地方本科院校大學生幸福感的影響因素及提升策略研究

張艷敏，黃業毅

（南寧師范大學教育科學學院，廣西南寧530299）

幸福感（Well being）是人們所具備的客觀條件以及人們的需求價值等因素共同作用而產生的個體對自身存在與發展狀況的一種積極的心理體驗[1]。大學生是指正在接受高等教育但沒有畢業的學生群體，大學生不僅是社會新銳思想的先鋒隊，更是推動社會發展與進步不可或缺的生力軍。隨著經濟快速發展和生活節奏不斷加快，社會競爭愈發激烈，大學生需要面對學校、學業、就業、家庭以及同齡人競爭等一系列降低幸福感的壓力。希望這份研究能為學校、家庭以及社會培育大學生提供科學依據和參考借鑒，幫助大學生能夠擁有良好的幸福感。

該研究以廣西地區9所本科院校的大學生為研究對象，采用苗元江編制的《綜合幸福問卷》進行調查研究，綜合幸福問卷是對主觀幸福感和心理幸福感理論框架和測評指標加以整合編制而成，結合了理論與實際，擁有良好的信效度，具有劃時代的意義[2]。發放1 000份問卷，回收問卷984份，有效問卷樣本為917份。整理有效問卷數據后，采用SPSS 24.0對數據進行處理與分析。

1 地方本科院校大學生幸福感的現狀

在該研究中，地方本科院校大學生幸福感總分為（239.4±48.686）分，均分為（4.719.4±0.999）分，詳細見表1。而普通高校大學生幸福感指數總分 （215．061±29．859）分[2]，這表明地方本科院校大學生幸福感整體水平中等偏高。此外通過自評幸福感水平來衡量地方本科院校大學生整體幸福感。評分為1～9級記分，結果顯示：得分在1～4為痛苦體驗占總數的17.8%，得分在5為介于痛苦和幸福中間的占總數的11%，得分在6～9為幸福體驗占總數71.2%，這也說明地方本科院校大學生的整體幸福感水平處于良好階段。

表1 大學生主觀幸福感總表（±s）

表1 大學生主觀幸福感總表（±s）

生活滿意度 正性情感 負性情感 生命活力 健康關注 利他行為 自我價值 友好關系 人格成長 幸福感總分總分24.43±7.48 27.097±6.835 18.917±6.429 29.953±8.589 25.255±7.149 25.446±7.031 25.233±7.161 15.409±4.409 41.41±7.667 239.4±48.686均分4.886±1.496 4.516±1.1393.15±1.0764.992±1.4315.051±1.435.089±1.406 5.047±1.4325.136±1.474.601±0.852 4.719±0.999

2 地方本科院校大學生幸福感的影響因素

大學生幸福感主要是來自學生本身對自己的生活經歷的整體感受，從而對感受進行可量化。影響大學生對于自己的生活質量感受的因素有來自外界的客觀因素，也有來自內在的主觀因素，這些因素都會影響大學生對自己主觀幸福感的感受評價的高低水平。

2.1 主觀因素

2.1.1 人格特征的差異影響大學生主觀幸福感

主觀幸福感受的高低會影響個人的人格特征發展。Diener[3]認為，個人的人格特征會影響個人在生活中的行為，外傾個體和內傾個體遇到相同的事件，外傾人格的幸福感會高于內傾人格的幸福感，面對不同的事件會讓不同的人格對幸福感會有不同的感受。而普遍的研究表明，主觀幸福感與穩定的人格特質是呈高度相關的。王魯慧等[4]認為，大學生的自尊和人格特質與主觀幸福感存在顯著相關關系。除此之外，情緒穩定性、外向型、開放性、隨和性、謹慎性的五種人格特質對于自身的成敗的歸咎方式也不同，同時對于成敗的歸因會影響個人的個人感受，從而影響整體幸福感。

2.1.2 個體自尊與成就動機的差異影響大學生主觀幸福感

國內外學者研究發現，大學生個體自尊與主觀幸福感之間具有顯著相關關系。王魯慧等[4]認為，自尊水平越高的個人對主觀幸福感的評價越高，其中自尊與在事業、學業上的滿足感以及身邊人對自身的態度行為有關，它能夠引發個人自有的優越感、成就感。針對大學生這個群體而言，適當的自尊心強弱與本身的自信心、責任心具有正向相關關系。而自尊強弱與成就動機也具有正向關系，成就動機分為趨向成功型和趨向失敗型，自尊強的大學生會趨向成功型，他們對自己未來的期待水平會更高，相比自尊心較弱的趨向失敗型的大學生更加具有抗壓能力，會花更多的時間和精力在自己的學業和事業上，無心思量生活的瑣事，這類人的幸福感會更高，并且還具有較強的上進心、高度的奉獻意識等優秀特質。

2.1.3 緩解壓力的方式的差異影響大學生主觀幸福感

緩解壓力的方式主要有積極緩解和消極緩解兩種：積極緩解是利用外界工具進行緩解的方式，會通過尋找解決問題、求助他人、運動等進行積極地控制自己的情緒和積極地解決問題;積極緩解是個體進行自我歸因回避的方式，個體面對困難時會進行自我否定、退縮、自卑等消極抵制自己的情緒和消極地解決問題。林賢浩等[5]認為，容易出現焦慮、緊張不安的神經質人格大多會選擇消極地緩解壓力的方式，會導致其主觀幸福感降低。張東等[6]認為，女大學生選擇緩解壓力的方式比男大學生更加趨于積極的方式，同時他還認為積極的方式與壓力呈負相關。

2.2 客觀因素

2.2.1 大學生學習壓力大影響大學生主觀幸福感

研究證明，個人承受的壓力對其主觀幸福感受成正比例。首先，隨著國家政府對于教育事業的支持和發展，讓高中生上大學的概率越來越高，大學生的數量逐漸龐大，競爭愈發激烈，會影響大學生的主觀幸福感。其次，目前大多數的高校對大學生的專業課程設置較為緊密，學習難度大，并且考試安排的時間較緊湊，對于考試的成績必須合格才給予大學生學分，否則將不能順利畢業，導致大學生需要花費較多的時間、精力去準備考試的壓力。最后，應屆畢業生即將要面對校園招聘、雙選招聘會等去尋找符合自己專業的工作，但是大部分符合自己專業工作的工資都會相對較低，并且很多大學生由于認為自己是本科生畢業，對于自己未來的工作要求較高，導致在找工作時到處碰壁，甚至會讓學生否定自己，讓大學生的幸福感迅速跌落。

2.2.2 支持度的高低影響大學生主觀幸福感

大學生是當今時代最為特殊的群體之一，他們有較為豐富的時間去兼職，讓自己在經濟上有一定的獨立能力，但是并不能做到完全獨立，還需要家庭對于其在經濟上的支持。研究表明家庭、朋友、老師、社會的支持，都會影響學生的主觀幸福感。心理學家認為，社會的支持程度與個人的主觀幸福感成正比例相關的關系，其中支持包括物質上的支持和精神上的支持。對于物質層面來說，張東枚等[7]認為，大學生的生活消費水平高低與大學生的主觀幸福感存在顯著正比例相關關系；同時嚴標賓等[8]認為，大學生的原生家庭的生活經濟水平也與大學生的主觀幸福感存在顯著正比例相關關系。對于精神層面來說，家庭、朋友和教師的情感上的支持，會緩解和減弱大學生在學習和就業上的壓力，能夠幫助大學生提高主觀幸福感。

2.2.3 學業滿意度的高低影響大學生主觀幸福感

有研究表示，大學生的主觀幸福感與學業滿意度具有極為顯著的正相關關系。該研究將學業滿意度劃分為對于院校、專業的滿意度和自身學習成績的滿意度。對于學校專業層面上來說，大學生就讀的學院、專業在全國高校的排名高低對提高大學生主觀幸福感有正向作用。對于自身學習成績層面上來說，秦玉芬[9]認為，大學生學習成績的高低會影響大學生的身心健康發展，同時身心發展健康學生的成績會優于身心發展較不健康學生的成績;但王雁等[10]認為，大學生的學習成績不能夠顯著影響大學生主觀幸福感，兩位學者的研究結果的不統一，需要進一步深入地研究。

3 提升大學生幸福感的策略建議

上文提到了影響大學生幸福感的主觀因素與客觀因素，接下來研究將從大學生的個人方面、高校方面、家庭方面和社會方面提出提升大學生幸福感的建議策略。

3.1 大學生提升自我幸福感的對策建議

3.1.1 大學生應該培養理想的人格

人格和幸福感關系密切，大學生仍然處于人格特征的形成期，并沒有成熟和穩定。許多研究表明，擁有積極、外向、樂觀等良好人格特征的大學生，他們能夠以一種積極向上的人生態度去對待學習和生活，能夠堅定自己正確的價值觀和人生信念，較少做出危害自身、他人和社會的不良舉動和違法犯罪行為。大學生應該明白什么人格才是適用的、理想的，加強道德修養與藝術修養，不斷改正自己的不足之處，完善良好的人格特征。

3.1.2 大學生應該學會自我調節、尋找外部的支持與幫助

大學生在人生成長過程中，會遇到許多帶有負面性質的生活事件和社會事件，比如考試不理想、自身或者親人的不幸遭遇、失戀等。在處理事情的能力和經驗上都尚淺，往往不能夠采取良好的壓力應對方式，從而產生心理壓力，嚴重影響大學生的幸福感。大學生應該學會自我調節壓力的方法與技巧，主動尋求朋友、老師、學校或者心理咨詢機構的支持與幫助。

3.2 高校提升大學生幸福感的對策建議

3.2.1 高校應該開展馬克思主義幸福觀教育

馬克思主義幸福觀教育是關于幸福問題的科學的世界觀與方法論，高校應該加強馬克思主義幸福觀教育的培育，開設專門的馬克思主義幸福觀的課程，或者在高校德育工作中將馬克思主義幸福觀貫穿在大學生幸福觀教育中，關注學生幸福觀教育，增進學生對幸福感理論知識的了解，讓他們能夠更好地理解幸福的本質。

3.2.2 高校應該關注心理健康與提供咨詢服務

當代大學生面臨一系列的來自生活、學業等壓力，容易出現心理沖突、心理障礙等心理問題。高校應該定期對大學生進行心理健康狀況普查，建立學生個人心理狀況檔案，并密切關注學生心理動態發展[11]。此外，高校還應該提供大學生心理咨詢服務，指導大學生正確處理生活、學業、交友、就業等方面的問題，幫助他們恢復健康的心理。

3.3 家庭提升大學生幸福感的策略建議

家庭是培養大學生成長和生活的主要場所。正確的教育理念對子女的發展影響深遠，父母在教育子女的過程中，要把握好教育尺度，引導子女懂得什么是幸福？如何追求幸福？注重他們的道德修養與個人涵養，在給子女自由、快樂的成長環境的同時，也要有一定的規則和框架去限制。

3.4 社會提升大學生幸福感的策略建議

社會作為大學生參加社會工作實踐和社會服務的地方，社會應該更加關注大學生的生活、生存狀況，致力于提升大學生的幸福感，加大對大學生的扶持力度，國家應該出臺相應的大學生優惠政策措施，提供就業、貧困大學生幫扶等，促進大學生的社會責任感和歸屬感，社會適應能力。