借力體育游戲，強化活動能力

姚加明

【摘要】學生基本運動能力的提升是一個科學有序的過程。一線教師在組織開展提高學生基本活動能力的相關教學活動的過程中，要多借助趣味體育游戲的幫助，以游戲為載體，以規則為抓手，讓學生在親自參與的過程中找到樂趣，讓學生在親自參與體育運動的過程中掌握相關的技能，提高學生的身體素質，提升學生的基本運動能力。

【關鍵詞】基本活動能力;體育教育;體育游戲

《中國學前教育百科全書》中明確指出，人體的基本活動能力就是指人維持自身生存必須具備的基本活動技能。從我國學者對基本活動能力作出的定義來看，人的基本活動能力是隨著人的生存經驗不斷提升而不斷提高的。在體育教育過程中，學生通過有效的學習和模仿，就能掌握一定的活動技巧，而這些技巧會為學生提高生存經驗打下堅實基礎，而生存經驗的提升最終將會被轉化為學生基本活動能力的提高。從這個角度出發，采取有效方法提高體育課的活動技巧教學質量，是一線體育教師必須引起重視的重要內容。

一、端正認識，摸準教學脈絡

一線體育教師肩負著組織開展學生的日常體育教學課的艱巨任務。由于在日常體育課教學的過程中經常要處理包括課堂紀律以及學生專注度等非常瑣碎的問題，所以大多數一線體育教師都不得不面臨課堂上的有效教學時間非常有限的現實難題。單純地強調提升課堂教學的質量，并不能有效解決一線體育教師在課堂教學過程中遇到的各種瑣碎問題，但是，基于人體的基本活動能力是維持人自身生存的基本活動技能的這一基本概念，學生的基本活動技能就表現在其在體育課上掌握的各項體育基本技術和技能，以及基于相關技術和技能所表現出的運動技術水平。從內容上看，學生的基本活動能力，包括學生在體育運動中表現的身體素質能力、學生的走、跑、跳等運動協調能力以及學生在體育活動中表現出的心理活動能力等三個方面的能力。在體育教學中，教師應當從全面考察學生的身體素質能力、運動協調能力以及心理活動能力的角度來衡量和考察教學計劃的落實效果以及課堂教學活動的實際效果。

二、科學組織，明晰教學計劃

從行為表現上看，學生的基本活動能力主要表現為學生的行走能力、跑步能力、跳躍能力、投擲能力、攀登能力、爬越能力、支撐能力、負重能力、搬運能力以及涉水能力等。這些技能力的養成，與學生的日常生活息息相關，因此，在組織提升學生的基本運動能力的體育教育課上，教師應當有計劃地組織具有明確提升學生的某一側面的具體活動能力的教學活動，讓學生在自己的科學計劃指導下循序漸進地進行體育運動，有步驟、有計劃、有保護地提升學生的基本活動能力。

（一）豐富教材，提升活動的意愿

跳躍能力是完成立定跳遠的基本能力，是人的基本活動能力之一。提高學生的跳躍能力，對提高學生的身體協調能力、肌肉爆發力、肌肉控制能力、手腦協調能力等具有非常積極的作用。從理論上講，經常進行立定跳遠的練習，就能提高學生的跳躍能力。但是，簡單的重復立定跳遠的活動，會大大降低體育活動的趣味性，降低學生參加體育活動的興趣度和參與度，容易導致學生的注意力無法有效集中最終導致體育活動的練習效果下降的問題。我國學者研究指出，體育游戲能培養學生遵守紀律、團結互助的集體主義精神，培養學生勇敢頑強、機智果斷等優良品質和作風，非常受學生歡迎。因此，要打造一節能夠有效提高學生跳躍能力的體育教學課，一線教師應當大膽地豐富教材內容，以保持課堂趣味性為前提，設計出能夠將枯燥的跳躍練習變成充滿樂趣的體育游戲的課堂教材，達到寓教于樂，在科學提高學生活動意愿的同時，有效提高學生的基本運動能力。傳統體育游戲“跳格子”就是一個能夠將簡單枯燥的跳躍運動變成有趣的跳躍游戲的跳躍類游戲。

（二）活用教材，提高活動的體能

謹慎地制定了游戲的規則，科學地設計了游戲的內容，這就為打造一堂高質量的提高學生跳躍能力的體育教學課做好了充足的準備。但是在具體的體育教學過程中，教師不能刻板頑固地要求每一名學生都必須按照自己制定的規則要求來完成游戲。學生的身體素質是不一樣的，不能一概而論，也不能在要求上“一刀切”，而要給學生充足的空間，讓他們根據自己的實際情況，在“起跳有力、動作到位、安全落地”的運動要求下，盡自己的最大能力參與到游戲當中。為了充分利用好學生對參與體育游戲的濃厚興趣，教師還可以將體育游戲變成一種“獎勵”，要求學生們只能在按照教師的要求完成基本的體能訓練內容后才能進行游戲。這樣一來，以提高學生的跳躍能力為主要訴求的體育游戲“跳格子”，就變成了學生們眼中的一種“放松方式”，在這樣的狀態下參與到游戲當中，學生們的心態就會比較平和，就更能在游戲中感受到運動的樂趣，從而在潛移默化中完成對運動技巧的學習和對跳躍能力的提升訓練，為提高學生的跳躍能力，促進學生的學習效果，提升學生的基本運動能力打下堅實的基礎。