淺談在幼兒園舞蹈學習前后對身體素質的影響

賈登瓊

摘 要：通過科學系統的方法對幼兒進行舞蹈訓練，可培養其良好的身體姿態及形象氣質，增強身體的協調能力及對音樂節奏的把握，給孩子以美和藝術的熏陶，開發他們的藝術潛能，同時，對幼兒的感知、記憶、思維、想象等能力的形成均有良好的作用。總之，學習幼兒舞蹈能夠促進幼兒身心健康的發展，培養其綜合能力，為孩子的全面發展打下良好的基礎。

關鍵詞：幼兒舞蹈；身心素質；作用和影響

幼兒舞蹈的律動歡快活潑，它包含幼兒的“童趣”與“童心”，表現孩子們的可愛、天真。幼兒舞蹈對幼兒的大腦發育、智力發展、道德培養、意志品質的鍛煉、身體形態的塑造和身體素質的提高、美育的訓練和熏陶等，具有一般課堂教育所無法代替的特殊作用。作為一名幼兒舞蹈教育工作者，我們要根據兒童的身體發育特點，循序漸進地進行教學，堅持基礎訓練。

一、幼兒期生理與心理的特點分析

幼兒期是人體處于初步的發育階段的時期，身體機能發展迅速但很脆弱，該時期幼兒骨骼細小，骨骼中含有的有機物較多，而無機物較少，骨骼硬度差，但彈性較好，所以易發生彎折變形；肌肉體積小，肌纖維細薄，收縮能力弱；呼吸肌不發達，肺活量小，呼吸較弱；神經系統比較容易興奮，但持續時間較短，注意力不集中或集中時間持續較短。因此，幼兒時期不宜進行長時間、重復性的練習，也不能進行超過幼兒承受能力的強度和負重練習。

根據人的年齡特征和心理發展規律可以看出，幼兒期屬于人一生心理發展的初級階段，幼兒能夠進行一些簡單且具體的形象思維，但是思維能力比較弱，思維特別淺。由于幼兒大腦發育還不成熟，神經系統功能比較弱，因此他們的感知、想象、思維、記憶以及注意力和言語表達能力相對較弱，興趣愛好、特長表現不明顯，意志力不夠堅定，有待于后天的培養和教育。

因此，基于幼兒在該時期的身心素質和身心發展特點，以及每個孩子的先天身體條件和后天發育狀況的差異，根據每個孩子的身體承載能力和心理承受能力合理安排適宜的負荷該幼兒的舞蹈項目。比如，有的孩子各方面發育比較好，就可以學習一些稍有難度的動作、步伐等，而有的孩子較小或者好動，我們就應該引導他們學習一些簡單且動作軌跡清晰、易記憶的舞蹈動作，循序漸進地增加難度，慢慢提高孩子的身體機能和感知、想象、思維、記憶等能力。

二、幼兒園舞蹈學習前后身體素質的情況調查

（一）幼兒舞蹈的定義與概念

幼兒舞蹈，反映學齡前兒童的生活，表現孩子們的可愛、天真，表達孩子們童真和童趣的舞蹈。幼兒舞蹈是根據幼兒生理、心理及年齡特點加以創編的。幼兒舞蹈的特點是形象直觀、動作簡單、力度適中，易于被兒童理解和接受。幼兒舞蹈是由兒童表演或表現幼兒生活的舞蹈，是對兒童綜合素質教育的重要手段。

（二）學習前后下肢柔韌性的變化

對從沒有接觸過舞蹈學習的30名3～5歲的幼兒進行為期8周的舞蹈學習，運用生理指標每周一次對孩子們進行測試，觀察記錄8周的變化；幼兒經過一周的下肢柔韌性練習，有3個孩子的縱劈腿達到160度以上，第二周有10個孩子，比第一周增加了33%，第三周比第二周增加了15%，最后一周比前一周增加16%，由此可見，孩子們在第二周時腿部柔韌性提高的最快，而后提高緩慢，到最后一周時又逐漸恢復，繼續快速提高。

（三）學習前后協調性的變化

幼兒經過一周的舞蹈動作練習以后，有5個孩子動作比較到位且熟練，第二周有15個孩子，比第一周增長了30%，第三周比第二周增長了13%，最后一周比前一周增長了140%，由此可以得知，孩子們通過練習，動作逐漸到位且不斷熟練，孩子們的協調性也逐步提高。

學習幼兒舞蹈前后心理上的變化。通過觀察和詢問幼兒舞蹈教師以及家長得知孩子們這8周心理上的變化通過學習幼兒舞蹈，孩子們的感知覺、思維、想象、記憶等方面有明顯變化，有一定的提高，孩子們的獨立意識和自主性也有明顯提高，孩子們的心理承受能力和平衡能力都有一定的提高，通過這種集體舞蹈學習，孩子們更加合群，協作意識有很大提升。怯懦、任性、自卑等不良心理有較好的改善。

學習幼兒舞蹈不僅有助于提高幼兒的力量、柔韌、協調性和平衡感，而且對孩子們身體的長遠健康的發展有良好的促進作用，幼兒們在老師的帶領下對舞蹈和音樂的理解，去感受音樂形象，表現孩子們的思想感情，通過這些鍛煉，讓孩子們學會感知美、認識和表現美，提高對美的理解和體驗，有助于陶冶孩子們的情操，養成活潑、開朗、熱情、大方的良好性格。對當前獨生子女中存在的一些嬌生慣養或交往恐懼癥、自閉癥的孩子，都有良好的幫助。因此，幼兒舞蹈也是幼兒形成良好性格的重要手段。

三、結論

1.幼兒學習舞蹈可以提高幼兒的身體機能，促進幼兒身體的健康發展，有利于促進幼兒優美體態的形成，促進幼兒肢體靈活性、柔韌性、協調性發展。

2.幼兒學習舞蹈對可以促進幼兒心理的健康發展，有利于促進幼兒感知、記憶、思維、想象等心理能力的提高。

3.幼兒舞蹈的編排應與幼兒時期身心發展的特點相適應，注重孩子們多方面能力的提高，幼兒教師要注意細心觀察孩子們的生理心理變化，有的放矢地去進行舞蹈教學。

參考文獻

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