小提琴專業教學中對學生演奏心理調適能力的培養探討

韓巖嶺

摘 要：對于學習小提琴的學生來說，上臺演奏是必不可少的。但是許多學生在上臺演奏的時候因緊張而無法正常演奏，這也使得有一些演奏技術很好的學生不能發揮出自己最好的水平。造成這種現象的主要原因是小提琴專業教學中忽視了心理適應訓練這一環節。本文主要從日常訓練、上臺前、預演和正式演奏四個時期探討小提琴專業教學中對學生演奏心理調適能力的培養。

關鍵詞：小提琴演奏;專業教學;學生;心理調適

小提琴演奏是一門表演藝術，良好的臨場表演心理素質是演奏者圓滿或超常完成藝術表演的重要前提之一。但是在小提琴訓練的過程中，只關注小提琴技術訓練，往往忽略了心理素質訓練的環節從而使得在表演過程中經常出現因心理問題而無法完成演奏或演奏頻頻出錯的問題。下文主要從日常訓練、上臺前、預演和正式演奏四個階段對演奏者進行分析，從而提出培養和提高學生心理調適能力的方法。

1 日常訓練中的心里調適

在日常訓練過程中，小提琴專業學生的心態往往處于放松的階段，常出現不認真聽講、注意力不集中的情況。這時教師應該積極和學生溝通，盡量在課余時間幫助學生解決問題，在課上通過增加示范演奏的方法集中學生的注意力。

現階段，我國音樂學院畢業的小提琴專業學生只有小部分可以成為專業的小提琴手，大多數學生對未來感到迷茫，這在一定程度上促使學生在專業練習過程中缺乏積極性，且對專業學習存在抵觸情緒。因此，教師可以通過向學生列舉小提琴領域成功人士范例的方式，使學生明白人生的道路上機遇和挑戰并存，只有不畏挑戰才能更好地抓住機遇，從而更好地提升自己。

除此之外，學習小提琴的學生經常會出現急躁心理，其主要的表現是：在日常訓練過程中缺乏目的性，不知道自己應該提高什么、改善什么，對于簡單的曲子覺得自己會而沒有耐心練習，而對于比較難的曲子則不肯放慢速度練習，最終導致自己拉錯音、演奏不穩定等。這時學生應該鼓勵學生不要急于求成，除了每天固定時間的練習外，帶領學生參與氣功或茶道、閱讀等慢節奏活動。

2 上臺前的心理調適

對于小提琴專業學生來說，學習和成長是由不斷的練習和舞臺演奏組成的。學生從學校到未來的職業生涯中，需要面臨各式各樣的舞臺表演，因此良好的心理素質對于學生來說是極其重要的。而對于舞臺經驗較少的學生來說，其對舞臺缺乏信心。因此教師需要在學生上臺前幫助學生進行心理調適。第一，為學生準備多個上臺演奏的機會，除了正規的演奏外，還可以在日常訓練過程中準備一些比賽，幫助學生建立舞臺自信心。第二，在上臺前幫助學生了解演奏曲目，并使學生了解將和什么人以及什么樂器合奏，了解樂曲的類型。引導學生在練習中善于發現難度大的曲目或樂段，并把遇到的難點在樂譜空白處或筆記本上標注清楚，在課余時間進行著重的練習。而在進行針對性訓練中，可以傳授學生兩種心理訓練技巧。一是讓在學生日常訓練過程中想象自己處于音樂廳，從而盡快適應角色的轉變，建立舞臺的權威感;二是讓學生將自己的曲目練習過程錄下來，在課余時間對比錄音和自己演奏時感受到的聲音的差別。其主要原因是演奏者自己聽見的聲音和周圍人聽見的聲音存在一定的差別，而通過“自我關照”的方式可以更好地發現自己存在的不足，更好地提升自我。[1]

3 預演時臨場的心理調適

預演又稱作試奏、走臺。在以往的教學經驗中，筆者發現學生如果想要更好地完成臺上表演，預演是非常重要的一個環節。但是在過去，預演如果沒有教師的陪同，學生在心理上普遍缺乏對不同演奏場地的靈活應變能力，從而嚴重影響了上臺演奏的質量。

3.1 熟悉音樂廳、舞臺的布局和演奏氣氛，建立心理上的親切感和適應性

對一個陌生的舞臺產生“親切感”，可以讓學生更好地找到自己最佳的演奏位置，并了解最佳演奏位置的內涵。在訓練過程中，教師可以向學生講解獨奏、合奏兩種情況，讓學生在新的舞臺中找到合適的演奏位置。除此之外，學生通過熟悉音樂廳、舞臺的布局，可以更好地在心里建立熟悉感。

3.2 根據該音樂廳的音響特點，調整自己的演奏策略

學生在演奏的過程中，自己聽到的聲音和聽眾聽到的聲音存在很大的不同，這主要與音樂廳的音響有關。因此，學生在預演時需要了解音樂廳音響的特點，從而對自己的演奏策略進行調整。[2]

4 結語

小提琴演奏是一門藝術，在演奏的過程中既需要專業的演奏技巧，同時也需要較強的心理承受能力和心理調適能力。在演奏過程中，學生如果不能更好地調適自己的心態，會影響正常的演奏水平。因此學生在演奏時需要不斷調整心理，但是每個人的心理素質存在一定的差異，有的學生可以很好地進行自我調節，而有的學生則無法進行很好的自我調適，所以教師應根據每個學生的特點，給予有針對性的指導。本文主要從日常訓練、上臺前、預演和正式表演四個階段提出學生演奏過程中存在的問題，并根據發現的問題提出了相應的解決措施。

參考文獻：

[1] 王珊，陳璐.論小提琴滑音所蘊含的“中正平和”的儒家思想——以馬思聰《思鄉曲》為例[J].藝苑，2011（05）.

[2] 謝宇.論小提琴演奏生理和心理狀態[J].音樂探索：四川音樂學院學報，2002（02）.