跆拳道教學中培養學生頑強品格的策略探研

摘 要：跆拳道作為一項時尚、新興的運動項目深深地被人們所喜歡，成為人們最喜愛的一項搏擊技術。最近幾年，它以驚人的速度迅速進入到大眾的視野，對于跆拳道項目的發展，高校需要加強重視，同時教師應鉆研教學方法，提升教學效果，從而提高高校大學生的綜合素質，為他們進入社會做好鋪墊，為社會提供更優秀的綜合型人才。

關鍵詞：跆拳道;頑強品格

中圖分類號：G80 ? ? ? 文獻標識碼 ：A ? ? 文章編號：1002-7475（2019）11-045-02

跆拳道運動發展到如今，它已經形成以表演、競技、健身于一體的體育運動項目。最近幾年，它以驚人的速度迅速進入到大眾的視野，深深地受到了人們的喜愛，高校的跆拳道課程也在迅速地開展起來。

1跆拳道的價值

跆拳道的魅力：跆拳道不僅動作優美，具有強烈的觀賞性，而且表現出剛毅和極強的殺傷力，以其獨特的魅力征服了全世界;跆拳道項目的社會價值：最近幾年，跆拳道迅速在全國各個地方發展起來，各式各樣的道館、俱樂部也在社會上廣泛地開展起來，給青少年提供了一個展示的平臺，加強他們的身體素質和心血管功能，提升青少年的自信心，養成坦誠、不怕困難、頑強拼搏、克己自律等良好品質，使身心結合，正視自我，提升個人的綜合素養;高校開設跆拳道課程必要性分析：跆拳道一方面符合高校體育教學目標和素質教育的初衷，還能夠提高大學生身體素質，對于大學生的心理素質以及意志品質的提升也有很大幫助，這些都是大學生進入社會寶貴的財富。因此，對于跆拳道項目發展，高校需要加強重視，同時教師應鉆研教學方法，提升教學效果，從而提高高校大學生身體的綜合素質，為高校大學生進入社會和更好服務社會做好鋪墊，為社會提供更合理綜合性的人才。

2跆拳道練習對大學生意志品質的影響

2.1跆拳道可以培養大學生吃苦、忍耐的毅力和自身的品行修養

跆拳道有很多的素質練習，例如柔韌、速度、力量、耐力、爆發力等等。實戰技術動作需要重復訓練，學習過程中必須通過反復持續訓練和長期的堅持不懈，這都會產生大量的消耗。比如，大量的精力與體力消耗。在器械和對戰PK的時候，不可避免地會有意外傷害的發生，對抗中出現的疼痛在所難免，我們要引導學生端正心態以積極的態度去面對這些疼痛。還有一些學生在開始學習的時候往往會找不到正確的動作要領，看到比自己練得好的同伴時，他們的學習欲望就會被刺激，從而會主動去按計劃訓練，直到掌握技術動作要領，學習過程中專注投入是非常難能可貴的。

2.2跆拳道教學可以培養互幫互助，提升團結協作的能力以及增進社會交往能力

與人交往是每個大學生必須具備的基本能力，在相互交往中彼此的禮儀會讓人對你的第一印象比較好，通過跆拳道禮儀的教學可以提升大學生自身與人說話交流溝通的能力，無形中對于大學生自身禮儀的形成和提升也有極大的促進作用。我們在跆拳道的教學訓練中需要兩個人甚至更多人結合在一起互相搭檔配合進行學習，在共同學習以及練習的過程中會進行大量的溝通指導和互相幫助，有效取長補短共同提高，不僅提高了人際交往能力，同時培養長期合作的能力。

2.3跆拳道教學可以促進學生的心理健康水平

在跆拳道練習的過程中，很多出腿的時候必須配合大聲發音，這種伴隨著技術動作所發出來的聲音是發自腹腔的聲音，可以將大學生的消極情緒發泄出來，不僅可以提高自己的自信心，還可以使學生身體放松精神愉快;在跆拳道練習中始終堅持“以禮始以禮終”“禮義廉恥忍耐克己百折不屈”的跆拳道精神，能夠培養當代大學生頑強、果斷、堅毅、積極向上的意志品質，增加大學生的心理素質程度;同時教學生過程中會將學生注意力轉移到提升與挑戰自我的意識中，通過磨礪自身強化自己的意志品質。

3跆拳道教學中對于培養學生意志品質的具體措施

跆拳道運動技術性強、壓力偏大能夠有效培養學生頑強的品格。但要想成功發揮跆拳道教學在學生頑強品格的培養與塑造方面的作用，還需要教師采取有效的方法，融人競爭機制、小組合作模式等，這樣就可以有效增強學生的團隊意識，為了團隊的名次，必須咬緊牙關，努力訓練讓他們懂得為了獲得勝利而奮斗。

3.1組成合作小組，激發學生興趣

開展跆拳道教學，指導學生跆拳道技擊和品勢等技巧，單純憑借學生一個人練習無法達到理想的教學效果，長期發展下去還容易讓學生失去對于跆拳道學習的興趣。所以，組成合作學習小組，在對抗中相互提升彼此，讓學生在互動中感受跆拳道技巧和魅力。

3.2融入競爭機制點燃學生激情

跆拳道教學在培養學生頑強品格的同時，合理的契機需要由教師提供他們一個勝利的希望。舉個例子，采取競爭機制讓學生相互PK比賽，讓學生產生爭勝的心理，所以教師常常建議每個小分隊成員給自己的組織取一個名字，如“快樂隊”“必勝隊”等，以此增強活動的代入感，學生這時候對比賽活動的重視也就逐漸提升起來了。然后，更多地提倡學生展開自主練習，強調他們對跆拳道的每一個動作都能夠扎實掌握。最后，以小分隊為單位開展比賽。這時候，學生想要取得最終的勝利，必將需要戰勝各種困難，不知不覺中，通過跆拳道教學使大學生形成頑強的品格與意識。

3.3跆拳道教學的評價要合理，這樣鼓舞學生信心

頑強品格也要建立在足夠的信心之上，要讓一個學生產生自信，必須正確地加以引導，采用恰當的方法對學生進行評價。教師在學生完成比賽或者訓練動作之后，要對他們進行恰當的點評，讓學生在把握自身不足的同時意識到“其實我也很不錯的”。從而慢慢提升學生的自信心，讓頑強拼搏成為他們人生的一部分。也會存在一部分的學生經歷幾次錯誤和失利之后認為自己連累了整個團隊，遇到這種情況的時候，老師可以這樣對學生進行點評：“跆拳道這個項目對于技術要求較高，你現在才剛剛開始學習，很多人在這一步中都會花費很長的時間，一年或者兩年。而你只用短短的幾天時間是不可能達到高水平優秀運動員標準的，這需要付出常人不可及的努力，所以多進行縱向比較，看自身相較于前一段是否有提高，如果你今天的技術比昨天強那就說明你進步啦。”通過類似的語言，在跆拳道教學中幫助學生樹立了自信心和頑強拼搏的意識。

4對于高校跆拳道課程教學的建議

隨著跆拳道運動在中國的不斷發展，它的關注度也越來越高，大學生對跆拳道運動的喜愛度也不斷攀升，首先是高校要大力發展跆拳道運動，提升跆拳道在學生中的影響力。大學在全面貫徹推進“健康第一和終身體育”的宗旨下，大力促進跆拳道運動教學活動的推廣，增加比賽和各項投入，改善跆拳道的教學環境，優化跆拳道的教學質量。同時在跆拳道的教學中，要鼓勵任課老師積極與社會和市場對接，不斷研究和創新滿足社會和大學生需求的教學內容和方法，更新教學大綱，使學生達到滿意的學習效果，切實提高學生技能水平和高校影響力。

總之，圍繞跆拳道運動培養學生頑強品格是一個循序漸進的過程，不管是學校還是教師絕不能急于求成。而且，因為大學生在跆拳道運動方面的水平參差不齊，可能有的學生覺得簡單一學就會了，而有的學生無論如何學習都欠缺火候。所以，教師在跆拳道教學中要讓學生組成合作小組，并融入競爭機制，對學生進行合理評價，進而培養學生的頑強品格。

參考文獻：

[1]王亞洲.淺談跆拳道對當代大學生素質教育促進作用[J].當代體育科技.2013（35）.

[2]刁和信.淺談跆拳道運動對大學生素質教育影響[J].課程教育研究.2014（18）.

作者簡介：

李凱（1987.05-），男，河南省許昌人，平頂山學院講師，研究方向：高校跆拳道訓練與教學。