大學生職業生涯規劃案例

摘要：王同學是某大學的大四本科生，學的是化學（師范）專業，成績較好，擔任過學院學生會副主席的職務。今年六月份即將畢業的他，想去高中當一名化學老師，但同時姐姐又想讓他考取某名校的該專業的研究生，以便在將來的工作崗位中占據優勢。

關鍵詞 職業價值 大學生就業 職業發展

1第一次見面

經過溝通，和王同學約定了周四下午在師生活動中心咨詢室見面。我提前整理了面談室，王同學進門后我向他介紹了生涯規劃服務的范圍、保密原則等內容，經知曉、認可后，他仔細填寫了書面收納面談表。經過分溝通后，確定了咨詢目標：幫助其明確個人的興趣和價值觀，明確自身能力的優勢和劣勢，找到職業問題和解決方法。

隨后，我初步擬定了咨詢方案。（1）建議王同學進行標準化評估，并對評估結果對其進行解釋;（2）探析王同學徘徊在兩種選擇之間猶豫不決的真正原因，并發掘他真正的興趣、能力和價值觀集中在哪里，幫助他確立自己的能力優勢和職業貢獻區;（3）與王同學共同探討他的職業和家庭的平衡問題、各種選擇的可能性，使他對于選擇的方法和目的有更加深入的認識;（4）啟發他對自己未來的思考。

2第二次見面

王同學的彩虹圖作業里，設置的角色很簡單，只有兒女、學習者、社團成員等，深度上除了社團成員的填的很淺，其余的都填的比較滿。隨后我也向他簡單介紹了舒伯生涯發展成長期、探索期、建立期等五個階段，并指出他現在處在探索階段，該階段的任務就是使職業偏好逐漸具體化、特定化并實現職業偏好。我告訴他現在所遇到的種種職業困惑是非常常見的，一旦能對自己的興趣、能力進行了解，通過不斷的學習、鍛煉，就能使自己的職業目標更加清晰，并確定為長期發展的領域。

在此基礎上，我對王同學還做了標準化評估，標準化測評報告顯示：

（1）職業興趣方面：王同學在追求真知、服務奉獻、規則高效方面具有較高的強度值，標準化測評的結果顯示他的職業興趣不明確。（2）性格方面：王同學的性格為內向、直覺、情感、知覺。喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友，愿意教導別人，考慮問題理性。（3）動力方面：報告顯示王同學具有較強的適應能力，適合在較寬松、獨立、自主地管理環境下，能夠較好的發揮其潛能。

我對報告結果進行了解釋，隨后給王同學留下了自我探索作業：“生命線練習”和回憶自己最有成就感的10件事。

3第三次見面

通過一系列非正式評估方法引導王同學對自己的職業興趣、能力、價值觀以及未來的職業目標進行探索，由于王同學非常認真地完成了自傳（“生命線”）練習和有成就感的事件回憶練習，評估進行得比較順利。

4第四次見面

（1）價值觀探討。在職業價值觀分類卡片練習中，王同學選擇的最喜歡的五個詞語分別是：利他助人、智性激發、同事關系。他說工作的價值就在于通過你的工作，能讓一部分人生活變得簡單一些，幸福一些，他希望通過自己的付出與努力，能為社會發展盡一些微薄之力;他希望踏上工作崗位以后能遇見志同道合的同事，大家可以為一個共同目標而努力，工作上是好同事，生活中是好朋友。

通過職業技能分類卡練習，王同學通過縱向維度“非常愿意”、橫向維度“非常熟練”等職業技能卡的應用，明確了自己的優勢技能、有待發展技能和劣勢技能。

（2）未來職業發展目標的探索。基于以上各個方面的探討，我覺得王同學對自己的未來應該有了比較清晰的向往，于是我就啟發他展開想象自己的未來，他按照我的提示進行了憧憬。

5第五次見面

共同探討職業和家庭生活平衡的問題，啟發他對于自己最看重的東西的思考，促成他的選擇。

這次見面中，我用決策平衡單來幫助王同學進行工作還是考研的平衡探討。

通過自我物質、精神、他人物質、精神四個主題的得分來看，我發現家人在他的生命中占了舉足輕重的分量。首先家境還算不錯，家庭沒有給他太大的經濟壓力，他可以從容選擇考研還是就業：關于就業他最近了解到的信息是，回紹興市區當一個高中化學老師的基本條件是要求研究生即可;是省級優秀畢業生或者校級優秀畢業生最好，同時要求有豐富的學生干部經歷;可以通過教育局的網站或者相關人社局的網站關注查找學校招聘信息;關于考研他咨詢過已經考上研究生的學長學姐，他們的建議是考研之后專業會學的更深入，能了解到化學完全不一樣的世界，而且以后就業的渠道也更廣一些，不止局限于高中老師，也可以考慮大學老師或者相關科研及機構，相對來說工作環境能單純一些、輕松一些。

6結語

最終他想兩手準備，并告訴了我原因，聽了王同學的分析后，我倍感欣慰，從一開始茫然不知如何抉擇的他，經過我們的共同探討與分析，現在對自己未來要走的路有了他自己的想法，最后結果顯得不那么重要了，因為他已經清醒地認識到自己想要的是什么了，這就是他收獲最大的地方。

作者簡介：黃俊男（1989.11），男，漢族，山東青島，杭州師范大學，研究生，研究方向：思想政治教育、心理健康教育、就業、創業。