缺乏學(xué)習(xí)的意志，我該怎么辦？

我今年上高一，媽媽之前去聽了一個(gè)關(guān)于教育的講座，萌發(fā)了送我去日本留學(xué)的念頭，于是讓我報(bào)班讀日語。學(xué)了一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)日語很難學(xué)，漸漸地我失去了動力和斗志，感覺自己缺乏意志，不愿意再學(xué)下去了。現(xiàn)在的我有點(diǎn)進(jìn)退兩難，也不知道今后的路該怎么走，該不該去日本？

嘉辰同學(xué)：

你好！

從你的留言中，感受到你的糾結(jié)和迷茫，不知道今后的路，該怎么走下去，不知道該怎么去做選擇。

當(dāng)下對你而言，最關(guān)鍵的還是理清自己的想法，對你而言，到底是什么最重要。不妨先試試看列個(gè)清單，把出國和不出國，對于你的利弊影響寫下來，進(jìn)行比較。

學(xué)習(xí)新技能到某個(gè)階段，的確會出現(xiàn)疲倦、懈怠的狀態(tài)，這個(gè)是非常正常的。這個(gè)時(shí)候，我們就要去找到自己的學(xué)習(xí)動力。內(nèi)在沒有動力，僅僅依靠外界提供給你的壓力，是很難取得真正的好成績的。就像一顆鵪鶉蛋一樣，小小的鵪鶉蛋，從外在去敲打它、打破它，只能得到食物。但是內(nèi)在去成長，從里面到外面的生長，卻可以得到鮮活有力的生命。找到自己真正喜歡的興趣，再設(shè)定自己的目標(biāo)。

每天喚醒你起床的，不應(yīng)該是鬧鐘，而應(yīng)該是你的夢想。擁有美好的夢想，激發(fā)自己的好奇心和求知欲。有時(shí)候，我們會在學(xué)習(xí)的過程中，找到自己前進(jìn)的力量。為過程負(fù)責(zé)，努力過，結(jié)果可以不重要，學(xué)習(xí)也可以成為一輩子的事。

搞清楚自己是不想學(xué)日語，還是不愿意學(xué)日語？前者是可以學(xué)，但是覺得很累，所以不想學(xué)了。后者是，自己沒有能力學(xué)，試過之后，發(fā)現(xiàn)自己做不好。如果是后者，那及時(shí)止損也未嘗不可，可以把有限的時(shí)間，用在更適合自己的興趣或者技能上。

學(xué)習(xí)都是辛苦的，是一個(gè)漫長的累積過程。可以給自己設(shè)定階段性目標(biāo)，由小目標(biāo)到大目標(biāo)，層層推進(jìn)。

不管以后能不能找到自己的目標(biāo)，都要及時(shí)地和父母溝通。不要去擔(dān)心，自己放棄了、懈怠了，父母會不會生氣。請你相信，在這個(gè)世界上，最愛你的人，永遠(yuǎn)是你的父母，坦率地和他們溝通你的想法。家長是最會為你考慮的人，多向家里的長輩或者學(xué)校里的師長請教，和大家溝通自己的想法，去調(diào)整情緒。

12355心理咨詢師：周倩穎