高中生運動損傷防范意識的調查分析

張勁松 李玲

摘 要：為了提高高中生體育課運動損傷的防范意識，采用問卷調查法發現高中生運動損傷發生率達33.1%，而且高中生在運動前、中、后對運動損傷防范意識薄弱，防范知識匱乏。文章進而分析影響高中生樹立運動損傷防范意識的有四個因素，“高中師生間的認知態度”、“教師的相關指導能力”、“學生的自學能力”及“學校良好的運動、醫療環境”。

關鍵詞：高中生;運動損傷;防范意識

基金課題：湖南人文科技學院教改課題（RKJGY1630）。

中圖分類號：G80 ? ? ? 文獻標識碼 ：A ? ? 文章編號：1002-7475（2019）11-082-01

文章從了解高中生的運動損傷防范意識的現狀入手，采用問卷調查法研究高中生在運動前、中、后過程中對運動損傷的防范意識，從科學的視角分析影響高中生樹立運動損傷防范意識的因素，從而減少和預防高中生在體育課中運動損傷的發生，幫助高中生科學地鍛煉身體，有效增強體質，促進他們健康成長。

1研究對象與方法

1.1研究對象

以新化一中高中生運動損傷的防范意識調查分析為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法：通過中國知網等資源查閱與“運動損傷防范意識”有關的資料為本研究提供理論基礎。

1.2.2問卷調查法：通過查閱有關的文獻自行設計出調查問卷。本問卷的內容，針對高中生運動前、中、后的防范意識進行相關調查和針對影響高中生樹立運動損傷防范意識的因素進行調查。隨機選取新化一中高中三個年級共300名高中生發放調查問卷，回收有效問卷281份，有效回收率為94%。

2結果與分析

2.1新化一中高中生運動損傷總體發生率調查

調查發現，在回收的281份問卷中，93人發生過運動損傷，受傷率為33.1%，這表明高中生運動損傷的情況比較普遍，對高中生的正常學習、生活及身體健康產生不良影響。尤其高中階段學習任務重，一旦受傷，輕則會影響鍛煉的積極性，重則造成心理障礙，這是一個值得全體師生重視的問題。

2.2新化一中高中生對運動損傷防范意識的認知情況調查

2.2.1高中生對運動損傷的總體認知調查。通過對新化一中高中生“運動損傷認知程度”調查發現：有62.63%的高中生對運動損傷“很少了解”，有26.33%“比較了解”，只有11.03%“完全了解”。可見中學生對運動損傷的認知程度相對較低，對運動損傷的相關知識比較匱乏。

2.2.2高中生在運動前對運動損傷防范意識的認知調查。結果顯示，在回答“體育課時是否進行準備活動”，有100%回答進行了準備活動。但是在回答“課外活動時是否進行準備活動”，只有13%回答進行了準備活動，說明了高中生在教師缺失情況下自我保護意識的薄弱和體育常識的缺乏。在回答“上課時是否都能穿運動服裝”時，每次都能穿的只占31%，有時穿的占59%，不穿的占10%。運動時身著運動服本是自覺遵守的行為規范，但有些學生卻常身著牛仔褲、腳穿拖鞋等，這無疑只會增加運動損傷發生的可能性。

2.2.3高中生在運動中對運動損傷防范意識的認知調查。調查發現，在回答“是否會按教師指導認真規范練習”，體育課上68%的高中生回答“是”;但是在課外活動中卻只占6%。在回答“運動時要循序漸進、量力而行，不盲目追求高難度”，只有9%做出肯定回答。在回答“運動過程中是否能積極應對突發事件”，有76%的高中生回答是“否”。由此可見高中生的運動損傷防范意識薄弱。

2.2.4高中生在運動后對運動損傷防范意識的認知調查。高中生在回答“課后是否經常學習運動損傷的防范知識”，97%的高中生回答是“否”。由此可見，高中生學業壓力大，課后沒有時間也沒有意識對運動損傷的知識進行學習，導致學生運動損傷防范知識有所欠缺。

2.3影響高中生樹立運動損傷防范意識的因素

2.3.1教師的相關指導能力。在調查發現，有86.1%的高中生認為“教師的相關指導能力”對樹立運動損傷防范意識的影響最大。教師的相關指導能力包括教師的技術動作和運動損傷防范知識的指導能力。教師的指導能力能夠積極有效地解決并糾正高中生在技術動作上存在的問題，從而有效降低運動損傷的發生。

2.3.2高中師生對運動損傷防范意識的認知態度。調查中發現，78.3%的高中生認為“師生對運動損傷防范意識的認知態度”對他們的影響很大。校園生活中教師是學生最經常、最直接、最具權威性的榜樣，是體育活動的指導者，教師的認知和態度在潛移默化中影響著學生的觀念和行為。

2.3.3學生的學習能力。由調查可知，62.6%的高中生認為“自身學習能力”對樹立運動損傷防范意識有重要影響，說明學習能力對運動損傷防范意識的影響比較大。學生的學習能力一方面有利于學習運動損傷防范意識的理論知識，以至于對老師的指導更易接受和理解，另一方面，有利于學生間進行運動損傷防范知識的交流和學習。

2.3.4學校運動環境與良好醫療環境狀況。據調查，有43.4%的學生認為“學校運動環境與良好醫療環境狀況”對樹立運動損傷防范意識有影響。通過在新化一中調查了解到，新化一中現階段正處于建設期間，體育設施相對于學校教學要求來說不夠完善，不能滿足課堂要求。

3小結

3.1新化一中高中生運動損傷發生率比較高，同時新化一中高中生對運動損傷認知程度相對較低，對運動損傷的相關知識很匱乏。在課內有教師指導的情況下學生對運動損傷的防范較好;但課外由于缺乏指導，導致學生對運動損傷的處理不盡人意。

3.2影響高中生樹立運動損傷防范意識的因素是“教師的相關指導能力”、“高中師生對運動損傷防范的認知態度”;當然，“學生的學習能力”和“學校運動環境和良好的醫療環境”也是其他兩大因素。

參考文獻：

[1]孫宏偉.課余體育訓練的運動損傷與防治研究[J].民營科技.2013（1）：119.

[2]李春，朱伍秀，儲守輝.芻議不同氣質類型學生的運動損傷預防[J].運動：體育教育.2016.3（133）：106-107.

作者簡介：

張勁松（1975.10—），男，漢族，湖南省冷水江市人，碩士，副教授，主要從事體育與健康研究。