“歡笑療法”抵御癌癥

陶祥元

人體具有抵御外敵入侵的免疫系統，在抵御癌癥方面，腫瘤專家和免疫學專家注意到，人體細胞中含有能破壞癌細胞的自然殺傷細胞。自然殺傷細胞是白細胞的一個分型，其在人體內的數量至少有500億，有的人甚至高達5000億。

研究表明，即使是健康人，每天也要產生3000個左右的變異細胞。但這些細胞并不都發生癌變，這要歸功于時刻不停地在搜尋、攻擊及破壞這些細胞的自然殺傷細胞。所以，簡言之，只要充分發揮自然殺傷細胞的威力，就能有效地抑制癌癥的發生。反之，如自然殺傷細胞的作用減弱，人就容易患癌癥。

憂傷、應激會使自然殺傷細胞活力減弱

醫學家們從血液中分離出自然殺傷細胞，然后將其放入人工培養的癌細胞群中。從癌細胞死亡的數量來判斷自然殺傷細胞的活性。研究表明，喪偶的女性自然殺傷細胞的活性要比有丈夫的低。也有研究指出，夫妻間的和諧度與自然殺傷細胞的活性也有關系，表現在夫妻分居及離婚女性的自然殺傷細胞的活性要低于夫妻之間和睦的女性。

這也是為什么夫婦中的一方因癌癥死亡后，遺留下來的妻子或丈夫，也往往容易罹患癌癥。

歡笑或潛心做自己喜愛的事情，可增強自然殺傷細胞的活性

但日常生活中，也有很多方法可使自然殺傷細胞的活性增強。最簡單而有效的方法就是歡笑，哪怕不是發自內心的、面對鏡子的假笑，也能增強自然殺傷細胞的活性。

也有實驗證明，潛心于某種愛好，也能增強自然殺傷細胞的活性。例如圣瑪力那醫科大學的星惠子教授的實驗表明，喜歡唱卡拉OK的人，在歌唱后，其自然殺傷細胞的活性增強，但不喜歡唱卡拉OK的人，在歌唱后，自然殺傷細胞的活性卻會會下降。這說明，抱著厭惡情緒，即使做一些看起來有趣的事，也無助于提高自然殺傷細胞的活性，只有潛心于自己的愛好，才對這類細胞有積極作用。

歡笑能擊退癌癥

美國得克薩斯大學曾做過一項研究，針對將接受同一療法治療頭頸部癌癥的患者，測定他們的自然殺傷細胞的活性，并隨訪分析了自然殺傷細胞強、弱組的患者生存率。結果表明，自然殺傷細胞活性強的一組，患者的3年生存率為85%，弱組為40%。

而歡笑可使人的情緒趨于積極向上，從而能提高自然殺傷細胞的活性。因此可以說，歡笑有助于擊退癌癥。

情緒表現不同的癌癥患者會有不同的生存率。英國的一項研究將乳腺癌患者分成4組：①對戰勝疾病有信心的患者;②不把癌癥當一回事的患者;③冷靜面對疾病的患者;④充滿絕望感、無力感的患者。

結果10年后患者總體生存率最高的為具有戰勝疾病信心的第1組。生存率最低的為陷入絕望感的第4組，二者生存率相差4倍。

提高人們對生活的熱情能治療和預防癌癥

人的精神狀態，和疾病的發生、發展及預后有很大關系。

作為一種嘗試，2000年夏天，日美癌癥患者共200人發起了共攀富士山的活動，參與者們不屈不撓，挑戰生存極限。挑戰成功的參與者們表示，自己“對生活的熱情和勇氣大為增加”。

治療癌癥的方法有很多，但千萬不可忽視自然殺傷細胞對抵御癌癥的作用。

譯自《保健》

（編輯 ? ?宋 ? ?瑾）