高中體育有效教學的方法探究

蘇亞

摘要：體育是一門培養學生體育技能、體育習慣、體育精神等的基礎學科學生學習體育，可以健全自己的體魄，養成良好的體育習慣，形成正確的體育精神。這就需要教師在教學中重視學生的體育教學，立足學生的長遠發展，為學生創設合理、科學的體育課堂。但是，目前高中體育教學還存在一定的問題，諸如教學模式單一、教學效率低下等，抑制了體育的發展。鑒于此，筆者就根據自身教學經驗，淺談下高中體育有效教學的方法。

關鍵詞：高中;體育;有效教學;

一、趣味的課程過渡，構建歡樂體育課堂

在高中也有很多體育考試，來評斷學生的身體狀況，并且需要每一位學生都能夠達標，因此在高中體育課堂中需要學生進行一定的訓練，但是并不是整節課都在訓練，否則學生對體育的興趣會直線下降。趣味的課堂過渡，讓教師將課堂劃分為幾個單元，一部分用來做游戲等娛樂項目，一部分用來訓練，不僅能夠讓學生保持對體育的熱愛，減輕學生的學習壓力，還能夠幫助學生強身健體，構建一個歡樂的體育課堂。

例如，在每一個課堂單元過渡的時候，教師都可以用一個小游戲來吸引學生的目光進行轉化，比如教師可以帶領學生重溫童年的快樂，用兒時的游戲激發學生的體育興趣，“老鷹抓小雞”“木頭人”等，既不會花費太多的課堂時間，也能夠將學生的情緒調動起來，從而在每一個單元過渡的時候，都能夠讓學生保持高漲的熱情進入到新的單元與環節，從而在進行訓練的時候，才能夠甘之如飴。課程過渡技巧時體育教師必須要掌握的一項技能，它是合理、科學地調節學生在課堂中情緒的重要方式，也是整個課堂氛圍的烘托高手。

二、重視學生的地位，合理設置教學環節

在當前的高中體育教學中，有的教師依舊是傳統的填鴨式教學，師生之間缺乏互動，導致學生的興趣不高，課堂效率也沒有得到有效提升。因此，作為新時期的體育教師，應明確教學目標，將學生作為課堂主體，從學生發展的角度出發，以培養學生的體育素質作為基準，積極探究多樣的教學方法，最終達到體育課的教學目的。

例如，在課堂上教學籃球運動時，首先，筆者會提出學生熟悉球性的練習內容：“手撥球，球繞環、繞腿，拋接球：擊掌或轉體，背后過頂接球，各種運球”。讓學生經過熱身后，筆者開始讓學生在筆者講述下訓練：“先練習雙手胸前傳球。動作要點是傳球時持球方式要正確，腳尖蹬地，手臂上伸，手腕彎曲，用手指撥球;接球的時候手型要正確，接到球后動作柔和、連貫;其中要點是上下肢體協調配合。”學生嘗試練習，在練習的過程中，各組進行展示，互相評價。如此，提高學生的觀察能力和分析能力，發揮學生的主體作用。

三、開展體育的競技，培養學生鍛煉習慣

良好的高中體育課堂教學很大一部分來自于成功的課堂教學，但同時更多是來自于對學生學習興趣的激發。因此，教師應該根據執教學生的特點和學生的興趣點，不定時開展體育競技活動，在競技活動中，使學生在獲得游戲樂趣的同時，提高自身的身體素質，在一項項具體的競技比賽中，培養學生拼搏進取的精神。學生在拼搏精神的指引下，會更加積極主動地投入到體育項目的鍛煉中，使學生逐步形成良好的體育鍛煉的習慣。

例如，在課堂筆者在組織學生進行體育競賽時，會先講解典型的體育競賽，在其中融入運動健將的感人故事，激發學生的體育熱情。然后根據學校的體育條件，設置體育競技比賽，如女生可以組織羽毛球、踢毽子的比賽，男生可以組織籃球賽、足球賽等。引導學生做好賽前、賽后的相關事項，確保在科學的環境中開展競技比賽，如賽前的熱身工作，賽后的注意事項，進而幫助學生逐步養成良好的鍛煉習慣。

總而言之，提升高中體育教學性，不是一朝一夕就能完成的。作為高中體育教師，應該結合體育學科的特點以及學生的真實需要，制定出科學、合理的體育教學方式，從而提升高中體育教學的有效性。

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