醫(yī)生的健康建議，給不同年齡的你

楊彥 顧頤菲 張國(guó)強(qiáng)

您是否趁著大促給自己添了不少保養(yǎng)品呢？其實(shí)光靠保養(yǎng)品，養(yǎng)不出全面的健康，而不同年齡段的女性，健康上也有不同的注意事項(xiàng)。南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院的幾位專家，給不同年齡段的女性支招。

致20歲的你 放下手中的手機(jī)

小敏今年21歲，這段時(shí)間因?yàn)閶寢屟劬τ袉栴}，需要在南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院眼科住院。作為一個(gè)孝順的好女兒，她每天都要來陪媽媽。小敏的家在六合，坐車過來非常遠(yuǎn)，一趟502路幾乎從頭坐到尾，歷經(jīng)23個(gè)站點(diǎn)，花費(fèi)一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間。這么長(zhǎng)的時(shí)間，她往往刷手機(jī)來打發(fā)。每天3個(gè)小時(shí)在路上，手機(jī)就沒離過手。結(jié)果媽媽住院這幾天，她也感覺到眼睛酸脹，便問了一下醫(yī)生。醫(yī)生建議她做個(gè)檢查。沒想到，眼壓測(cè)下來，竟然高達(dá)25mmHg（正常眼壓的范圍為11～21mmHg）。小敏嚇得以為眼睛馬上要失明了。醫(yī)生告訴她，如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)，則有可能會(huì)成為青光眼。青光眼可能會(huì)損害視神經(jīng)及其視覺通路，最終導(dǎo)致視覺功能損害甚至失明。世界衛(wèi)生組織已將它列為世界范圍內(nèi)的第二大致盲性眼部疾病。小敏乖乖地按照醫(yī)生的建議，不再使用電子產(chǎn)品，每天堅(jiān)持點(diǎn)眼藥水。過幾天復(fù)查，眼壓下來了，她這才放心。

南醫(yī)大二附院眼科主任張曉俊介紹，青光眼是眼壓水平超過了視神經(jīng)的承受能力而導(dǎo)致視神經(jīng)損害的一種眼病。急性青光眼發(fā)作會(huì)有眼脹、眼疼、虹視（看燈時(shí)會(huì)有像彩虹一樣的光圈）、偏頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。年輕人誘發(fā)青光眼的比例越來越高，這和長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品有很大的關(guān)系。主要因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著電腦或者使用電子產(chǎn)品、低頭或抬頭太久，造成眼內(nèi)肌肉緊張酸痛，視力疲勞，長(zhǎng)此以往導(dǎo)致眼壓過高，從而患上不可逆轉(zhuǎn)的青光眼。尤其是有青光眼遺傳基因的人，在昏暗的燈光下看手機(jī)屏幕或電腦顯示器，眼壓會(huì)明顯升高，更容易導(dǎo)致青光眼。青光眼越早被檢出，治療越早，視功能的損傷也就越小。

致30歲的你 讓你的皮膚休息一下

30歲以上的女性一般有了經(jīng)濟(jì)實(shí)力，開始購買一些中高級(jí)化妝品，有時(shí)還會(huì)去美容院保養(yǎng)一下皮膚。皮膚科蔣藝主任就遇到不少因?yàn)椤氨ｐB(yǎng)過度”而來看醫(yī)生的愛美女性。38歲的錢女士自從第一次去美容院做臉，出來后就覺得容光煥發(fā)了，特別是皮膚看起來光滑柔嫩了許多。從此以后，她愛上了做臉。可是，時(shí)間長(zhǎng)了之后，錢女士發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題。皮膚開始出現(xiàn)紅血絲，以前用的化妝品好像效果也不是很好了。錢女士開始刷小紅書，尋找更好的化妝品。精粹液、濃縮修護(hù)精華、經(jīng)典面霜、保濕面膜……家里的化妝臺(tái)上擺了好幾排。可是，換了幾種昂貴的化妝品，結(jié)果還出現(xiàn)了過敏現(xiàn)象，兩頰又紅又腫，腫到毛孔都撐開了。為此，錢女士找到南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院皮膚科蔣藝主任。

蔣主任解釋，美容院做臉一般都會(huì)有一項(xiàng)內(nèi)容——去角質(zhì)，如果反復(fù)的做臉，那么角質(zhì)層薄化后，皮膚屏障會(huì)越來越脆弱。這樣就會(huì)導(dǎo)致皮膚對(duì)含有化學(xué)制劑的化妝品更敏感。如果再遇到某些帶有酒精或水楊酸的產(chǎn)品，就會(huì)更加刺激皮膚。這種情況下，再貴的化妝品都起不到很好的作用。蔣主任提醒愛美女性，如果過敏嚴(yán)重要到醫(yī)院及時(shí)治療，平時(shí)注意保護(hù)皮膚，用一些促進(jìn)皮膚生長(zhǎng)的藥物或者護(hù)膚品，少用刺激性的洗面奶，讓皮膚好好休息一下。

致40歲的你 婦科疾病區(qū)別對(duì)待

家住南京三牌樓的李女士今年40歲，在單位體檢的時(shí)候，體檢結(jié)果大部分是正常的，但有一項(xiàng)顯示宮頸糜爛。看到糜爛的字樣，李女士很擔(dān)心，來到南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院婦科門診，找到許波群主任，許主任看過檢查報(bào)告和婦科檢查后，提醒李女士，盡管宮頸有糜爛樣改變，但宮頸細(xì)胞篩查正常，不用緊張，目前也不用治療。

南醫(yī)大二附院婦科專家許波群解釋說：宮頸糜爛曾經(jīng)是一個(gè)困擾了很多女性的疾病。去做體檢，幾乎十有八九會(huì)被診斷為宮頸糜爛。宮頸糜爛樣改變?cè)谝鸦橛g期婦女比較常見，但大部分為生理改變，即“宮頸柱狀上皮異位”，沒有什么特殊的臨床表現(xiàn)。另外，宮頸急慢性炎癥也會(huì)表現(xiàn)為宮頸糜爛樣改變，常伴有白帶增多、發(fā)黃，有異味，部分急性宮頸炎伴有性接觸性出血。少部分宮頸糜爛樣改變?yōu)閷m頸癌前病變或?qū)m頸癌，常規(guī)的宮頸癌篩查可以甄別。

不問病變性質(zhì)，看到宮頸糜爛就治療是錯(cuò)誤的。宮頸柱狀上皮異位為生理改變，不需要任何治療；急性炎癥用栓劑藥物治療，慢性炎癥可以采用激光或者冷凍等物理治療的方法。宮頸癌前病變和宮頸癌按照治療規(guī)范治療。所以切忌諱疾忌醫(yī)和病急亂投醫(yī)。

致50歲的你 有問題大膽說出來

50歲以上的女性會(huì)有一個(gè)“難言之隱”，那就是尿失禁。陳阿姨就是這類有苦不好說的人群中的一員。本來陳阿姨是一個(gè)性格很開朗的人，剛退休的時(shí)候，還每天跳跳廣場(chǎng)舞，經(jīng)常和幾個(gè)朋友約了出去旅游。可是慢慢的，她越來越不敢開懷大笑了，因?yàn)槊看涡Φ糜昧σ恍蜁?huì)有漏尿的現(xiàn)象，有時(shí)候漏的也不多，但對(duì)生活總是產(chǎn)生影響。

南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院泌尿外科衛(wèi)中慶主任解釋，陳阿姨這種漏尿的問題叫做壓力性尿失禁。中國(guó)成年女性的患病率高達(dá)18.9%，而在50～59歲年齡段，壓力性尿失禁的患病率最高，為28.0%。壓力性尿失禁是指噴嚏、咳嗽、大笑、提重物或運(yùn)動(dòng)等腹壓增高時(shí)出現(xiàn)不自主的尿液自尿道口漏出。這個(gè)年齡段的女性，因?yàn)榧∪饬α孔內(nèi)酰虻蓝痰仍颍虻罒o法完全關(guān)緊，處于一種半開半閉的狀態(tài)。如果膀胱只是被尿充盈的話，還可以勉強(qiáng)不漏尿出來。一旦膀胱受到了壓力，即使大腦沒控制排尿，尿液也會(huì)順著半開的尿道被擠出來。現(xiàn)在治療方式很多，有藥物治療，物理盆底肌訓(xùn)練治療，各類手術(shù)治療等。因此，有這個(gè)問題的女性們別怕說出來，醫(yī)生會(huì)幫你解決。