高校體育教育對學生終身體育能力的培養

崔淑欽 彭永

摘? 要：高校體育是學生在校體育教育的最后階段。本文主要通過文獻資料法，訪談法，問卷調查法和數理統計法等方法，對湖北民族學院終身體育能力的培養進行研究。經研究發現各影響因素并提出了以下幾點措施：加強學生終身體育意識培養;提高教師的專業素質，提高教學指導水平;優化基礎設施建設，滿足學生體育需求;豐富體育類型，建立靈活的教學內容等。

關鍵詞：高校? 體育教育? 體育能力? 培養

中圖分類號：G807.03? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）03（c）-0162-02

終身體育能力對學生畢業后的生活和工作仍有影響。近年來，它引起了各大學相關行政部門的關注[1]。由于各個高校的學生人數在不斷增加，致使高校的教學場地設施難以滿足學生需求，甚至教學質量不過關，學生的終身體育理念得不到培養，學生鍛煉意識淡薄。如何提高學生的終身體育觀念，培養學生的終身體育能力已成為高校體育工作者的目標[2]。因此，希望本文對這一問題的探索研究，能為高校體育教育滿意度提供一定的理論指導。

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文所選取的調查對象是湖北民族大學非體育學院的在校大學生，以湖北民族大學體育教育對學生終身體育能力的培養為研究對象，其中男生200人，女生200人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

廣泛收集國內關于體育教育對學生終身體育能力培養的相關文獻資料、書籍，訪問中國學位論文庫、中國期刊全文庫、谷歌學術等獲得權威資料。

1.2.2 訪談法

主要同湖北民族大學的老師和學生進行訪談，了解湖北民族大學在校學生的終身體育意識和體育教育的影響情況，以及可以改進的建議，并且在問卷的效度問題上訪談部分專家學者。

1.2.3 問卷調查法

根據問卷建立的原則和研究的實際需要，分發了400份問卷，回收了400份，有效374份，有效回收率為93.5%。

1.2.4 數理統計法

采用Excel 2010和SPSS 17.0等軟件對數據進行統計和分析。

2? 結果與分析

2.1 高校大學生終身體育能力現狀

2.1.1 高校大學生自我鍛煉的現狀調查

分析顯示，在接受調查的374人中，55名學生的運動在10min之內，占總人數的14.71%;鍛煉10～20min的占 43.58%;鍛煉20～30min的學生占32.09%;鍛煉30min以上的只有37人，占12.7%。可以看出，大學生的平均自我鍛煉時間較短，超過75%的學生鍛煉時間每次10～30min。可以看出，大學生已經意識到體育鍛煉的重要性，只有不到15%的人鍛煉不到10min。

通過調查顯示，大學生每周鍛煉次數較少，大多數人每周鍛煉1～2次，占53.74%。其次是每周3～4次的32.09%，而每周5～7次只有6.70%。在接受調查的374人中，有42人從未參加過體育鍛煉，這表明他們缺乏終身體育意識和缺乏運動技能。學校的宣傳還不夠，也可能與學生的學業壓力有關。

2.1.2 學生終身體育能力的培養意識

大多數的學生對終身體育能力缺乏正確的認識，調查結果顯示：只有22.19%的人認為終身體育意識非常重要，不了解的人占29.41%，可見這部分人平時很少參與體育運動，認為不重要的人有40個，占10.69%，可見大學生的終身體育意識較差。

2.1.3 學生運動技能掌握情況

高校大學生運動技能掌握情況進行調查之后發現：大學生運動技能掌握情況讓人堪憂，在調查的374人中掌握3項技能及以上的只有9個人，占2.41%;有40人可以掌握兩項技能，占總數的10.69%。還有112人沒有掌握任何一種運動技能，這部分人占總人數的29.95%。

2.1.4 學生參與體育鍛煉的動機

學生參加體育鍛煉的動機直接影響終身體育鍛煉意識和技能的培養。通過分析調查學生參加終身體育鍛煉的動機，我們可以知道：男孩和女孩在運動動機的選擇上有明顯的差異，但運動的主要動機是相同的。男生排在第一位的是增強體質，占50.12%;女生排在第一位的是塑造身材，占55.21%。男孩的第二位是塑造身材，占42.17%;女孩的第二位是增強體質，占41.89%。總體而言，男孩和女孩最關心的問題是塑造身體和增強體質，分別占97.38%和92.01%。

2.2 高校體育教育對大學生終身體育能力培養的對策

2.2.1 加強學生終身體育意識培養

為了強化學生參與意識，要加強對這幾方面的改善：（1）大學生的鍛煉意識較薄弱，要加強對鍛煉意識的學習，轉變觀念，鼓勵學生主動參與群體活動[3]。（2）改變傳統觀念，根據學生的實際情況建立高校體育教育項目，建立一些簡單有趣的集體項目。（3）對在高校體育教育中表現較好的參賽學生個人和集體進行獎勵。

2.2.2 提高教師專業素質，增強教學指導水平

體育教師的指導對學生技術水平的提高有著重要的作用，因此，教師要做到以下幾點：（1）體育教師要不斷的加強自身的專業技術水平的提高，多組織指導教師出去培訓和學習先進的技術和管理水平。（2）體育教師在高校體育教育組織過程中，要根據學生的多種需求，采用靈活多樣的組織方法，滿足學生的運動需要[4]。

2.2.3 優化基礎設施建設，滿足學生運動需要

為了更好的優化基礎設施建設，滿足學生運動需要應該做到3點：（1）合理的安排上課和課下場地設施的使用，使現有的基礎設施最大限度被使用[5]。（2）擴大設備消費和維護比賽的資金來源，講座培訓，教師和學生的膳食以及獲獎學生和教師的獎勵。（3）與政府或者市場合作，建立體育運動場地設施，共同建設，共同使用。

2.2.4 豐富體育教學類型，設立靈活教學內容

針對學生的教學現狀提出了以下幾點建議：（1）體育教學活動組織者要明確活動開展的對象是普通學生，針對學生的需要開展一些對技術要求較低的活動，對高水平運動員進行參賽名額限制或者禁止參加。（2）采用靈活機動的工作方法，鼓勵學生自發組織校內體育競賽。

3? 結語

（1）對高校大學生終身體育鍛煉能力進行研究之后發現：大學生每周的鍛煉次數和鍛煉時間較短，鍛煉意識較差，鍛煉動機較多，且男生和女生之間存在差異。

（2）通過體育教學來提高高校大學生終身體育鍛煉能力的對策主要有：加強學生終身體育意識培養、提高教師專業素質，增強教學指導水平、優化基礎設施建設，滿足學生運動需要、豐富體育教學類型，設立靈活教學內容。

參考文獻

[1] 劉敏，徐艷玲.南昌航空大學公共體育選項課教學現狀及對策研究[J].安徽體育科技，2010，24（8）：12-14.

[2] 蘇超.基礎教育改革背景下新疆城市初中學校體育發展與建設研究[D].新疆師范大學，2011.

[3] 陳秋蘋.基礎教育市場化的政策反思及其展望[J].教育發展研究，2012（8）：18-21.

[4] 古越，苗壯.關于培養高校學生體育創新能力的探討[J].當代體育科技，2016（3）：25-27.

[5] 王飛雄，楊苗苗.非體育專業師范生體育組織能力培養問題研究[J].湖北體育科技，2014，6（33）：6.