高中羽毛球選項班學生鍛煉現狀與對策研究

唐昳

摘 要：隨著素質教育的深入推進，高中教育教學正在從傳統的“應試教育”向素質教育轉變，越來注重學生的全面發展，越來越重視學生身體素質的提升和運動精神的培養，還在學習任務特別緊張的高中建立了體育選項班。文章以張家港市高中羽毛球選項班為例，對高中羽毛球選項班學生的鍛煉現狀與對策進行研究，旨在為開展好選項班的訓練工作提供幫助和借鑒。

關鍵詞：高中體育;羽毛球;選項班;現狀;對策;素質教育;全面發展

中圖分類號：G633.96文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2019）17-0079-02

羽毛球是一項傳統的體育項目，以身體鍛煉為目的，老少皆宜。高中羽毛球選項班的建立，深受學生們的歡迎，調動了學生參加羽毛球運動的積極性。適當的羽毛球運動可以提高學生的身體素質，鍛煉學生體能，也是學生緊張學習生活中的調味劑。但就目前發展現狀來看，高中羽毛球選項班的發展仍然存在很多問題，需要體育教師采取優質可行的方法加以解決，以促進羽毛球運動的發展，增強學生體質，培養學生良好的運動習慣。本文以張家港市高中羽毛球選項班為例，對高中羽毛球選項班學生的鍛煉現狀與對策進行研究。

一、張家港市高中羽毛球選項班學生的鍛煉現狀

1.學生學習興趣濃厚，鍛煉目的不明顯

通過對張家港市高中羽毛球選項班的調查發現，學生們參加選項班的原因都非常簡單，就是因為興趣才參加的，簡單地說就是為了好玩，只有很少一部分學生是抱著鍛煉身體的目的。而高中開設羽毛球選項班的目的是在激發學生興趣的基礎上，提高學生的身體素質，培養學生良好的運動習慣。這樣看來，羽毛球選項班并沒有取得預期的效果，學生鍛煉目的不明確。

2.羽毛球設施不夠完善，師資力量匱乏

通過調查得知，張家港市雖然大部分高中已經開展羽毛球選項班教學，但是總體來看，羽毛球運動設施不夠完善，羽毛球場地不能滿足教學需要。師資力量匱乏，沒有專業教師對學生的訓練進行指導。設施不完善、師資匱乏是影響高中羽毛球選項班發展的重要因素。

3.學生練習時間少，沒有固定搭檔

學校開展羽毛球運動的次數較少，再加上高中學習非常緊張，因此學生沒有更多的課余時間進行鍛煉。學生在訓練時缺少固定搭檔，每次在僅有的練習時間里還要花費時間和新搭檔進行磨合，這也降低了羽毛球運動鍛煉的效率，影響了學生羽毛球運動技能的提升。

4.家庭因素制約，缺少應有的支持

影響羽毛球運動開展的一個重要因素就是家長。家長對待學生學習羽毛球運動的態度是影響學生羽毛球運動的一個關鍵性因素。有了家庭的大力支持，學生學習羽毛球的積極性就會很高。從這一點來看，大部分學生家長對孩子參加羽毛球運動比較支持，只有少數的家庭表示不支持和反對，因而這部分學生參與羽毛球運動的積極性不高，他們還會因為家長的反對而打消學習羽毛球的念頭。這嚴重影響羽毛球選項班的發展，往往會對學生的身心健康產生不良影響。

二、張家港市高中羽毛球選項班學生鍛煉對策

雖然羽毛球選項班活動在張家港市高中已經開展起來，大部分學生也樂于參加羽毛球選項班學習，但是教學效果并不明顯。因此，我們有必要從調查中發現的問題入手，探討張家港市高中羽毛球選項班學生鍛煉對策。

1.提高學生對于羽毛球運動項目的認知

首先，高中學生要對羽毛球運動有一個正確的認知。羽毛球運動是以興趣為基礎，以鍛煉身體為目的的一項運動。學生只有真正了解羽毛球運動，才能更好地融入到羽毛球運動之中，體會羽毛球運動帶來的快樂，從而養成羽毛球運動的習慣，達到鍛煉身體的目的。也只有這樣，才能讓學生在羽毛球運動中獲得身心的健康發展，以更好地促進羽毛球運動的發展。

2.增設羽毛球運動設施，提高場地利用率

場地建設和運動器材供應是高中羽毛球運動的基礎，在對張家港市高中羽毛球運動的調查中發現，體育設施建設不能滿足學生的運動和訓練需要。而高中教學的主要目標是高考，各學校往往把升學率作為教學工作的重點，容易忽視體育教學，對運動場館的建設預算也少之又少。因此，體育教師除了向學校申請資金改善設施以外，還要另謀出路。如可以和周邊的小區、企業加強聯系，實現資源共享，利用政府出方案、企業出錢、學校出資源、社區建平臺的方式，為羽毛球運動的開展創造條件。這樣，既能豐富社區文化生活，還能解決學校經費不足的問題。學校與周邊小區、企業聯合，不僅能提高資源的利用率，保證羽毛球運動的正常開展，還能帶動企業和社區人員健身，提高人們鍛煉意識。

3.合理開設羽毛球運動課程，滿足學生需求

在“應試教育”背景下，高中教學目標是為了高考，學生的主要任務就是學習、學習、再學習，成績好不好是衡量學生的唯一標準。學生們除了學習，其他時間很少，有的學校甚至把體育課的時間都擠占了。這種教育方式，嚴重影響了學生身心健康發展，也不利于學生學習。而建立羽毛球選項班，合理開設羽毛球運動課程，能讓學生在緊張的學習中放松心情，有更加充沛的精力進行學習，學習效率會更高，學習質量會更好。因此，學校應合理開設羽毛球運動課程，讓學生有足夠的鍛煉時間，掌握羽毛球的技術要領。教師還要給學生留出適當的課余空間，讓學生自由練習，自主發揮，以此來滿足學生的學習需求和運動需求。

4.提高教師素養，創新教學模式

在張家港市羽毛球運動教學中發現，學生對于教師的技術水平和教學水平基本滿意，也有一小部分學生對教學不是很滿意。究其原因是羽毛球教師大多采用傳統教學模式進行教學，忽略學生的認知和差異性。因此，教師應創新教學模式，在羽毛球的教學過程中，注重學生的認知，突出學生的主體地位，發揮學生的主體作用。教師要根據學生的體能和接受能力采取不同的教學方式，制定不同的學習目標，因材施教，照顧到每一位同學的個體差異。為此，教師可采用合作教學法開展教學活動，根據學生對羽毛球技能掌握情況，為學生配備一個相應的搭檔，這樣能互相學習，優勢互補，從而提高羽毛球運動的鍛煉效率和鍛煉質量。在長期的合作過程中，能培養兩個人的默契，不但能提高羽毛球運動技能，激發學生參與羽毛球運動的熱情，而且能增進學生的感情，培養學生團結合作的精神。教師還要提高自身素養，用良好的專業素質和形象影響、帶動學生，給學生樹立榜樣。

5.做好思想工作，取得家長支持

要開展好羽毛球運動，還要做好家長的思想工作，取得他們的理解和支持。有些家長只盯著孩子的學習成績，認為參加羽毛球運動會影響學習，反對孩子參加。其實，這種思想認識是不正確的。羽毛球運動不但不會影響學生的學習，還會促進學生的學習，因為羽毛球運動能增強學生體質，讓學生在緊張的學習生活中放松心情，緩解學習壓力。適當地進行體育鍛煉，還能培養學生的專注力和良好的思維品質，使學生能夠更好地進行學習。因此，體育教師要做好家長的思想工作，取得他們的理解和支持，為羽毛球運動的開展提供保障，以促進學生的全面發展。

三、結束語

本文以張家港市高中羽毛球選項班為例，對高中羽毛球選項班學生的鍛煉現狀與對策進行研究。在對張家港市高中羽毛球選項班的現狀調查研究中發現，學生對于羽毛球運動非常喜歡和熱愛，對教師的工作予以肯定。但也存在一些問題，如學校的羽毛球運動設施不夠完善、師資力量匱乏、羽毛球運動訓練時間少、家庭因素的制約等。針對張家港市高中羽毛球選項班存在的問題，提出的解決對策是：提高學生對羽毛球運動的認知、增加羽毛球運動設施、合理開設羽毛球課程、創新教學模式、做好家長的思想工作。對張家港市高中羽毛球選項班學生的鍛煉現狀與對策進行研究，旨在能夠改變目前羽毛球運動的鍛煉現狀，開展好羽毛球運動，以增強學生體質，培養學生運動習慣，促進學生的全面發展，為學生成長成才奠定基礎。

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