小學體育教學中有機滲透心理健康教育淺談

裴孝鳳

摘 要 新的體育與健康課程根據(jù)三維健康觀、體育自身的特點以及國際課程發(fā)展的趨勢，將課程學習內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域，其中，心理健康和社會適應是兩個新增加的學習領域。當前小學獨生子女多、暴露出諸多的心理問題，培養(yǎng)學生健康的情感和良好的心理素質成了當前學校體育工作的重要任務之一。

關鍵詞 小學體育;教學;心理健康教育

中圖分類號：C41??????????????????????????????????????????????????????? 文獻標識碼：A????????????????????????????????????????????????? 文章編號：1002-7661（2019）12-0034-01

目前，我國小學生中獨生子女已占絕對多數(shù)，由于獨生子女的家庭與環(huán)境的優(yōu)越以及父母在教育方法上的缺陷，導致了學生一些不健康的心理狀況，這些不健康的心理問題嚴重地影響著兒童的健康發(fā)展，直接影響學校各項教學任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。

一、樹立正確健康觀念，轉變學生健康意識

20世紀90年代世界衛(wèi)生組織將健康解釋為：“一個人只有在身體健康、心理健康、社會適應良好和道德等四個方面都健康，才算是完全健康的人。”隨著社會的發(fā)展，人們的健康觀念日趨完善，對健康的認識和理解已經(jīng)完全超出了唯生物學的范圍。作為體育教師，我們應及時認識到這一點，提高自己的思想認識，從身體、心理和社會適應三個方面去評價學生的健康狀況，并把這種三維健康觀傳達給學生，讓每個學生提高自己的思想認識，重新樹立健康觀念，從而讓他們在體育課堂練習以及生活中能夠客觀、多元化地評價自身的健康狀況。

二、認真鉆研課程標準，合理安排教學內容

教師要認真學習《體育（與健康）課程標準》的教育教學理念，明確課程改革的理念與思路，轉變教學觀念，更新教育思想，要根據(jù)學生情況、師資力量、場地與器材條件等實際，建立適合本校校情的課程結構，制定適合本校的課程教學方案。教師在安排具體的教學內容時要改變“難、偏、舊”的現(xiàn)狀，充分考慮到教學內容要有益于培養(yǎng)學生團結合作、友愛互助等優(yōu)良品質和克服困難的堅強意志品質，有利于提高學生的人際交往能力和社會適應能力，有利于激發(fā)學生的學習興趣，有利于培養(yǎng)學生的終身體育意識和能力。要在堅持“健康第一”指導思想的基礎上，結合學校實際情況，合理選擇教學內容，并根據(jù)學生的體育興趣，滿足現(xiàn)實的體育需要，盡可能擴大選擇范圍，增加一些選項課、專項課等，達到促進學生身心健康發(fā)展的目的。

三、激發(fā)學生運動興趣，調節(jié)學生情緒狀態(tài)

興趣是學習的初始動機，是學生參與學習的最好的老師，學生的學習興趣直接影響著學習行為和效果。英國著名教育家赫·斯賓塞曾指出：“興趣是學習和求知最大的動力。”教師在教學中只有激發(fā)學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極、主動地參與體育與健康課程的學習。因此，教師在教學中可采用表揚鼓勵、游戲教學、競賽教學、情境教學等方法，激發(fā)學生參與體育活動的興趣，及時發(fā)現(xiàn)并幫助學生擺脫不良情緒的困擾，調節(jié)學生參與運動的情緒狀態(tài)，充分發(fā)揮他們的學習積極性和學習潛能，使他們以高漲和積極的情緒狀態(tài)投身到體育運動中，健康、快樂地成長。

四、靈活組織課堂教學，積極創(chuàng)設教學情境

教師在體育課堂教學中要根據(jù)教學內容和學生的實際情況，靈活運用不同的教學方法，組織實施課堂教學，如用舞蹈、健身操、太極拳、游戲、街舞等活動來代替常規(guī)的集合后的跑步熱身活動，讓學生體驗到游戲、舞蹈的樂趣，激發(fā)學生積極參與體育鍛煉的興趣;采用降低練習難度和標準等方法，給學生多創(chuàng)造體驗成功的機會，培養(yǎng)他們的自信心;在開展單杠、雙杠、跳山羊等一些有危險的技術練習時，要及時觀察學生的情緒變化，特別關注那些身體素質較差、運動能力較差、有焦慮害怕情緒而不敢練習的學生，要運用鼓勵性的語言，如“我保護你”“你能行的”“勇敢些”等，使學生增強練習的自信心和勇氣;在課堂教學中，還要注重教學情境的創(chuàng)設。教師要悉心鉆研教材，充分挖掘教材的思想性和趣味性，根據(jù)實際教學內容和教學目標，結合場地器材，創(chuàng)設符合學生身心發(fā)展特點、能夠激發(fā)學生練習興趣的教學情境，激發(fā)學生參與練習的內在動機，調動學生參與體育活動的主動性和積極性。如：將一般的“障礙接力”改為“運送彈藥”這一情境游戲，將練習內容故事化、游戲化，將練習過程中的跨越體操墊、鉆過欄架、跑過體操凳等故事化為跨越“小河”、鉆過“鐵絲網(wǎng)”、跑過“獨木橋”等，最后運送“彈藥”至“前線”，再配以紅旗、激烈的槍炮聲、音樂等，讓學生在戰(zhàn)爭的情境中參與練習。身臨其境式的練習能激發(fā)學生練習的興趣，使每個學生的聰明才智在練習中得到最大的展現(xiàn)，促進學生的身心健康發(fā)展。

總之，小學體育活動中充滿著心理健康教育的元素和機會，需要我們體育教師去“挖掘”。我們要針對學生的身心特點，精心設計具體的情境和內容，靈活選用教學方法，整合課堂教學中各個因素，使教學成為師生情感交流、理智碰撞、人格感染的過程，以促進學生的身心發(fā)展和人格形成。

參考文獻：

[1]靳成寶.心理健康教育融入中小學體育課程的實踐探索[J].基礎教育論壇，2018（30）.

[2]方湛.小學體育教學中如何滲透健康教育[J].中華少年，2018（07）.