契約學習法在初中體育教學中的運用芻議

摘?要：通過將契約學習法運用到初中體育教學中，能夠使學生明確自己設定的目標，進而通過不斷地練習，以達到學習目標。在教師與同學之間的監督和鼓勵之下，學生形成良好的鍛煉習慣，進而在體育運動中得到身心健康發展。

關鍵詞：契約學習法;初中體育;教學運用

一、 前言

契約學習法是通過學生自身的需求與目標來設定的一種教學方法。這種方法不僅包含了“量身定做”的個性化學習，還包含了指導化學習。學生無論身處何時何地，都能通過契約學習法來自我約束，進而達到目標的實現。因此，怎樣才能將契約學習法毫無間隙地融入初中體育教學當中，是初中體育教師應重點思考的問題。在教學中，教師只有正確使用契約學習法，才能將初中體育教學發揮最佳的效果，進而，激發學生自主鍛煉，培養學生體育學習的積極性。

二、 契約學習法在初中體育教學中應用的意義

首先，契約學習法能夠使學生認識到運動對自身健康的好處。不僅提高了自身的體質，促進了新陳代謝，同時還能減輕自身的學習壓力，消除身體的疲憊。并且通過運動技巧的練習和長期的鍛煉，進而將體育變成自身的特長。其次，契約學習法的宗旨是，通過自我不懈地努力與練習完成自我設定的目標，進而達到目標的實現。在制定契約學習法時，教師應考慮每位學生身體素質的不同，環境的不同，進而根據學生實際情況來幫助制定高效的契約學習目標。只有制定合理性、科學性的契約目標，才能達到“事半功倍”的效果。否則，不僅束縛學生運動的目標，還失去制定契約學習法的目的。同時，體育教師還要時刻關注學生的運動狀態，進而及時發現問題，并引導與幫助學生完成契約學習的目標，而不是放任逐流，不管不顧。只有這樣，體育教師才能通過契約學習法幫助學生在學習體育中更高效地完成自身設定的目標。然后，體育教師再向學生講解契約學習法的意義，以此來激發學生對運動的熱情，帶動學生的學習情緒。在簽訂契約學習法的同時，還需要體育教師給予學生鼓勵，并讓學生樹立起自信心，培養學生不畏困難，敢于挑戰的精神。

三、 契約學習法在初中體育教學中的運用

（一） 培養學生養成良好的習慣

通過開展契約學習，能夠培養學生養成良好的習慣，使學生在今后的學習中增強目標的完成意識。將契約學習法運用到體育教學中，不但有助于提升教學質量，還能有效地幫助學生更好地學習體育，進而調動學生學習體育課的積極性，并能使全體學生參與其中，形成一種“你追我趕”的學習狀態。教師通過正確的引導使學生養成自主學習的習慣，進而努力完成設定的目標。同時還培養了學生“持之以恒”的特性，讓學生摒棄“半途而廢”的學習狀態。使學生在學習過程中，通過自我的努力與不間斷地學習，享受最后成功帶來的喜悅之情。

（二） 改善課外體育的不兼容問題

在沒有將契約學習法帶入初中體育課堂之前，學生不僅在體育課上練習運動，還會在課外將體育運動加以練習，但因為沒有科學有效地制定運動目標，學生在課外練習時，不懂得掌握運動時間的長短，與運動場地的選擇等，進而對學生的身體帶來很大的傷害。且部分家長忙于工作，疏忽對學生身體健康的重視，加之初中生年齡偏小，不重視身體健康的保持。隨著時間的增長，問題嚴重，家長與學生才意識到其問題的嚴重性，這有可能會造成“追悔莫及”的后果。而契約學習法有效地將此問題加以改善，使課內學習和課外運動有效地兼容，從而避免對學生身心健康的傷害。

（三） 促進學生身心健康的發展

由于現在初中生不僅學習多個科目，還要面臨升學的壓力，這使得學生出現厭學的狀態。學生的身體得不到適當的運動，學生的身體素質低下，身體健康狀況不容樂觀。因此，作為初中體育教師，應將契約學習法帶入課堂中，結合契約法的結構特征，結合不同運動技巧和學生不同情況來制定符合學生自身的體育契約。進而通過合理有效的練習，促進學生身心健康發展。體育教師還可以通過制定不同目標的契約，將其歸類總結。比如，根據學生的身高與體重，來制定健康的減肥契約。有的學生身體狀況不容樂觀，過于偏瘦，體重不達標，進而影響學生的發育與成長。作為初中體育教師，應制定合理又營養的健康食譜，再通過運動練習來增加學生的體重，進而實現學生身體素質的提高，讓學生在青春期這個特別的階段，以良好的狀態和身體機能投入學習之中。

四、 總結

總而言之，將契約學習法運用到初中體育教學中的好處頗多，其能夠使學生在學習上設定目標，通過自身不斷地努力與練習，將體育運動更好地加以運用，使學生在增強身體素質的同時，還能增強學習體育課的興趣。通過契約法的實施，能夠使學生養成良好的習慣，為學生今后學習與生活打下扎實的基礎。同時能夠使學生與體育教師的關系更加密切，使教師與學生不僅形成良好的師生關系，同時還是伙伴關系，以此來促進體育教學發展的新格局，從而真正幫助學生上好體育課。

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作者簡介：

史世鵬，甘肅省平涼市，甘肅省平涼市莊浪縣通化中學。