改善焦慮癥患者睡眠質(zhì)量的心理護(hù)理

韓文華

【摘 要】目的：了解改善焦慮癥患者睡眠質(zhì)量的心理護(hù)理方式。方法：將我院2016.1到2018.12的76例焦慮癥患者，隨機(jī)分組，對(duì)照組給予常規(guī)干預(yù)，心理護(hù)理組開(kāi)展心理護(hù)理。比較兩組滿意水平;對(duì)焦慮癥產(chǎn)生機(jī)制的認(rèn)知、焦慮癥的自我緩解方法認(rèn)知;護(hù)理前后睡眠質(zhì)量、心理狀態(tài)。結(jié)果：心理護(hù)理組滿意水平、睡眠質(zhì)量、心理狀態(tài)、對(duì)焦慮癥產(chǎn)生機(jī)制的認(rèn)知、焦慮癥的自我緩解方法認(rèn)知對(duì)比對(duì)照組有優(yōu)勢(shì)，P<0.05。結(jié)論：焦慮癥患者實(shí)施心理護(hù)理效果確切。

【關(guān)鍵詞】焦慮癥患者;睡眠質(zhì)量;心理護(hù)理方式

【中圖分類(lèi)號(hào)】R471【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】1005-0019（2019）13--02

焦慮癥是臨床上最常見(jiàn)的心理疾病之一。患有焦慮癥的患者通常伴有更嚴(yán)重的睡眠質(zhì)量障礙，患有嚴(yán)重疾病的患者經(jīng)常做噩夢(mèng)，難以入睡。目前社會(huì)節(jié)奏不斷加速，人們的生活壓力不斷增加[1]。 這使得社會(huì)焦慮癥的發(fā)病率逐年呈上升趨勢(shì)。焦慮癥的發(fā)生和遺傳，自我調(diào)節(jié)和環(huán)境因素等有關(guān)，需要及時(shí)給予有效治療和護(hù)理。本研究分析了改善焦慮癥患者睡眠質(zhì)量的心理護(hù)理方式，具體如下。

1 資料和方法

1.1 資料 將我院2016.1到2018.12的76例焦慮癥患者，隨機(jī)分組，心理護(hù)理組年齡23-61（41.79±7.00）歲。男22例，女16例。對(duì)照組年齡23-62（41.25±7.24）歲。男23例，女15例。兩組資料無(wú)顯著差異。

1.2 護(hù)理方法 對(duì)照組給予常規(guī)干預(yù)，心理護(hù)理組開(kāi)展心理護(hù)理。①恐懼護(hù)理。焦慮癥患者入院后，焦慮癥患者面臨著陌生的環(huán)境和人際關(guān)系出現(xiàn)恐懼，護(hù)理人員需要了解焦慮癥患者的恐懼原因通過(guò)分散方法來(lái)消除對(duì)焦慮癥患者的恐懼，并使其配合治療[3]。②缺乏知識(shí)的護(hù)理。焦慮癥作為一種心理疾病，患者對(duì)其知之甚少，需要耐心地解釋焦慮癥的相關(guān)知識(shí)，使用成功的例子獲得焦慮癥患者和家庭成員的信任，并使焦慮癥患者對(duì)焦慮癥有初步了解，糾正其錯(cuò)誤認(rèn)知。③焦慮癥護(hù)理。多數(shù)患者因擔(dān)心治療效果和預(yù)后而感到焦慮。護(hù)理人員需要及時(shí)與焦慮癥患者溝通，充分了解家庭狀況和社會(huì)關(guān)系，建立良好的關(guān)系。指導(dǎo)患者通過(guò)冥想放松等方式緩解焦慮癥狀。另外，還可指導(dǎo)患者培養(yǎng)日常愛(ài)好，如種花、養(yǎng)魚(yú)和下棋等，以促使緊繃的神經(jīng)得到放松。④睡眠護(hù)理。為患者創(chuàng)造溫馨安靜的環(huán)境，使其保持良好的作息，培養(yǎng)早睡習(xí)慣，并在睡前避免觀看刺激性影片。鼓勵(lì)焦慮癥患者表達(dá)感受，建立治療信心[2-3]。

1.3 觀察指標(biāo) 比較兩組滿意水平;對(duì)焦慮癥產(chǎn)生機(jī)制的認(rèn)知、焦慮癥的自我緩解方法認(rèn)知;護(hù)理前后睡眠質(zhì)量、心理狀態(tài)。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 SPSS15.0軟件， t、卡方分析進(jìn)行數(shù)據(jù)處理;P<0.05表示差異有意義。

2 結(jié)果

2.1 滿意水平 心理護(hù)理組的滿意水平更高，P<0.05。心理護(hù)理組的滿意水平是100%，其中38例均滿意，而對(duì)照組的滿意水平是78.95%，其中30例滿意。

2.2 睡眠質(zhì)量、心理狀態(tài) 護(hù)理前兩組睡眠質(zhì)量、心理狀態(tài)比較，P>0.05;護(hù)理后心理護(hù)理組睡眠質(zhì)量、心理狀態(tài)優(yōu)于對(duì)照組，P<0.05。如表1.

2.3 對(duì)焦慮癥產(chǎn)生機(jī)制的認(rèn)知、焦慮癥的自我緩解方法認(rèn)知 心理護(hù)理組對(duì)焦慮癥產(chǎn)生機(jī)制的認(rèn)知、焦慮癥的自我緩解方法認(rèn)知優(yōu)于對(duì)照組，P<0.05，見(jiàn)表2.

3 討論

患有焦慮癥的患者不僅表現(xiàn)出情緒波動(dòng)，而且還具有非常嚴(yán)重的睡眠障礙。睡眠質(zhì)量差和入睡困難會(huì)增加焦慮和恐懼等負(fù)面情緒，這導(dǎo)致病情進(jìn)入惡性循環(huán)，不利于患者預(yù)后的改善，因此，有必要給予患者有效的心理疏導(dǎo)，以改善心理和睡眠質(zhì)量。通過(guò)心理護(hù)理的開(kāi)展，可有效改善患者的病情，使其提高對(duì)疾病的理解和建立治療信心[4-5]。

本研究中，對(duì)照組給予常規(guī)干預(yù)，心理護(hù)理組開(kāi)展心理護(hù)理。結(jié)果顯示心理護(hù)理組滿意水平、睡眠質(zhì)量、心理狀態(tài)、對(duì)焦慮癥產(chǎn)生機(jī)制的認(rèn)知、焦慮癥的自我緩解方法認(rèn)知和對(duì)照組比較均更好，P<0.05。

綜上，焦慮癥患者實(shí)施心理護(hù)理效果確切。

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