試論舞蹈基本功訓(xùn)練對學(xué)前教育專業(yè)學(xué)習(xí)的重要性

楊嬿

摘要：舞蹈是一門依靠肢體語言來表達情緒、情感的藝術(shù)，因此，肢體語言豐富的表達需要舞蹈基本功系統(tǒng)、科學(xué)的訓(xùn)練，這是舞蹈表演的基礎(chǔ)，直接關(guān)系到舞蹈表演、情感表達的優(yōu)劣。在舞蹈學(xué)習(xí)的過程中十分重要。通過舞蹈基本功的訓(xùn)練可以有效提高學(xué)生的肢體柔韌性、協(xié)調(diào)性及肌肉力量，使他們能夠順利完成復(fù)雜舞蹈動作，從而配合音樂和節(jié)奏組成一支完整的舞蹈。在學(xué)前教育專業(yè)中，幼師生要為進入幼師崗位的舞蹈教學(xué)打基礎(chǔ)，由于幼師生并非專業(yè)舞蹈學(xué)生，更需要多樣化的非專業(yè)訓(xùn)練，激發(fā)幼師生對舞蹈基本功練習(xí)的興趣，為后期幼兒舞蹈教學(xué)、創(chuàng)編奠定基礎(chǔ)。本文從學(xué)前教育專業(yè)設(shè)置舞蹈基本功訓(xùn)練課程的合理性入手，分析舞蹈基本功訓(xùn)練對學(xué)前教育專業(yè)學(xué)習(xí)的重要性，探討提高舞蹈基本功訓(xùn)練質(zhì)量和效率的具體措施。

關(guān)鍵詞：基本功訓(xùn)練? ?非專業(yè)訓(xùn)練? ?科學(xué)性? ?多樣化

中圖分類號：J70-05? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：1008-3359（2019）15-0113-02

幼兒藝術(shù)教育領(lǐng)域中，舞蹈是一門不可獲缺的學(xué)科，是培養(yǎng)幼兒審美，肢體協(xié)調(diào)性，提高幼兒想象創(chuàng)造增強體質(zhì)，拓展幼兒未來發(fā)展的重要課程，因此，舞蹈也是幼師生們在學(xué)前教育事業(yè)中不可缺少的職業(yè)技能之一。幼兒舞蹈在各種舞蹈形式中屬于相對基礎(chǔ)的、簡單的一種，重在通過舞蹈培養(yǎng)幼兒的審美，鍛煉幼兒的肢體協(xié)調(diào)性、柔韌性，用一種柔和的方式提高幼兒的身體素質(zhì)，教學(xué)訓(xùn)練根據(jù)幼兒生長特點循序漸進，因此，學(xué)前教育專業(yè)中幼師生面對的舞蹈基本功教學(xué)也重在基礎(chǔ)，重在教學(xué)的傳遞，重在情感表達的培養(yǎng)，而非高強度的訓(xùn)練。

一、學(xué)前教育專業(yè)設(shè)置舞蹈基本功訓(xùn)練課程的合理性

學(xué)前教育專業(yè)設(shè)置舞蹈教學(xué)相關(guān)課程時需要遵循一定的規(guī)律，遵循舞蹈基本功教學(xué)的基本發(fā)展，尊重幼師生在舞蹈方面的實際情況和發(fā)展狀態(tài)，遵循幼兒在不同年齡段需要的舞蹈教學(xué)實際情況，不可盲目的安排，要合理、科學(xué)安排舞蹈基本功訓(xùn)練課程，切實提高幼師生的舞蹈基本功水平，切實提高幼師生在舞蹈教學(xué)中的水平。

（一）舞蹈基本功訓(xùn)練課程應(yīng)當貼近幼兒園的實際發(fā)展

學(xué)前教育專業(yè)設(shè)置舞蹈基本功訓(xùn)練課程時需要尊重幼兒園的發(fā)展實際，根據(jù)當前幼兒園在舞蹈領(lǐng)域中對幼師的需求進行課程內(nèi)容、深度、訓(xùn)練標準的設(shè)置。不同階段的幼兒能夠適應(yīng)的舞蹈教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)難度、教學(xué)方式有一定的不同，在學(xué)前教育專業(yè)中需要體現(xiàn)這種不同，在幼師生的培養(yǎng)上進行相應(yīng)的劃分，在舞蹈基本功教學(xué)和訓(xùn)練過程中向幼師生滲透這種不同和階段性劃分，保證舞蹈基本功訓(xùn)練的質(zhì)量和效率。這樣貼近幼兒園實際發(fā)展、貼近幼師崗位工作的教學(xué)方式，較按部就班的舞蹈基本功訓(xùn)練方式更能夠激發(fā)幼師生的學(xué)習(xí)興趣，使幼師生的舞蹈基本功訓(xùn)練有一個良好的開端。

（二）舞蹈基本功訓(xùn)練課程應(yīng)當貼近幼師生的學(xué)習(xí)需求

學(xué)前教育專業(yè)中的絕大多數(shù)幼師生沒有學(xué)習(xí)舞蹈的基礎(chǔ)，或基礎(chǔ)幾乎為零，面對這樣的情況，學(xué)前教育專業(yè)舞蹈基本功訓(xùn)練課程的內(nèi)容、深度和模式都需要進行相應(yīng)的調(diào)整，更貼近幼師生的學(xué)習(xí)需求和實際情況。幼師生的舞蹈基本功學(xué)習(xí)應(yīng)當從最基礎(chǔ)的動作入手，比如：地面練習(xí)的坐壓前腿、旁開腿壓腿、勾繃腳練習(xí)、把上壓肩等逐漸增加難度到把上壓前、旁、后腿及踢腿等基本功訓(xùn)練，最終將基本功應(yīng)用在幼兒舞蹈教學(xué)中，使舞蹈基本功的訓(xùn)練由易到難、循序漸進、有明確的訓(xùn)練目標，提高幼師生對舞蹈基本功訓(xùn)練課程的興趣。在幼師生舞蹈基本功訓(xùn)練過程中，教師不可急切、盲目加大訓(xùn)練量，不可盲目加深訓(xùn)練難度，避免對學(xué)生造成肌肉拉傷、筋骨拉傷等肢體傷害，避免造成幼師生在心理上的膽怯和排斥，保護幼師生的健康。

二、舞蹈基本功訓(xùn)練對學(xué)前教育專業(yè)學(xué)習(xí)的重要性

舞蹈基本功訓(xùn)練質(zhì)量決定了一名幼師生能否勝任幼兒教育中的舞蹈部分教學(xué)，是學(xué)前教育專業(yè)中的重要課程，必須受到幼師生們的重視。舞蹈基本功包含三個部分，首先是下肢基本舞蹈動作，其次是上肢基本舞蹈動作，最后是上下肢結(jié)合的完整舞蹈動作，任何一個部分的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練沒有達到標準，都會影響最終舞蹈表演的質(zhì)量，影響幼兒舞蹈教學(xué)的質(zhì)量。因此，學(xué)前教育專業(yè)教師要使幼師生明確舞蹈基本功練習(xí)的重要性，指導(dǎo)幼師生將基礎(chǔ)打牢，為舞蹈表達、幼兒舞蹈創(chuàng)編奠定基礎(chǔ)。

三、提高舞蹈基本功訓(xùn)練質(zhì)量和效率的具體措施

（一）重視舞蹈基本功訓(xùn)練中的柔韌訓(xùn)練

舞蹈基本功的訓(xùn)練主要有幾個方面：下肢動作、上肢動作、上下肢組合動作，然而無論是哪一部分的基本功訓(xùn)練，都離不開學(xué)生肢體的力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性，只有學(xué)生的肢體訓(xùn)練達標才能在完成舞蹈動作時完整、優(yōu)美的表達，而在力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練過程中，柔韌性訓(xùn)練是最容易打擊學(xué)生積極性、使學(xué)生受傷的一項，需要教師提高重視程度。在面對舞蹈零基礎(chǔ)的幼師生時，教師要為幼師生打好預(yù)防針，使幼師生在學(xué)習(xí)伊始就認識到舞蹈基本功訓(xùn)練與肌肉酸痛、韌帶疼痛的關(guān)系，認識到科學(xué)訓(xùn)練、堅持不懈對拉伸肢體柔韌性的重要程度，避免幼師生在突然面對疼痛時打退堂鼓。教師要重視每堂訓(xùn)練課開始前的壓腿、踢腿、下腰等基礎(chǔ)練習(xí)，并將這種重視正確傳遞給幼師生，舞蹈基本功就是在一天天與疼痛相互擠壓中練成的;教師要向幼師生傳遞正確的柔韌訓(xùn)練方式，例如在課堂中加入部分瑜伽練習(xí)的方式，用柔和卻堅定的方式減少幼師生的拉傷。學(xué)前教育專業(yè)很少能夠每天安排舞蹈基本功訓(xùn)練課程，教師可以采用要求學(xué)生每天練習(xí)瑜伽或幼兒舞蹈的方式，也可以采用每天固定時間開放舞蹈室讓幼師生自主訓(xùn)練的方式，將幼師生的基礎(chǔ)打牢。

（二）采用小組合作、相互監(jiān)督的教學(xué)方式

舞蹈基本功訓(xùn)練是十分枯燥的、難以一個人堅持和忍受的，教師要正視人性中的懶惰，采取小組合作的方式使幼師生們形成互相幫助、互相監(jiān)督的訓(xùn)練模式，這樣也會使枯燥的基本功訓(xùn)練出現(xiàn)一些趣味性。在課堂訓(xùn)練過程中，教師可以采用音樂代替口頭指令的方式進行基本功訓(xùn)練，利用音樂的節(jié)奏感引導(dǎo)幼師生進行基本功練習(xí);也可以采用將基本功動作編排成舞蹈的方式，帶動幼師生的訓(xùn)練積極性，用舞蹈動作完成度的提升來鼓勵幼師生主動練習(xí);教師在基本功訓(xùn)練過程中要不斷鼓勵幼師生克服自身在力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性方面的缺陷，鼓勵他們通過堅持不懈的練習(xí)獲得進步。

（三）明確舞蹈基本功訓(xùn)練目標

舞蹈基本功訓(xùn)練是一個能夠明確看到成果的教學(xué)過程，很多學(xué)生認為一兩天不練習(xí)也不會被看出來，藝術(shù)界有一句老話：“一天不練自己知道，一周不練老師知道，一個月不練所有人都知道。”，這句話的意思就是基本功訓(xùn)練標準并非不可捉摸，標準就在于舞蹈基本動作的完成度，分解來看就是動作完成的幅度、堅持的時間。例如：青蛙臥是一個對大腿內(nèi)側(cè)韌帶柔韌性要求很高的動作，很多零基礎(chǔ)的幼師生根本完不成這個動作，小腹離地距離非常高，而經(jīng)過長期的柔韌度訓(xùn)練，最終的成果是可以順利完成青蛙臥動作，小腹貼地，而且可以長時間保持這個動作，沒有吃力感。因此，教師可以在學(xué)期初與幼師生定下類似完成青蛙臥這樣的訓(xùn)練目標，分時段進行動作完成程度的檢查，借此不斷督促幼師生每天訓(xùn)練，逐步調(diào)整訓(xùn)練強度，使幼師生看到自己的進步，看到他人的進步，逐步完成基本功訓(xùn)練。

四、結(jié)語

幼兒教學(xué)中的舞蹈教學(xué)對于幼兒的成長和美育有著積極的促進作用，這一點應(yīng)當?shù)玫接讕熒蛯W(xué)前教育專業(yè)教師的重視，提高對學(xué)前教育專業(yè)中舞蹈基本功訓(xùn)練質(zhì)量和效率的重視。學(xué)前教育專業(yè)教師要通過多樣化、科學(xué)的教學(xué)方式激發(fā)幼師生對于舞蹈基本功訓(xùn)練的積極性和興趣，減少零基礎(chǔ)學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)拉傷等傷情的幾率，逐步提高幼師生的舞蹈基本功訓(xùn)練質(zhì)量，為未來的幼兒教育奠定基礎(chǔ)。

參考文獻：

[1]柴蓉.學(xué)前教育舞蹈專業(yè)教學(xué)中的基本功訓(xùn)練[J].西部素質(zhì)教育，2018，（01）：222.

[2]魯芬霞.關(guān)于學(xué)前教育專業(yè)舞蹈課程改革研究[J].北方音樂，2017，（23）：230-231.

[3]伍燕虹.中職學(xué)前教育專業(yè)舞蹈課教學(xué)能力培養(yǎng)路徑的研究與實踐[J].職業(yè)，2018，（29）：86-88.