文/賀楚良
1.維生素B12概況。維生素B12是B族維生素中迄今為止發現最晚的一個,它又名“鈷胺素”,是唯一含金屬元素的維生素(含有金屬元素“鈷”)。維生素B12主要存在于動物性食物中,在植物性食物中基本沒有。食物中的維生素B12進入人體消化道內后,在腸道內停留時間長,在胃酸、胃蛋白酶及胰蛋白酶的作用下大約需要三小時(大多數水溶性維生素只需要幾秒鐘)才能被吸收,并與胃黏膜細胞分泌的一種糖蛋白內因子(IF)結合,然后在人體中釋放而發揮作用。因其有儲存性,故不可過量食用,避免引起中毒。維生素B12易溶于水和乙醇,在 pH 值 4.5~5.0 的弱酸條件下最穩定,但易在強酸或堿性溶液中分解,遇強光或紫外線易被破壞;遇熱也可有一定程度的破壞,普通烹調過程損失量約30%。
2.維生素 B12的合成。1965年,榮獲諾貝爾化學獎的美國科學家伍德沃德,組織了14個國家的110位化學家,協同攻關,探索維生素B12的人工合成問題。在這之前,維生素B12這種非常重要的藥物,只能從動物內臟中經人工提煉,價格極為昂貴,且供不應求。伍德沃德和他的合作者霍夫曼、埃申莫塞等人,進行了艱苦的努力,共做了近千個復雜的有機合成實驗,歷時11年,終于完成了維生素B12的合成工作,使這種重要的營養素一般平民也吃得起,這就為人類的健康做出了巨大的貢獻。現在我們治療相關疾病所服用的維生素B12,就是在享受他們的科研成果。
維生素B12大體有如下功用:……p>