用好消暑中藥 安度炎熱夏天

文/孫清廉（主任醫(yī)師）

夏季天氣炎熱潮濕，最易患中暑、頭痛感冒以及吐瀉等癥。為了安度盛夏，家庭中備些防暑中藥，及時(shí)對(duì)癥使用，對(duì)預(yù)防中暑諸癥的發(fā)生有良好功效。

一、常用消暑的單味中藥

藿香有理氣和胃、解暑化濕等功效，對(duì)夏日感冒頭痛、惡心嘔吐、胸脘悶脹、腹痛腹瀉等癥有良好防治作用。每次10克，分2～3次煎服。如有鮮藿香更好，用量可加至30克。

佩蘭有解暑、化濕、醒脾、和胃等作用，常用于治療夏日頭暈昏悶、胸脘悶脹、食少、惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥。每次15克，分2～3次煎服。如用鮮佩蘭療效更佳，用量可增至30克。

香薷有發(fā)汗解表、祛暑化濕之效，多用于治療夏日“外傷于寒、內(nèi)傷于濕”證，表現(xiàn)為發(fā)熱無(wú)汗、頭重身痛、腹痛腹瀉之癥者，是治療陰暑的解表藥。每次3～10克。體弱多汗及陽(yáng)暑者忌用。

荷葉味苦、性平，其氣清芳，有解毒清熱、解暑醒脾等功效，特別是新鮮荷葉善清夏日之暑邪以化穢濁，用于治療中暑、頭悶、痱毒、身癢等癥最佳。每次15克（鮮用一大張），分2～3次煎服。蒸飯、做粥等亦可適量加入。

綠豆其性甘寒淡滲，有消暑止渴、清熱解毒、滲濕利尿之效，夏日常喝些綠豆湯或吃綠豆粥，對(duì)預(yù)防中暑有良效。

竹葉有清熱除煩、清心利尿的作用，對(duì)治療夏日受熱心煩、小便深黃、量小不暢、口舌生瘡者其功效頗佳。每次10克，分2次煎服。

西瓜翠衣即西瓜的青色外皮，有清熱、止渴、利尿的作用，其利尿之效較西瓜為勝，主要用于治療夏日中暑心煩、燥熱、口渴、小便短少、口舌生瘡等癥。……