高校戶外運動課程及實踐路徑

崔周

摘要：2005年，戶外運動在高校發展迅速，經歷了從無到有、從有到新的過程，高校開始將戶外運動課程作為選修課納入課程體系。本文從戶外運動課程的定義出發，從教師角色和課程學習兩個角度對戶外課程進行了分析，并試圖探索高效提升高校戶外運動課程的路徑。

關鍵詞：高校；戶外運動課程；實踐

一、戶外運動課程定義

（一）戶外運動課程定義

戶外運動課程主要是指在自然環境中開展的，教授學生戶外運動相關的基本知識和技能，從而使學生具備一定的身體素質、心理素質和適應能力，并依據教學計劃組織教學。

（二）戶外運動課程基本結構

戶外運動課程主要由理論、實踐和綜合訓練三部分組成，具體結構如下：

二、戶外運動課程的特點

（一）教師角色擔當

隨著時代的進步和社會的發展，在教學中發揮學生的主動性越來越受到重視，但是傳統應試教育模式很難改變教師講學生聽的狀況，對于學生主動性的主張也就僅僅停留在了理論層面。我們需要從多方面進行改革以真正發揮學生的主動性，首先改革教師以及學生需要掌握知識之間的關系，要從過去的教師將自己所掌握的知識傳遞給學生轉變為使學生在對項目的體驗中總結出內涵以及相關知識；在形式上，對過去教師講學生聽的模式進行變革，轉化成學生做教師看的模式，知識的學習也從過去的間接獲得變為通過實踐主動獲得；戶外運動課程為學生提供了一個全新的途徑和手段，使學生在不慣常的環境和時間中主動獲得知識，戶外運動項目本身就是最好的老師。國外戶外運動、以及拓展課程中，教師不是被稱為傳統意義上的“teacher”或者“trainer”，而是叫做“instructor”或“facitator”。教師往往也在課程中承擔著不同的任務，如策劃活動以及項目、布置場地、活躍氣氛、監督安全、疏導心態、化解矛盾以及提升知識等等。在戶外運動課程中教師的“教”的職能被逐漸弱化，轉化成課程和活動的推動者和引導者，給學生充分發揮主觀能動性的空間，增強體驗性和學習性。戶外運動采取團隊協作的模式，在活動中學生通過集體智慧來解決遇到了一系列的問題，收獲知識，教師是學生背后看不見的一雙手為學生保駕護航，確保活動的順利開展。

“從做中學”的教學模式主張學生的作用，弱化教師的傳統講授職能，使其走下講臺融入到學生的活動中去，教師可以在活動中發現學生的不足和進步，多角度對學生進行評價，在每節課結束之前對學生的表現進行點評，分享同學的成長與進步，與學生建立親情和友情。同時教師要做到言傳身教，用自己在戶外運動中的表現給學生做一個榜樣，使學生向著榜樣學習前進。《新加坡OBS手冊》將教師定義為：模范人士、師傅、輔導員、戶外教學者、導師、朋友，但是無論是哪種身份，他們的工作都有著特殊性。不僅要進行傳統的傳道授業，還要樹立高校學生正確的人生觀和價值觀，使他們挖掘潛能不斷挑戰。

（二）課程學習

我國高校的體育課程主要是使學生掌握傳統運動技術，體育課程內容及形式十分單一，學生選擇的空間也比較小，主觀能動性很難得到發揮。這樣的課程模式長此以往下去會壓抑學生的主觀能動性，使學生產生厭倦心理，達不到最初使學生主動學習和鍛煉的目的。此外傳統的體育教學模式大多是教師為主，灌輸自己的思想給學生，學生的探究體驗并不多，因此很難激起學生的興趣和求知欲，不能深度挖掘學生的潛能。因此傳統的體育教學模式很難適應新時期《體育教學綱要》中要實現的目標，對于加強學生身心健康發展的實踐應用意義不強，同時也不利于高校體育運動與社會體育、終身體育的銜接。

學習的過程本質上講就是就是一種體驗的過程，它貫穿于學習過程的始終。高校傳統的體育課程與戶外運動課程的體驗程度和收獲是有差別的，在傳統體育教學中，體驗式教育往往被認作是簡單的過程而被忽視，因此它的作用很難得到發揮。但體驗式教學在高校體育課程中具有水分重要的作用，可以促進身體運動、形成完善智力形態、調節心理和情緒的變化、形成正確價值取向，通過親身實踐體會其中的原理，并在實踐中不斷地發展完善。戴爾也創建了經驗金字塔模型，肯定體驗在知識學習中的巨大作用，認為體驗是使知識由抽象到具體的主要實現途徑，并加深記憶。

因此我國高校應該將戶外運動作為傳統體育課程的補充進行開展，進而構成多樣化的高校體育課程體系。雖然戶外運動與其他體育活動都會用游戲來增強學生參與度，但是戶外運動課程游戲的設計遠高于普通課程，戶外運動更注重體驗式活動之后的總結、反思和歸納。通過這一環節一方面會對學生在體驗中學到的知識加以分享和整合，另一方面也會使學生意識到自身的不足，并在后續的訓練和活動中進行改進和彌補。戶外運動課程的這一環節也可以應用到其他傳統體育學科中去，也會收到一定成效。戶外運動課程的游戲學習模式必將引領新時期的體育課程改革浪潮。游戲+拓展的戶外運動課程教學模式寓教于樂，在激發學生興趣的同時使學生掌握體育知識、技能并收獲一些人生哲理。新興的戶外運動教育模式會給傳統體育課程帶來啟發，改進傳統體育課程中的游戲環節，使其具有更深層次的作用和意義。

體驗式教學在戶外運動課程最顯著的特征，健身性、挑戰性、終身性和實用性是戶外運動的幾項典型特征，強調學生的主體地位，使學生在內容豐富、方法多樣的戶外運動課程中收獲基礎的體育知識以及一些做人的道理，實現學生全面的素質教育。一方面適應了高校體育改革的趨勢，通過自主學習、探究學習的方式激發學生學習的興趣、挖掘學生的潛能。對于緩解高校體育資源用具和場地緊張的問題，為高校體育運動開創全新的模式。

三、高效提升高校戶外運動課程的路徑

（一）優化資源配置是基礎

場地和設備的缺乏是制約高校戶外運動開展的最主要因素，高校可以充分通過利用校園內的現有資源，提高其使用效率，使用各種方式去增強高校開展戶外運動課程的能力，獲得基礎物質保障。如校園內的建筑物、道路小徑等自然環境是定向運動的最佳開展場所，如此一來場地和器材對于開展戶外運動課程的限制就會大大降低。還有校園內的一些樹林也可以成為學生越野穿越的地點，雖然這些地點相比于純粹的自然環境仍略有不同，但是即可以降低危險性又可以方便戶外運動課程的開展。充分利用高校現有的資源開展戶外運動課程既可以調動學生主動學習和練習的積極性，又可以樹立學生對于戶外運動的興趣。

（二）加強教師培訓和交流是保證

高校戶外運動教師的缺乏是制約高校戶外運動開展的重要制約因素，因此高校應該積極的為教師提供再教育和學習培訓的機會，這樣才會實現戶外運動課程的持續發展。對于目前國內普遍缺乏師資的現狀下，筆者提出“走出去，引進來”的策略，由國家牽頭積極引進發達國家戶外運動技術人才，開展戶外運動師資培訓班，高校也應該組織相關教師定期進行交流和學習，進行教學水平和方式的不斷完善。同時高校戶外運動教師也要走出去，通過相關的戶外運動比賽以及文化交流活動，去不斷的完善自身素養，進一步去達到戶外運動教師的標準，在高校逐步推廣戶外運動。其次高校教師還應對高校的戶外運動社團或俱樂部進行指導和交流，甚至聯系各方力量舉行相關的賽事和跨院校的交流活動，為高校戶外運動課程的開展提供人才和技術保障。最后各高校應保證戶外運動課程的開設率，保證戶外運動人才后備力量充足，最終實現可持續的發展。

（三）戶外運動安全保障體系是前提

戶外運動大多在自然或仿自然環境中開展，是一種享受生活感受自然的活動，但是不可測因素較多，因此其本身具有危險性和挑戰性，這就需要高校在開展戶外運動課程時建立安全保障體系。安全保障體系的建立是高校課程開展的前提，應該從幾個方向著手。首先高校在開展戶外運動活動之前應該進行審批手續，并制定仔細的活動計劃，形成組織體系圖，明確個人分工。為學生以及領隊建立檔案，進行資格審查，充分了解學生的身體狀況，并形成完備的災害應急預案。為學生配備完善的戶外運動裝備，包括基礎裝備和技術裝備，并形成戶外運動裝備使用和管理辦法。對于一些陌生的場地，高校應該組織人力進行提前的勘探和走訪，針對場地的特點對學生進行培訓并制定具體的活動方式，對場地中的危險地區進行一定的防范和提醒；在戶外運動開展的過程中，要定期的召開會議，對活動進行總結，并針對所遇到的問題進行現場調查和指導，及時的解決發現的問題；最后在活動開展后要進行整個活動的總結，吸取經驗教訓，為以后戶外運動的開展提供經驗。

（四）戶外運動社團和俱樂部的合作是深化

目前多數高校并未形成規范的戶外運動課程教學模式，且大多學校也以戶外運動協會為主開展戶外運動，但是戶外運動的危險性比較高，若缺乏科學詳細的安排則會存在嚴重的安全隱患。因此高校應該進行積極的管理和干預，以保證高校戶外運動的有效開展，高校也可以和省內著名的戶外運動俱樂部進行深度的合作以促進其發展。首先高校戶外運動社團可以依據戶外運動俱樂部的運作模式形成規范化的組織程序，建立明確的規章制度。同時也可以和戶外運動俱樂部合作開展相關的戶外活動，切實保證參加活動學生的安全；其次定期邀請戶外運動俱樂部教練到高校開展知識講座，普及戶外運動知識。為了保證學生能夠更好的接受知識，可以引進數字模擬技術，給學生仿佛身臨其境的感覺，加深學生印象，懂得運用知識。教學內容不僅僅集中在一些基礎理論還要傳授一些設備的使用方法、危機發生如何自救等一些實用技巧，達到理論聯系實際的目的。最后與戶外運動俱樂部的合作也可以使學生明確未來的職業前景，甚至可以與俱樂部建立高校實習點，解決學生的職業困惑，吸引后備力量和人才。

參考文獻：

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（貴州民族大學體育與健康學院 貴州貴陽 550025）