論跆拳道對青少年意志品質的影響

姜坫春

摘 要：近幾年，我國社會經濟發展迅速，新興科技不斷涌現，為民眾的生活及工作提供了極大的便利。但是值得注意的是，科技的發展使得青少年活動量大幅減少，健康問題頻出，不利于青少年的健康成長。跆拳道能夠大幅增加青少年的活動量，提高青少年的抵抗力，而且對青少年意志品質的形成也有著積極的影響，受到了家長們的高度關注和一致認可。本文從跆拳道的概述入手，對跆拳道對青少年意志品質的影響進行了細致地梳理，以期能夠為有關人員提供些許參考。

關鍵詞：跆拳道;青少年;意志品質;影響

中圖分類號：G87 ? ? ? 文獻標識碼 ：A ? ? 文章編號：1002-7475（2019）11-102-01

引言

隨著社會的發展及民眾思想觀念的轉變，跆拳道在我國得到了較大的發展，受到了青少年及家長的追捧和熱愛。跆拳道強調學員進行格斗，使學員在格斗的過程中得到鍛煉，而且跆拳道相比其他運動更加注重禮儀教學，學員在學習的過程中能夠提高自身的素養，進而為青少年未來的發展奠定良好的基礎，具有較為深遠的意義。因此，對跆拳道對青少年意志品質影響的研究是十分必要的。

1跆拳道運動的概述

1.1跆拳道運動的定義

跆拳道最早出現于1955年，其以花郎道及跆跟為基礎，主張“始于禮，終于禮”，要求人員利用手腳進行對抗。跆拳道運動能夠活動人體全身，共有25套套路，包含多個方面的基本功夫，其中腳法占絕大部分。跆拳道堅持禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈的精神，相比其他運動有著顯著的特征，并在2000年正式列入奧運會比賽項目，受到了我國民眾的高度追捧[1]。

1.2跆拳道運動的特點

跆拳道運動主張運動員手腳并用，以實用為基本原則，盡可能避免花式動作，以求盡可能快地擊敗對手。一般情況下，跆拳道運動員會使用腳法進攻對手，并利用手部進行防御，這是跆拳道較為典型的特征。值得注意的是，在開始對抗前，跆拳道運動員會鞠躬敬禮，以表示對對手的尊重和認可，這也是跆拳道運動的武道精神和基本原則。

2跆拳道對青少年意志品質的影響

2.1提高青少年獨立性

近幾年，我國人口出生率較低，青少年在家庭中往往處于被過度保護的狀態，在生活及學習中對他人的依賴性較大，基本上不需要獨立完成學習及生活目標，自身的獨立能力較差，不利于青少年的全面發展及健康成長。在跆拳道學習中，教練會要求學員獨立開展學習，學員在學習過程中只能依靠自身的努力達成既定學習目標，難以借助外界的力量，這種情況下學員的獨立能力能夠得到一定的提升，使青少年養成獨立解決問題的習慣，進而為青少年在生活及學習中獨立解決問題打下良好的基礎。

2.2幫助青少年樹立信心

自信心是人開展工作的基礎和前提，能夠在一定程度上加快工作開展的進度，提高工作開展的質量。但是值得注意的是，現階段我國青少年在學習和生活中比較容易喪失信心，逃避問題的現象較為常見，嚴重影響著青少年的健康成長。跆拳道要求青少年在對抗中成長，在學習過程中需要不斷承受失敗，并通過自身的努力取得成功，這種情況下，青少年的承受能力能夠得到顯著的提升，青少年在未來面臨困難和挑戰時也可以保持較高的斗志，不會輕易被失敗所打敗，對青少年未來的發展有著極大的幫助[2]。

2.3教會青少年尊重他人

禮儀是跆拳道教學的第一課，在正式講解跆拳道技巧前，教練會詳細系統地向學員講解跆拳道的發展及武道精神，并教授學生基本的禮儀。學生在學習及對抗的過程中能夠學習到尊重的意義，切身感受被人尊重的感受，教會青少年在生活及學習中尊重他人，進而贏得他人的尊重和認可，為青少年未來的發展奠定良好的基礎。

2.4提高青少年的自制性

青少年在學習和生活中比較容易受到外界的干擾，自控能力較差，會導致大量時間及資源的浪費，不利于學生的健康成長及全面發展。跆拳道學習中教練會嚴格按照既定流程及標準開展教學，并根據學員的學習情況進行適當地獎懲，這種情況下青少年必須保持較高的專注力，以保證自身能夠跟上教學進度，這樣學生的自制力能夠得到顯著的提升，在學習和生活中自覺克制和約束自身行為，對青少年未來的發展有著極大的助力。

2.5鍛煉青少年的果斷性及堅韌性

青少年在日常生活中往往是被動地接受家長的安排，對自身的學習及生活缺乏思考，在面臨選擇時往往不夠果斷，部分青少年在面臨困難時會選擇逃避，這種現象不利于青少年未來的發展，也會對我國未來的發展造成一定的負面影響。跆拳道主張學員進行對抗，要求學員在對抗中鍛煉自身，這種情況下青少年必須要選擇在合適的時間點進行進攻及防御，這能夠有效鍛煉青少年的果斷性，使青少年可以抓住機遇，避免資源不必要的浪費。除此之外，學生在學習跆拳道的過程中需要承受較多的挫折，青少年稍有不慎便有可能在對抗中失敗，長時間下去青少年可以在失敗與挫傷中提升自身的堅持性，確保青少年有勇氣直面問題，讓青少年在未來面臨困境時能夠堅持下來，進而為青少年未來的發展提供幫助[3]。

3結論

綜上所述，跆拳道能夠在一定程度上提高青少年的抵抗力，保障青少年的健康成長，而且還能夠幫助青少年養成良好的意志品質，促進青少年的全面發展，這具有一定的現實意義。跆拳道能夠提高青少年的獨立能力，減少青少年對他人的依賴，還能夠幫助青少年樹立信心，使青少年時刻保持較高的斗志，最重要的是跆拳道能夠教會青少年尊重他人，幫助青少年與他人建立良好的關系，為青少年未來的發展奠定良好的基礎，進而實現青少年的全面發展和健康成長。

參考文獻：

[1]張玉妹.跆拳道教學對促進學生綜合素質培養的價值分析[J].當代體育科技.2019.9（08）：238-239.

[2]張偉.民辦高校跆拳道課程對學生意志品質的提升研究[J].才智.2019（13）：159.

[3]張娜.跆拳道運動對青少年身心健康發展影響的研究[J].青少年體育.2019（07）：44-45.