促進大學生課外體育參與的課堂教學研究

周華鋒

體育即是對身體的教育，伴隨著人的一生，是一個由被動到主動的過程。大學生作為一個特殊的群體，對體育運動的追求，理應是一個主動學習與探索的過程，重點強調個體自身的現實內在需求，而體育課重點強調的是課程的實際供給能力，強調的是外力。作為現代體育發源地的英國，高校并不開設體育課程，日本與韓國也于上世紀九十年代陸續取消了體育課程，而美國高校則有自主權，學校依據實際情況選擇性開設體育課程[1]。我國的高校統一設置體育課程，要求必須修滿四個學分方可畢業。現階段我國大學的體育課作為學生進入社會前的最后一個學校教育階段，對學生身體素質的提高及體育鍛煉習慣的養成、終身體育意識的培養都有著非常重要的意義和教育的特殊性。

1 問題的提出

傳統的體育課以“三基”教育為主，培養社會需要的人[2]。但隨著時代的發展，人們價值觀念的轉變，傳統體育教學模式、內容等已不能滿足學生對自身體育發展的需求，于是“三自主”選課模式，以及一些新興的休閑娛樂時尚項目出現在體育課堂上，學生的體育需求最大程度上得到滿足，課堂表現異常熱鬧，但實質的鍛煉價值及“后續效應”并不十分理想。一些對場地設施要求較高的時尚項目(比如網球、攀巖等)，課后幾乎得不到復習與加強；而對場地設施要求不高但鍛煉效果非常好的田徑類項目卻無法正常開展[3]。簽于此，我們提出目前的大學體育課程應以培養學生的體育再學習能力為基準，以改變學生的體育認知及運動參與態度為核心的教學思路。

2 實驗方案的設計

以三大球項目的教學為實驗內容，選取2017級6個男生班為實驗班，3個男生班為對照班進行一個學期的教學實驗。具體思路是在實驗班的體育課上同時傳授3個體育項目——足球、籃球、排球，采用足籃、籃排、排足的交叉上課模式，每隔2周安排一次自主學習課(陽光體育課)。實驗班分為2組，實驗A班采用課后輪換方案(90分鐘后交換)，實驗B班采用課內輪換方案(45分鐘后交換)；對照班采用傳統的單一項目教學，分別是2017級的男生足球班、籃球班、排球班。

圖1 課后輪換方案 圖2 課內輪換方案

依據學校體育課教學計劃及教學實驗的具體安排，方案設計如下。

2.1 課后輪換方案

實驗班以固定的輪換順序每周轉換不同的上課內容，每隔2周安排一次陽光體育課，由學生自主安排內容，教師進行輔導，預留1次復習課，最后1次課進行考試，具體教學安排如下(以足球班上課次序為例，陽體代表陽光體育課，復習代表復習課，甲乙丙分別代表不同的實驗班等)。

表1 課后輪換方案教學周次安排

教師及其上課場地固定不變，學生每周上課依次輪換場地及項目，要求教學場地相接近；上課時進行點名或檢查，點名冊上應能清楚地體現出專項課順序及教師姓名；每個項目的教學內容壓縮至3次課，學生在課堂上以多學多了解新知識為主，課后多進行練習。

表2 課后輪換方案項目及教學班輪換方式

注意事項：理論課統一安排上課，實踐課嚴格按照足籃排順序上課。即選足球課的學生第一次課上足球，第二次課上籃球，第三次課上排球；選籃球課的學生第一次課上籃球，第二次課上排球，第三課上足球；選排球課的學生第一次課上排球，第二次課上足球，第三次課上籃球。陽光體育課、復習課學生可前往任何場地，自由組織活動與比賽，或服從教師安排，進行專門的練習，復習課可以進行提前考試，但考試課教師不進行技術或戰術上的指導及學習。

2.2 課內輪換方案

實驗班以固定的輪換順序每次課內轉換不同的上課內容，每隔2周安排一次陽光體育課，由學生自主安排內容，教師進行輔導，預留1次復習課，最后1次課進行考試，具體教學安排如下(以足籃班上課次序為例)：

表3 課內輪換方案教學周次安排

教師及其上課場地固定不變，學生45分鐘后依次輪換場地及項目，要求教學場地相接近；上課時進行點名或檢查，點名冊上應能清楚地體現出專項課順序及教師姓名；每個項目的教學內容壓縮至6次45分鐘的課，學生在課堂上以體驗感受不同的項目為主，課堂上多學多了解新知識，技術動作的練習主要在課后的業余時間。

表4 課內輪換方案項目及教學班輪換方式

注意事項：理論課統一安排上課，實踐課嚴格按照足籃排順序上課。即選足球課的學生第一次課的前45分鐘上足球課，后45分鐘上籃球課；第二次課前45分鐘上籃球課，后45分鐘上排球課；第三次課前45分鐘上排球課，后45分鐘上足球課。其它項目依次類推。陽光體育課、復習課學生可以去往任何場地，自由組織活動與比賽，請教任何教師，復習課可提前進行考試，但考試課不進行技術或戰術上的指導及學習。

2.3 陽光體育課方案

陽光體育課是是體育課程的一部分[4]，是把課外體育活動納入教學計劃[5]，將體育比賽貫穿始終，提高學生學習興趣與積極性的一種課堂新形式。它是課堂教學與課外體育活動有效串連起來的一個節點[4]，學生在課堂上可以進行自主學習，也可以選擇不同的項目、不同的教學進度及不同的專項教師進行系統的學習，課程模式如圖3。

陽光體育課上體育教師的主要職責是對學生的陽光體育運動進行指導，并對所負責的班級進行課前課后的考勤，課堂考勤直接影響到學生的陽光體育課成績。班級體育委員組織全班進行一次3000米的跑步活動，并具體負責班級陽光體育課的成績評定。跑步結束后學生方可自由進行體育鍛煉、進行班內或班級間的體育比賽、參加專項教師開設的體育項目普及班或提高班的學習、參加體育社團的活動等。對體育活動過程中的任何疑問，可以向輔導站內的任何教師進行咨詢，對學生提出的疑問，教師必須做出最大努力的解答。在課程教學內，盡可能做到讓學生充分享用學校的體育教學資源，盡可能多的掌握多種體育鍛煉項目，接觸更多的同學或教師，并養成良好的體育鍛煉習慣。

圖3 陽光體育課教學內容框架

3 實驗結果與分析

3.1 客觀因素——項目考試成績分析

經過一學期的教學后，采用相同的標準進行考核，其中實驗A班采用了課后輪換方案，實驗B班采用了課內輪換方案，考核結果如下圖。

考核結果表明，對照班的考試成績優于實驗班，但數據的離散程度較大，經過對三組數據的差異性檢驗分析后，我們發現三組數據無顯著性差異，說明實驗模式與傳統模式在學生的技能考試表現上無顯著性差異。進一步分析表明，兩種教學模式的最大區別是對照班是短期的應試教育，追求課堂教學效果，強化考核標準，屬于針對性訓練，學生只掌握一個項目的基本技術。實驗班是長遠的素質教育，追求課堂傳授內容，強化課后練習，屬于精講多練，學生掌握多個項目的基本技術。實驗B班的整體成績要好于實驗A班(籃球上籃除外)，這可能與實驗B班的上課頻率高于實驗A班，學生的練習次數較多有關，這也在一定程度上驗證了練習頻率與成績的正相關關系。

圖4 足籃排項目考核結果

3.2 主觀因素——體育參與情況分析

經過一學期的課程教學，實驗班學生認為接觸到了更多的體育項目，自己在本學期參加課外體育鍛煉的次數增加，對課外體育鍛煉的興趣提高，參加課外體育鍛煉的機會增多。對照班學生認為自己參加課外體育鍛煉的次數和機會基本沒有變化，但興趣有所提高。

表5 體育參與態度與行為調查

在對體育課模式的態度及要求上，課后輪換方案的實驗班學生認為模式非常好，能夠學到很多知識、技術和技能，建議保留陽光體育課和成立班級間或班級內的體育興趣小組或協會、俱樂部等。課內輪換方案的實驗班學生認為這種教學模式有些太過于形勢化及走過場的感覺，角色轉換太快，上課時疲于應付老師的內容，建議保留陽光體育課及體育興趣小組等內容。對照班學生對體育課教學模式持無所謂的態度，認為就是去上上課而已，但同樣認為應該成立班級間或班級內的體育興趣小組或協會、俱樂部等，保留陽光體育課的內容等。

在對未來體育鍛煉規劃方面，實驗班學生計劃下學期參加更多的陽光體育活動或比賽，學習技術，提高自己的基本身體素質，并且要申請加入或成立體育興趣小組或體育協會、俱樂部等，鍛煉自己，豐富大學生活，同時會認真參加陽光體育課，多掌握一項體育技術或多選擇一門新的體育項目進行學習等。對照班的學生同樣認為要參加更多的陽光體育活動或比賽，來提高自己的基本身體素質，但在申請加入或成立體育興趣小組上卻沒有顯示出更大的熱情，部分學生甚至選擇了“沒有任何計劃”選項。

4 實驗設計的優點與不足之處

實驗結果表明89%的學生認為促進大學生積極參加體育鍛煉的最好辦法是體育課與陽光體育課相結合。經過改革后的體育專項課教學，更能提高學生體育鍛煉的積極性，改善其對體育鍛煉的認知度，使學生有意識有計劃自發地實施體育鍛煉。從學期末的實戰考核過程來分析，實驗班學生對三大球基本技術的掌握程度要比對照班差，但對體育運動的興趣反而有所提升，具體表現在課余鍛煉次數提高、未來鍛煉計劃增多、申請加入體育社團的比率提高。而更多的實驗班學生選擇敢于同陌生的同學進行交流與比賽，從一定程度上反映出接觸并了解多個體育項目有利于學生自信心的樹立，提升其社會適應能力。從對學生體育鍛煉習慣的培養及認知上來講，實驗班的教學是成功的。

實驗班教學的不足之處，首先表現在對學生的學習能力要求較高，由于課堂教學內容多，為了完成基本的教學計劃及內容，課堂教學猶如“填鴨式”，要求學生對技術動作的理解與掌握較快。其次，對教學場地的要求較高。在課內輪換方案中，學生完成一種項目的學習后，應以最短的時間互換到相應地教學場地進行下一項目的學習，這就要求不同項目的教學場地必須相對集中。第三，對教案的編寫與課堂的組織提出更高的要求，同樣的教材、同樣的教學計劃要求教師在6到8學時內傳授完畢，這在一定程度上講是采用了拔苗助長式的教學方法，違背了教學規律，不利于教學質量的提高，并且對教師的專項業務能力提出了非常高的要求。

5 結論與展望

課堂多項目教學與陽光體育課相結合的模式符合學生對體育課的訴求，兩種教學方案都要優于傳統的教學模式，但從實際的教學操控性來講，課后輪換方案更利于實施與開展。陽光體育課為學有余力的學生提供了進一步學習的機會，滿足了不同層次學生的實際需求，是誘導與培養學生自主學習的主戰場，課堂上應大力支持不同形式的體育興趣小組或班級體育協會的存在，來充分發揮學生的主觀能動性。

伴隨著素質教育的進行，中、小學生已經通過學校、家庭及各種社會培訓機構等掌握了大量的體育專項運動技能，進入大學后，完全沒有必要在課堂上耗用大量時間講授與練習基本的專項技術動作，而應該給予學生更多的自由發揮與選擇的權利，讓其接觸大量的體育項目，感知不同項目的魅力及鍛煉方法，以促進其運動習慣的養成。體育課的教學重點應放在改善學生的體育認知、提升學生與外界進行交流溝通的能力上來。在現有的教育體制下，大學體育課的教學將會承擔更多的社會責任，本研究教學方案的實施只是一個嘗試，隨著社會的發展與進步，也許在不久的將來，傳統的大學公共體育課教學模式將會被顛覆。