臺(tái)球教學(xué)中影響學(xué)生掌握技術(shù)的因素

魏芳艷

摘? 要：現(xiàn)階段在高校除了有籃球、足球、排球等常規(guī)球類課程之外，臺(tái)球運(yùn)動(dòng)也成為部分高校所開設(shè)的課程項(xiàng)目之一。臺(tái)球運(yùn)動(dòng)可以充分鍛煉人體的靜脈通絡(luò)，對(duì)人的關(guān)節(jié)、骨骼等也有眾多益處，同時(shí)也可以鍛煉學(xué)生們的耐心和專注力，也有助于開發(fā)智力，也正因?yàn)檫@些特點(diǎn)臺(tái)球受到了廣大學(xué)生的喜愛。那么，各大高校也面臨著如何將臺(tái)球教學(xué)更加科學(xué)和嚴(yán)謹(jǐn)，那么本文將影響學(xué)生掌握臺(tái)球技術(shù)的主要因素作為分析重點(diǎn)，這一課題對(duì)于高校教師來說也是一項(xiàng)全新的挑戰(zhàn)。本文將選取某高校臺(tái)球選項(xiàng)版的100個(gè)學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查，通過一些調(diào)查的數(shù)據(jù)來分析影響學(xué)生臺(tái)球技術(shù)掌握的主要因素，并得出一些有助于提高學(xué)生臺(tái)球技術(shù)的建議。

關(guān)鍵詞：臺(tái)球教學(xué)? 技術(shù)掌握? 影響因素

中圖分類號(hào)：G893? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）03（b）-0120-02

本文主要選取某全日制院校臺(tái)球選項(xiàng)版的100名學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查，其中男生人數(shù)為64人，女生人數(shù)為36人，且本文主要采用錄像研究法、文獻(xiàn)參閱法和邏輯分析法這三種方法來進(jìn)行分析總結(jié)。

1? 影響擊直線球技術(shù)的有關(guān)因素

擊直線球是臺(tái)球技術(shù)練習(xí)中最為基礎(chǔ)的一種擊球方式，如果學(xué)生能夠充分掌握擊直線球的技術(shù)，并且在半臺(tái)以內(nèi)近距離的直線球可以準(zhǔn)去入袋，那么會(huì)大大增加學(xué)生學(xué)習(xí)臺(tái)球的信心，相反則會(huì)增加學(xué)生的挫敗感，逐漸失去對(duì)臺(tái)球的學(xué)習(xí)興趣[1]。影響擊直線球的主要因素具體包括身體站位錯(cuò)誤、錯(cuò)誤的擊球點(diǎn)、手架位置錯(cuò)誤、握桿手的手腕和肘部的錯(cuò)誤以及出桿的桿頭指向錯(cuò)誤等這幾項(xiàng)因素。表1的數(shù)據(jù)則充分反映出影響擊直線球最為關(guān)鍵的因素在于學(xué)生沒有把握好正確的出桿頭指向，想要提高擊球的進(jìn)袋率需要將出桿的桿頭指向和主球中心、目標(biāo)球中線、袋口中心這三點(diǎn)保持在一條直線上，在出桿的一瞬間，主球借助桿的力量并沿著力的方向向前滾動(dòng)，當(dāng)主球撞擊目標(biāo)球之后，目標(biāo)球繼續(xù)沿著合力的方向向前滾動(dòng)，如果出桿的桿頭指向未能和主球中心、目標(biāo)球中以及袋口中心保持在一條直線上，那么目標(biāo)在受力之后的前行方向就會(huì)發(fā)生變化，無法按預(yù)期進(jìn)入袋口[2]。

除了出桿的桿頭的桿頭指向之外，練習(xí)者的身體站位也對(duì)進(jìn)球率有著很大程度的影響。在擊直線球的練習(xí)過程中，學(xué)生通常會(huì)只關(guān)注瞄準(zhǔn)和如何運(yùn)桿上，往往會(huì)忽略自己的身體站位，身體站位是整體擊球動(dòng)作最為基礎(chǔ)的一個(gè)動(dòng)作，身體站位錯(cuò)誤那么即使瞄準(zhǔn)度和運(yùn)桿都很好，通常進(jìn)球效果也不盡人意，因?yàn)殄e(cuò)誤的身體站位會(huì)影響后續(xù)一連串的動(dòng)作，因此，正確的身體站位是其他技術(shù)動(dòng)作的前提保證[3]。那么，正確的身體站立姿勢(shì)具體如下：首先是身體站位，在初學(xué)臺(tái)球技術(shù)開始就應(yīng)該嚴(yán)格按照正確的身體站位姿勢(shì)來進(jìn)行練習(xí);其次是確定身體站立的合適位置，握桿的右手拇指要和褲子側(cè)縫對(duì)弈，球桿的指向IXUS與主球、目標(biāo)球的中心點(diǎn)保持在一條直線上，而桿頭一般距離主球的距離為6～10cm左右;最后，當(dāng)身體站立的位置確定好之后，兩腳在立正站立姿勢(shì)的基礎(chǔ)上左腳向左前側(cè)邁出一小步，兩腳間的距離與肩同寬，而右腳尖則向右外側(cè)自然轉(zhuǎn)動(dòng)45°，讓兩腳構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)固、堅(jiān)定的擊球姿勢(shì)。

手架動(dòng)作的正確與否決定了整個(gè)球桿的平穩(wěn)度，同時(shí)，手架的高低決定了球桿對(duì)主球的擊球點(diǎn)位置，手架在整個(gè)擊球過程中起到一個(gè)支撐球桿的作用，如果手架不穩(wěn)在出桿的時(shí)候機(jī)會(huì)影響出桿的力度以及方向，最終影響進(jìn)球率。在擊直線球的過程中擊主球的中心點(diǎn)會(huì)大大提高進(jìn)球率，那么擊主球的偏點(diǎn)則會(huì)降低進(jìn)球率。初學(xué)者在練習(xí)的過程中往往忽略了手架的重要性，要保證擊球的準(zhǔn)確率。一個(gè)自然而穩(wěn)定的桿架必不可少，準(zhǔn)確的手架動(dòng)作對(duì)球桿所要進(jìn)行的擊球動(dòng)作起著良好的引導(dǎo)作用。手架動(dòng)作一般又分為平背式桿架手勢(shì)、鳳眼式桿架手勢(shì)、v型桿架手勢(shì)和臺(tái)邊桿架手勢(shì)等，因?yàn)樵趯?shí)際的擊球過程中，球的位置會(huì)不斷變化，不同位置的球需要采用不同的打法，而每個(gè)打法需要相適應(yīng)的桿架手勢(shì)[4]。

擊球時(shí)的手腕和肘部的動(dòng)作決定了最后的用力，如果前期的身體站位到瞄準(zhǔn)、運(yùn)桿都比較準(zhǔn)確，而用力的手腕和肘部發(fā)生錯(cuò)誤也會(huì)導(dǎo)致?lián)羟虻牧Χ群头较虬l(fā)生偏差，直接影響了進(jìn)球率。相對(duì)于手腕和肘部來說，手腕對(duì)球桿的出桿方向影響更大，因?yàn)閺陌l(fā)力方向來看手腕影響發(fā)力的左右方向，而肘部則影響發(fā)力的上下方向，而擊直線球是主球的受力方向直接決定了進(jìn)球率，因此這樣分析下來學(xué)生在練習(xí)過程中要多加注意手腕的動(dòng)作規(guī)范。

2? 影響反彈球技術(shù)的有關(guān)因素

在練習(xí)反彈球的過程中需要注意的因素主要包括：角度的計(jì)算、擊球力量的大小以及桿法的運(yùn)用等。而從表1中的數(shù)據(jù)可以看出，計(jì)算角度錯(cuò)誤對(duì)于進(jìn)球率的影響程度最大，計(jì)算是最關(guān)鍵的一步，如果計(jì)算錯(cuò)誤則會(huì)導(dǎo)致后續(xù)的瞄準(zhǔn)、身體站位、擊球方向的把握等一系列動(dòng)作的錯(cuò)誤。在計(jì)算角度時(shí)通常會(huì)將發(fā)現(xiàn)、入射角、反射角進(jìn)行綜合計(jì)算，從而增加進(jìn)球率。從表1的數(shù)據(jù)中也不難發(fā)現(xiàn)，除了計(jì)算角度錯(cuò)誤這一因素影響較大之外，擊球力量的控制也對(duì)反彈球的進(jìn)球率有著重要的影響。男生由于自身手臂力量較大，所以在擊球時(shí)的力量也會(huì)較大，但是在反彈球的進(jìn)球過程中，如果擊球的力量過大就會(huì)影響手臂的動(dòng)作和手腕的動(dòng)作，同時(shí)也會(huì)使得反彈角小于入射角，這種情況就會(huì)大大降低進(jìn)球的準(zhǔn)確率。因此，在練習(xí)反彈球的過程中，尤其是男生要注意對(duì)手臂力量的控制，將力量控制在合適的范圍之內(nèi)，才能提高進(jìn)球的準(zhǔn)確率[5]。

在表1中，其中第1、2次考核是指主球與目標(biāo)球在法線同一側(cè)時(shí)的情況，第3、4次考核中主球與目標(biāo)球則在法線的兩側(cè)，第5次考核是目標(biāo)球與臺(tái)邊相鄰時(shí)的情況。在這種情況下，主球在擊目標(biāo)球時(shí)是呈直線型的，除上述幾種情況之外，還有一些其他的特定的反彈球，例如在考核5中，當(dāng)目標(biāo)球與臺(tái)邊相鄰時(shí)，當(dāng)主球擊打目標(biāo)球后，主球會(huì)將目標(biāo)球的反彈路線阻擋，當(dāng)遇到這種情況時(shí)就需要運(yùn)用定桿或者是縮桿的桿法，如果選用的桿法不當(dāng)，則會(huì)大大影響進(jìn)球的效果。

3? 影響縮球技術(shù)的有關(guān)因素

在練習(xí)縮球技術(shù)動(dòng)作時(shí)，通常要注意以下幾點(diǎn)因素：出桿速度的快慢、力量的大小、握桿的松緊度以及球桿的水平度。在以往的練習(xí)過程學(xué)生們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)出桿速度過慢、使用力量過大、握桿過緊以及球桿不能保持水平等這些問題。如果在擊球時(shí)出桿的速度不夠快，那么球桿所產(chǎn)生的回旋力就會(huì)小于主球自身的重力或者是摩擦力，這樣的話主球在被球桿擊打后就沒有足夠的力來形成縮球效果，往往是出現(xiàn)定球的狀況;另外一種情況即使學(xué)生擔(dān)心力度不夠無法產(chǎn)生縮球效果而在出桿時(shí)使用過大的力度，那么力量過大就會(huì)出現(xiàn)跳球或定球這兩種情況;第三種常出現(xiàn)的情況便是學(xué)生握桿過緊，由于初學(xué)者在擊球過程中過于緊張導(dǎo)致無形中增加了握桿的力度，過緊的握球桿就會(huì)減小擊打速度和力量無法形成快速的擊球回旋力，最終出現(xiàn)定球的情況;再有就是學(xué)生無法準(zhǔn)確把握球桿的水平，部分學(xué)生為了增加擊球的回旋力往往把球桿的后部太高，他們認(rèn)為將后部太高便可以達(dá)到增加回旋力的效果，殊不知抬起球桿的后部往往會(huì)使得擊球的用力點(diǎn)過于向下，從而形成扎桿跳球的情況，因此這種方法是不可取的[6]。

4? 結(jié)語

綜上所述影響學(xué)生擊直線球的主要因素包括身體站位錯(cuò)誤、錯(cuò)誤的擊球點(diǎn)、手架位置錯(cuò)誤、握桿手的手腕和肘部的錯(cuò)誤以及出桿的桿頭指向錯(cuò)誤等這幾項(xiàng)因素，因此，學(xué)生在練習(xí)臺(tái)球的過程中熟練掌握基本功才能快速提高自身的技術(shù)水平。而角度計(jì)算錯(cuò)誤是影響學(xué)生掌握反彈球技術(shù)的主要因素，那么想要能夠增加角度計(jì)算的準(zhǔn)確率前提是要加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。在練習(xí)縮球技術(shù)動(dòng)作時(shí)，通常要注意以下幾點(diǎn)因素：出桿速度的快慢、力量的大小、握桿的松緊度以及球桿的水平度。通過對(duì)學(xué)生們展開調(diào)查發(fā)現(xiàn)出桿速度過慢、使用力量過大、握桿過緊以及球桿不能保持水平等這些問題是影響學(xué)生們掌握縮球技術(shù)的主要因素所在。為了避免這些問題的出現(xiàn)，在今后的練習(xí)過程中學(xué)生們應(yīng)多多加強(qiáng)反應(yīng)練習(xí)和手腕力量的練習(xí)，以此來增強(qiáng)出桿時(shí)的爆發(fā)力，從根本上提高技術(shù)水平。

參考文獻(xiàn)

[1] 申婷婷.山西省高校開展臺(tái)球課程的研究[D].山西大學(xué)，2016.

[2] 劉延淼.臺(tái)球教學(xué)中影響學(xué)生掌握技術(shù)的因素分析[J].黑龍江科學(xué)，2016，7（9）：98-99.

[3] 趙曉光.臺(tái)球教學(xué)中影響學(xué)生掌握技術(shù)的因素分析[J].遼寧體育科技，2006（4）：74.

[4] 柳光楠.高校臺(tái)球俱樂部教學(xué)模式的構(gòu)建與實(shí)踐研究[D].吉林大學(xué)，2016.

[5] 劉劍.高校體育臺(tái)球俱樂部教學(xué)模式的積極意義[J].當(dāng)代體育科技，2013，3（36）：1，3.

[6] 郭興偉.我國(guó)高校臺(tái)球選項(xiàng)課開展現(xiàn)狀及可行性分析[D].東北師范大學(xué)，2009.