素質拓展訓練在初中體育教學中的應用研究

李小芳

摘? 要：素質拓展訓練作為一種主要以提高參訓者心理素質為目標的新型體育運動形式，將其引入到初中體育教學的話，可以更好的發展學生的體育學科核心素養。對此，將結合教學經驗，介紹素質拓展訓練概念及積極作用，進而在此基礎上提出具體對策，以期可以廣大體育教師提供有益參考。對此，將結合教學經驗，介紹素質拓展訓練概念及積極作用，進而在此基礎上提出具體對策，以期可以廣大體育教師提供有益參考。

關鍵詞：素質拓展訓練? 初中體育教學? 應用

中圖分類號：G806 ? ?文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）06（a）-0024-02

素質拓展訓練作為一種主要以提高參訓者心理素質為目標的新型體育運動形式，其更加注重體育運動過程中的體驗和感悟，集趣味性、靈活性和集體性于一身，能夠幫助參訓者得到身心鍛煉。因此，如果將素質拓展訓練引入到初中體育教學的話，則可以更好補充和提升傳統體育教學，進而更好的發展學生的體育學科核心素養。

1? 素質拓展訓練的概念解讀

素質拓展訓練作為拓展訓練的一個重要分支，其以強調提高參訓者情感領悟為主要目的，以參訓者直接體驗為主要方式，兼具體能訓練和心理實踐的新型體育運動形式，其更加注重體育運動過程中的體驗和感悟，集趣味性、靈活性和集體性于一身，能夠幫助參訓者得到身心鍛煉。素質拓展訓練和傳統體育運動相比之下，更加注重引導參訓者在訓練過程中去體驗和感悟，引導他們以更加積極向上的心態去應對各種問題，從而培養其形成良好心態和堅強意志，幫助他們形成的健全人格。

2? 素質拓展訓練應用于初中體育教學的意義

2.1 有利于培養學生創新思維

在傳統初中體育教學模式下，教師嚴格按照預定的教學計劃開展課堂教學，主要以田徑、排球、體操等傳統體育項目為主，以語言講解和示范訓練為主，這就導致學生的創新思維難以得以有效提升。而將素質拓展訓練引入初中體育教學實踐中的話，由于其教學計劃的可變性、教學內容的豐富性以及教學目的的多變性，進而在保證初中體育教學目標的情況下，更好的培養和鍛煉學生的想象力、應變力和創造力。

2.2 有利于促進體育教學改革

近年來，伴隨著國家對初中體育教學的逐步重視，進而使得初中體育教學得以進入一個較快的發展周期。但是，由于傳統應試教育理念仍然深刻影響著體育教育，許多師生仍然忽視體育而重文化，進而導致初中體育教學質量難以得到有效提高。素質拓展訓練作為一種主要以提高參訓者心理素質為目標的新型體育運動形式，將其引入到初中體育教學實踐中的話，則可以以其諸多優點來推進初中體育教學的改革步伐，進一步提升初中體育教學質量。

2.3 有利于促進學生心理健康

初中生正好處于心理發展的重要階段，在心理和性格上仍然有待于進一步發展完善，這就要求廣大初中體育教師在體育教學過程中發展學生運動技能之外，還應該采取有效措施促進學生心理健康。素質拓展訓練作為一項重視心理體驗和情感領悟的新型體育運動形式，將其應用于初中體育教學則可以最大限度的激發學生的潛能和信心，引導他們主動參與拓展訓練，進而養成良好的團隊協作意識以及樂觀的心理品質。

3? 初中體育教學中素質拓展訓練的合理應用

3.1 通過素質拓展訓練培養學生競爭意識

在初中體育教學過程中，由于大部分體育運動項目普遍存在著一定的競爭性，通過引導學生參加體育活動來激發學生競爭意識。與此同時，由于初中階段的學生本身具有較強的競爭意識，需要在體育運動中相互競爭、一較高低。因此，初中體育教師可以根據實際教學內容以及學生心理需求，設計和開展相應的素質拓展訓練項目，組織學生參加諸如盲人方陣、破冰游戲、高蹺過雷區、野外跑等素質拓展訓練活動，在體育比賽過程中學生不僅可以運用課堂所學體育知識和技能進行比賽，教師則在旁對學生比賽中的競爭行為進行正確的引導，這樣不僅有利于幫助學生不斷提高體育運動技能水平，而且還有助于引導學生培養良好的體育競爭意識。

3.2 通過素質拓展訓練鍛煉學生體能

體育作為個體開展體育運動的基礎性能力，對于個體身體素質發展具有十分重要的影響。初中階段恰好處于個體體能發展的最佳時期，此時開展有效的身體功能訓練有助于幫助初中生增強身體素質。但是，由于初中生恰好處于青春發育期，容易發生叛逆，對枯燥乏味的體能訓練缺乏興趣，再加上傳統初中體育教學效果不佳，都在一定程度上不利于學生體能的提升。對此，教師可以將素質拓展訓練引入到初中體育教學過程中，在教學過程中教師應根據學校體育設備以及學生需求，設計和優化素質拓展訓練項目，有利于激發學生體育訓練的積極性。例如，教師在課堂教學過程中可以將班級學生按照男女進行分組，然后再以五人為一小組，每組成員按照同心圓順序圍成一圈，前面學生坐在后面學生的腿上，那個小組堅持最久就獲勝，從而有效增強學生腿部力量。通過這種趣味化的素質拓展訓練不僅有利于激發學生的參與興趣，而且還可以有效增強學生體能。

3.3 通過素質拓展訓練培養學生團隊意識

團隊意識通常指整體合作意識，其充分展現了一個團隊積極向上、朝氣蓬勃的精神面貌。在初中體育教學過程中，經常需要學生相互合作才可以順利完成，這就在一定程度上要求學生必須養成良好的團隊合作意識。但是，在傳統初中體育教學模式下，教師往往過于強調培養學生個體運動能力，忽視對學生團隊合作意識的培養和發展，不利于促進學生綜合素質的發展。素質拓展訓練通常都是以團隊合作的方式開展，最終都是以團隊成績進行評價，而非個人成績，如果要想在素質拓展訓練中獲得好成績，團隊成員之間就必須共同努力、相互合作，這必然有利于促進學生團隊意識的發展。例如，對于剛剛開始初中階段學習的七年級學生而言，他們由于剛剛從原本熟悉的小學班級轉入完全陌生的初中班級，需要面對全新的同學、團隊和環境，對此教師可以通過開展破冰游戲、三抓手、火線運傷員、七巧板等素質拓展訓練項目，進而幫助他們形成良好的團隊意識，進而順利融入到班級這個大家庭中。

3.4 通過素質拓展訓練提升學生心理素質

心理素質是個體綜合素質的重要組成部分，其主要在教育活動、教育環境以及各種社會實踐活動的影響下而逐步發展完善的。初中生正好處于心理發展的重要階段，在心理和性格上仍然有待于進一步發展完善，這就要求廣大初中體育教師在體育教學過程中發展學生運動技能之外，還應該通過素質拓展訓練來促進學生心理健康。例如，教師可以組織學生參加“信任背摔項目”，在游戲過程中每一位學生都要站上1.5m左右的高臺，然后背打直，以腳跟為軸，后背倒向臺子下面其他學生手臂上。不僅有利于培養學生相互信任和配合的心理，而且還可以幫助學生克服害怕心理，進而培養其形成良好心態和心理意志。

綜上所述，將素質拓展訓練合理融入到初中體育教學實踐中，具有十分積極的意義。因此，中學體育教師必須主動更新教育理念，合理設計和選擇素質拓展訓練項目，能過素質拓展訓練培養學生競爭意識、鍛煉學生體能、培養學生團隊意識、提升學生心理素質，最終促進中學生體育學科核心素養的發展。

參考文獻

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