現代信息技術在游泳訓練中的整合運用分析

徐銳

摘要：游泳是一項強身健體的運動項目，在游泳訓練中，為提高訓練質量和效果，教練要合理運用現代信息技術輔助訓練活動的開展，創新訓練方式，豐富訓練手段，幫助運動員更加全面地掌握游泳運動技能。本文分析探討了現代信息技術在游泳訓練中的整合運用，期望對提升游泳訓練水平有所幫助。

關鍵詞：現代信息技術;游泳訓練;游泳運動員

一、視頻呈現游泳動作提高動作講解有效性

游泳是一項長期、動態的運動項目，傳統的訓練方式是教練邊示范邊講解，再讓運動員進行實踐，這種訓練方式易使運動員產生枯燥感，忽視了運動員的自主理解與體會。為轉變這一現狀，教練可運用現代信息技術提高訓練效果。在訓練之前，教練要結合訓練內容制作多媒體教學視頻，為運動員創建學習情境。教練先播放水下游泳動作的視頻，讓運動員自主觀察和體會各個技術動作，之后再分析講解各個技術動作的幅度和軌跡，從不同角度展示技術動作，強化運動員對游泳動作的認知，讓運動員更加全面地了解游泳動作的標準姿勢、運動頻率和整體效果。最后，教練再讓運動員按照訓練技術完成訓練任務，有助于整體提升游泳訓練效果。

二、診斷游泳技術動作開展個性化訓練

在游泳訓練中，為培養出優秀的運動員，教練通常會遵循因材施教的原則對運動員進行個性化訓練，幫助運動員挖掘潛能，發揮出最大化的技術優勢。但是，如果教練僅憑肉眼觀察運動員的技術動作，則會受到觀察角度、能見度等因素的影響，產生技術診斷誤差。為解決這一問題，教練要采用現代信息技術對運動員開展專項技術訓練，在診斷運動員技術動作的基礎上，進行針對性的指導，避免運動員盲目模仿世界名將的技術動作，出現與自身實力不符的問題。在游泳動作技術診斷中，教練可利用高速高清攝像機將運動員的技術動作拍攝下來，將其上傳到電腦上，在電腦上教練對技術動作圖片進行分解，形成1/10、1/100的連續動作圖片，研究分析運動員的每個動作周期變化。之后，收集整理多位世界名將的技術動作基本數據，建立一套技術動作判別標準，將其與自己所帶運動員的技術動作進行對比分析，進而找出兩者之間的差距。此外，教練還可運用圖像疊加技術、分解技術和多媒體技術，將運動員的技術動作分解圖展示到大屏幕上，讓教練和運動員一起分析研究，進而使運動員更加全面地了解自我，并結合自身實際情況，與教練一起制定技術動作訓練方案。

三、量化分析運動數據把握動作頻率和速度

在運動員游泳過程中，快速劃水和打腿能夠幫助運動員獲得更大的阻力和推力，促使運動員提高游泳成績。但是，如果運動員沒有掌握好運動頻率和劃水速度，則會產生適得其反的效果，易使運動員失去平衡，難以平穩前進。所以，教練要幫助運動員掌握自身運動特點，科學確定運動頻率和速度。在游泳訓練中，教練可運用計算機技術、多媒體技術、傳感技術、通信技術等收集游泳運動員的運動數據，對運動數據進行量化分析，為教練制定科學的訓練方案提供依據。教練可讓運動員在運動關節上配備傳感器裝置，在運動員游泳訓練時可將傳感器上的位置信息傳輸到計算機系統中，由計算機系統自動建立起運動員游泳的三維模型，統計運動員的動作頻率和速度，生成運動變化數據，并對數據進行分析，得出運動員劃水和打腿的周期，從而使教練掌握各個運動員的運動頻率和劃水速度。之后，教練根據運動員的實際情況制定科學的訓練方案，幫助運動員不斷完善每個技術動作，使運動員快速把握動作頻率和劃水速度。

四、建立運動員數據庫動態跟蹤游泳情況

游泳運動成績的進步取決于游泳技術技能的不斷完善。在傳統的游泳訓練模式下，由于一名教練需要同時負責訓練多名運動員，所以很難有精力掌握每個運動員的訓練情況以及技術技能發展情況，不利于及時發現運動員的潛能。而將現代信息技術運用到運動員管理中，幫助教練系統收集運動員的相關信息，能夠有效解決上述問題。教練可利用現代信息技術建立起運動員數據庫，形成每個運動員的專屬檔案，在檔案中記錄運動員的綜合能力、心理狀態、身體素質、訓練現狀、比賽成績等基本信息。教練在制定訓練計劃時可查看運動員的上述信息，結合優秀運動員的技術指標，確定每個運動員在各個階段的游泳訓練目標，從而保證訓練計劃符合運動員的實際狀況，為開展個性化訓練打下基礎。

五、結論

總而言之，在游泳訓練中，教練可將信息技術與訓練的各個階段相整合，以保證訓練目標的實現。教練要熟練掌握現代信息技術的應用技能，充分發揮出現代信息技術的優勢，輔助開展游泳訓練活動，從而不斷提高游泳訓練效果，幫助運動員掌握技術動作要領，促進運動員游泳成績的穩步提升。

參考文獻

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