何謂肥胖癥

“每逢佳節胖三斤”，很快就到一年一度的春節了。人們在假期不是回家過節就是出門旅游，不論哪種情況都會把瘦身減肥拋到腦后。難得回家一次，尤其是節假日，父母一定做了滿滿一桌子好吃的，當然要大快朵頤;好不容易出來玩一趟，當地的美食，恨不得從頭吃到尾。吃著吃著就長胖了幾斤。節后如何快速瘦身？先來客觀認識一下肥胖癥，找到肥胖的克星。

醫學上給肥胖癥的定義是體內脂肪堆積過多和（或）分布異常。一般體重超過標準體重的10%為超重，體重超過標準體重的20%，即為肥胖。肥胖分為生理性肥胖和病理性肥胖。前者指在生理情況下，由于人體自身需要，使脂肪蓄積過多的狀態，如妊娠期和哺乳期的肥胖，及一些從事特殊職業的人，如舉重運動員、相撲運動員等。病理性肥胖常見于下丘腦、垂體疾病，甲狀腺功能減退癥，庫欣綜合征等。病理性肥胖隨著原發病的治愈，體形可逐漸恢復。本文主要講述生理性肥胖的防治知識。

原因 生理性肥胖的形成原因主要有：

有家族肥胖史 研究顯示，單純性肥胖有一定的家庭遺傳傾向，父母肥胖，其子女肥胖的發生率較高。

生活環境的過于優裕 生活環境改變和肥胖有一定的關系。以前由于生活水平低，肥胖發生率較低;現在隨著生活水平的改善，肥胖發生率急劇增加。

工作競爭激烈、壓力大 研究表明，工作壓力、職場上的激烈競爭等社會因素與人們的肥胖密切相關。在職場中，上班族通常承受著很大的工作壓力。巨大的壓力一方面容易導致內分泌紊亂，造成人體新陳代謝趨緩;另一方面也會導致腎上腺皮質醇指數居高不下，增加人的食欲，提高對碳水化合物的需求。特別是上班族交際應酬多，進餐量失控，尤其是豐富的晚餐、夜宵，攝入過度，無法被身體利用，形成能量剩余，因而容易肥胖。

活動量過少 現代人以車代步，活動明顯減少，能量消耗低，使得脂肪堆積而導致肥胖的發生。

飲食不節 吃東西沒有節制，長期進食過多，使人體甲狀腺功能、性腺功能趨于低下時，脂肪代謝發生紊亂，體內脂肪分解減慢，而合成增多，使脂肪堆積。特別是長期嗜食“洋快餐”，這種具有高熱量、高脂肪、高鹽分和低礦物質、低纖維特點的食物，極易導致肥胖。

癥狀 肥胖癥的癥狀特點如下：

發病年齡 可見于任何年齡，以40～50歲為多，60～70歲亦不少見。男性脂肪分布以頸部及軀干、腹部為主，四肢較少;女性則以腹部、臀部、胸部及四肢為主。

食欲極佳 多食，喜甜食、油脂類食品，常有不良的飲食習慣。

皮下脂肪分布均勻 重度肥胖者皮膚可見白色或淡紅色條紋。

兒童肥胖 肥胖兒童青春期可生長過速，骨齡正常或超過實際年齡。肥胖女孩青春期啟動可早于一般兒童，男孩則可能相反。

注意并發癥 糖尿病、代謝綜合征、心血管損害、高血壓、內臟疾病、骨骼畸形、痛風等。

診斷 通過測定體內脂肪含量、計算體質指數等，可對肥胖度進行評估。通過進行糖耐量試驗、胰島素釋放試驗，測定血脂、載脂蛋白、肝功能、瘦素等水平，腹部B超，心肺功能檢查等，有助于協助診斷，了解并發癥。

危害 肥胖不僅影響形體美，而且給肥胖者的生活帶來不便，更重要的是容易引起多種并發癥，加速衰老和死亡。肥胖會引起各種嚴重的健康問題，肥胖者發生代謝性疾病，如糖尿病、高血壓、血脂異常、高尿酸血癥，以及冠心病的發病率明顯高于體重正常者。另外，肥胖還會導致骨關節炎、多囊卵巢綜合征等。肥胖對兒童健康的損害同樣不容忽視。