對學生的教育既要考慮年齡特征，也要重視教育的特殊性。

全面性原則。理論來源于實踐并高于實踐，授人以魚不如授人以漁[3]，古往今來，很多實踐證明教會學生知識不如教會學生方法，只有讓學生在實踐中學會如何運用所獲得知識解決困境，達到舉一反三的能力，正確的區分是非曲直，才能根本上達到教育的目的[4]。只有個人能力得到提升，整個團隊、整個群體才能互相成長，帶動社會的整體進步。

3.3拓展訓練項目在中學體育課堂中的實際應用

盲人方陣是在全體成員在黑暗的狀態下解決問題，主要培養學生在拓展課程提升與他人人溝通及交往合作的技巧；讓學生在過程中正確的理解合作、競爭及共贏之間的關系。能夠與他人進行流暢的溝通，并建認和諧的人際關系，在拓展課程中積極參與各項身體活動說服同伴共同參與拓展活動：收集朋友對參與體育活動的反饋信息。

信任背摔是指小組其他成員在其身后用雙手作保護，接住倒下的學員的活動，主要考察團隊成員之間的信任度和團隊的凝聚力。目的是要讓學生理解體育活動對形成積極生活態度的作用；將體育活動作為生活不可缺少的組成部分：表現出珍惜生命、積極進取、自強不息的生活態度，在其中明白團隊的作用。

同心鼓是一項考驗團隊執行力和決策力的活動，是指全組人在相應的時間內每人拿一根繩子將鼓面上的球墊起來，并且每次要保證相應的高度，中間球不能落地。此活動要求團隊成員彼此要有默契，同時要學會隨機應變。

北極熊與北極貝項目主要考察學生的靈敏性和適應能力。該活動十分適合準備活動，在有限的時間內能快速帶動學生的積極性和參與度。

狼來了主要用于活躍學生之間的氣氛，在該環節中學生經常出現沒洞可躲的情況，最后被“柃出來”，考驗學生在惡劣環境下的應變能力。

取水救人項目不僅需要學生的體能好，還要求學生能合理分配角色。對于方式方法也比較講究，符合初中生的年齡特點，能有效改善學生之間互相推諉的現狀。

3.4拓展訓練項目在中學體育課堂中的教學效果

對學生身體素質的影響。每個拓展活動都要求學生在充分信任同伴的情況下進行，在此過程中，彼此之間的分工、鼓勵、探索和交流都為任務的完成增磚添瓦，此過程不僅包含心理層面的交流，更需要強大身體素質的支撐。很多項目都需要學生全身心投入其中，在此過程身體素質得到進一步加強。

對學生團隊合作意識的培養。通過拓展活動的訓練，既調動了學生的學習積極性，也使學生的團隊意識得到培養。尤其是盲人方陣活動，在黑暗的環境中不僅需要隊員之間互相信任，也要有領導者、執行者、鼓勵者，最終集思廣益才能達到目標。

對學生人際交往能力的提升。各個拓展活動執行過程中必備的就是溝通，在溝通過程中，溝通的方式、語氣、態度都直接影響團隊的整體效率，做好溝通工作才能保證在意見統一的前提下執行各項任務，并最終獲得最佳結果，反之，則一事無成。在整個溝通過程中，無意識間會發現對方的閃光點，汲取他人的優點，提升團隊的綜合能力。

4 結語

費海路指出：“教育過程從來就是一個充滿各種學習難度的過程。教育一直受人類社會存在的兩個永恒矛盾所困擾，一個是人們需要學習的東西是無限的而時間和精力卻是有限的，另一個是人的潛能是相對無限的而人的發展條件是相對有限的。教育的實踐和理論告訴我們，課程的實質問題是課程難度”[5]。在運用素質拓展項目時，要根據各個學校和學生的具體情況靈活運用，最終達到教育的目的。

參考文獻

[1] 張利剛.拓展訓練改善大學生團隊合作能力的實驗研究[J].山西大同大學學報（自然科學版），2013，06：82-85.

[2] 張國富.短期拓展訓練對培養小學生合作意識的影響研究[D].首都體育學院，2015.

[3] 1999 年中共中央國務院關于深化教育改革，全面推進素質教育的決定，http：http：//www.ppkao.com/shiti/5664052/.

[4] 許曉部.拓展訓練對學生若干心理指標影響的實驗研究[D]蘇州：蘇州大學，2010.

[5] 屈東利.拓展訓練對大學生成功心理素質的影響研究[D].內蒙古：內蒙古師范大學，2014.

作者簡介：

王卓君（1988-），男，漢，上海，本科，中教二級。