對智障兒童開展體能訓練的方法

劉延明

摘 要：智力殘疾的兒童和正常兒童有著很大的不同之處，他們需要接受特殊教育，這樣才能夠像正常兒童一樣去學習。學校需要注重對智障兒童開展體能訓練，以此來增強智障兒童的身體素質，讓他們可以像正常兒童一樣健康地成長下去。作為一名小學特殊教育教師，在教學實踐中應不斷地總結經驗和教訓，因此，對智障兒童開展體能訓練的方法展開分析，望提供一定的借鑒。

關鍵詞：智障兒童;體能訓練;特征;方法

一、智障兒童運動特征

智障兒童在運動方面和正常兒童有著很大的區別，智障兒童在柔韌性、跑速、平衡、靈敏、耐力、力量方面都低于正常兒童，經過調查發現，年齡比較小的智障兒童在運動能力方面相較于正常同齡的兒童來講，落后兩年到四年。智障兒童經常會由于不理解動作技能而無法完成任務，這不僅僅是運動能力不協調的原因，更多的是因為缺乏體質、體力，關節與肌肉比較僵硬而導致的。智障兒童在參與體能訓練的時候，需要花費更多的時間去預演與反復練習一樣的動作，才能夠掌握體育動作，這就需要智障兒童體育教師需要擁有更多的耐心。

二、對智障兒童開展體能教育的方法

（一）樹立正確的特殊兒童體育活動觀念

在當前的智障兒童體育教育工作中還存在很多問題，首先，當前部分學校、教師缺乏正確的思想教育觀念，認為智障兒童本身智力水平比較低，所以沒有必要開展體育活動;還有的教師認為智障兒童體育教學可以和常規體育教學一樣，無法認識到智障兒童體育教學的艱巨性、系統性、長期性、特殊性;在一些競技體育活動中，僅僅注重比賽活動，而沒有關注智障兒童的康復體育活動。針對以上問題，體育教師需要樹立正確的特殊兒童體育活動觀念，對智障兒童開展正確的體能訓練，并且要多多宣傳智力兒童體育活動的積極性，在智障兒童體能訓練中注重開展競技性體育、健身性體育、康復性體育，并且要遵循“人道主義”理念，給予智障兒童參與體育運動的權利，為智障兒童營造一個優秀的規模效應與社會氛圍。

（二）注重在體育活動中開展示范教學法

智障兒童的記憶能力比較差，教過的體能訓練動作很快就會忘記，但是智障兒童的模仿能力非常強，在日常生活中經常會看到他們去模仿他人的動作，體育教師要引導智障兒童把這一優勢發揮出來，所以體育教師需要注重在體育體能訓練活動中開展示范教學法，教師通過為智障兒童展示更多的示范技術，讓智障兒童可以更為專注地投入體能訓練中， 促進智障兒童身心健康發展。在體能訓練中，教師要認真、細心、耐心地對待智障兒童，通過反復示范體能訓練動作，讓智障兒童更為全面地理解與接受，獲得最佳的體能訓練教學效果，以此來提升智障兒童的身體素質。

（三）把感知訓練與運動訓練有機結合

在智障兒童的體能訓練過程中，教師要注重把感知訓練與運動訓練有機地結合在一起，因為關節活動感知能力和精細動作控制能力有著很大的聯系，智障兒童的運動控制能力與活動感知能力相較于正常的兒童來講比較差，其中的影響因素可能是外周的，也有可能是中樞的，比如，感官刺激接收遲鈍或者過敏、肌肉張力過低或者過高等，這些都是影響智障兒童參與體能訓練的阻礙因素，針對以上問題，體育教師需要合理、科學設定體能訓練教學方案，把運動訓練和感知訓練相互融合在一起，這樣能夠促進智障兒童的肌肉控制能力與協調能力，保證體能訓練的靈活性與準確性，同時也可以加強活動感知能力。在日常體能訓練中，體育教師可以鼓勵智障兒童多多去做手眼相互配合的動作，比如，聽著音樂做動作;用眼睛去看，用雙手去做動作等。把感知訓練與運動訓練相互結合起來，能夠提升智障兒童的機體功能，讓其更好地參與到體能訓練中。

（四）在體能運動過程中引入“游戲法”

雖然智障兒童的理解能力、運動能力，相較于正常兒童來講都比較差，但是智障兒童也擁有一顆好玩心理，所以體育教師要重充分利用智障兒童這一心理特征開展體能訓練活動，在體能運動過程中引入“游戲法”，這樣既可以激發智障兒童參與體能訓練的自主性與積極性，同時也可以提高體能訓練教學效果，達到寓教于樂的效果。比如，在體育課堂教學中，教師可以設定“貓捉老鼠”的體能訓練游戲活動，讓一個智障兒童扮演小貓，站在老師畫好的圈子外面，然后其他智障兒童要扮演老鼠，站在老師畫好的圈子里面，在教師發出指令之后，老鼠可以跑出圈子，然后貓要開始抓老鼠，在這個游戲過程中能夠充分提升智障兒童的反應能力與奔跑能力，使他們更為專注地投入體能訓練中，從而愛上體育這門課程。

總之，教師要加強對智障兒童的體能訓練活動的重視，在教學過程中要講究方式與方法，提高智障兒童參與體能訓練的自信心與自主性，使其身體素質得到有效提升。

參考文獻：

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[2]李世昌，王和平，蘇堅貞，陳軍.智障兒童上肢關節活動感知能力與精細動作控制能力的相關性[J].中國臨床康復，2002（13）：1894-1895.

編輯 王彥清