初中體育與健美操運動的融合與思考

摘 要：新課改要求初中的體育課程教學中融入健康、運動以及快樂的教育思想，此外還要運用新型的教學模式去打破以往傳統的教育形式，讓初中生帶著輕松愉悅的心情去參與高效的體育課堂教學過程。將初中的體育課程與健美操運動進行充分的融合，不僅能夠愉悅學生的身心，陶冶學生的情操，還能夠適當降低新學生學習壓力，促進初中生全面、健康發展。

關鍵詞：初中體育;健美操運動;融合

中圖分類號：G63? ? ? ? ? 文獻標識碼：A

文章編號：1673-9132（2019）19-0164-01

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.19.152

眾所周知，健美操運動是一項有氧運動，它的節奏比較歡快活潑，動作也優美高雅。將初中體育教學與健美操運動相融合，能夠有效拓展學生的運動練習模式，深受學生的喜愛。

一、初中體育與健美操運動融合的積極意義

健美操運動融入初中體育教學，是對初中體育教學內容和形式的豐富和拓展，強化體育運動的文化內涵，還可以培養審美意識和觀念，提升學生的審美水平，凈化學生審美心境，深化學生對體育文化價值觀念的理解。健美操運動是集力與美相結合的運動項目，在體操學習過程中學生通過肢體活動和相互配合放松身心，塑造學生積極向上的樂觀品質，有利于學生的心理健康。健美操運動所適用的音樂一般都是比較歡快活潑的，肢體形態也是優美舒展，有利于培養學生的審美享受意識。健美操運動比較注重音樂與肢體動作的協調一致，還能夠培養學生身體的協調性和自身藝術性。

二、在初中階段體育教學中融入健美操的具體做法

（一）在初中階段體育教學中加入有氧健身操運動

有氧操是現在深受中學生喜愛的運動項目，有氧操能夠發展學生的心肺功能，塑造學生良好的體態和運動節奏感，培養學生良好的音律，促進學生技能的提高和終身體育意識的養成，進而促進學生全面發展。在學習有氧操的學習過程中教師要先進行動作示范，先進行完整動作示范在進行分解動作示范，在學習過程中要善于利用視頻班教學，讓學生了解有氧健身操運動的運動特點以及起源和發展歷程，讓學生充分了解有氧健身操運動內容、運動時間、運動方式，有針對性去練習有氧健身操運動。這里需要注意，教師應向學生進行及時的動作糾正與規范，讓學生及時獲得正確的動作感知，讓學生讓學生能對有氧健身操運動的基本手形以及步行進行充分的理解和掌握，在技能的學習過程中享受運動帶來的快樂。教師還可以利用表情以及手勢來提示學生，要注意強化學生的組合動作，在關鍵和細節之處去示范，使得初中階段的體育教學與有氧健身操進行有效的融合。

（二）在初中階段體育教學積極引入有氧搏擊操運動

在學習之初，教師先讓學生了解搏擊操的起源、特點以及發展歷程，讓學生對搏擊操有一個整體理解。在學習過程中，教師要先進行動作示范在進行分部講解，動作學習的小組合作是學習的有效手段，學生在播放和觀看動作視頻的過程中分小組交流和討論，從而在親身練習健美操的過程中對有氧搏擊操運動的內涵價值有更深感悟。強化標準動作的規范性訓練，向學生做好關鍵動作以及細節動作的標準示范，由此學生能夠進行自主練習。學生自主學習和小組合作學習過程中教師要進行有效指導，加強與學生的交流，對學生的技術動作進行糾正與規范，主要對部分學生上下不協調的問題要進行針對性練習。學習環境很重要，教師首先要布置良好的學習環境，并攜帶好音響，學生在良好學學習環境熏陶下可以愉悅地學習，提升學生學習興趣，創新初中體育教學與健美操運動的融合形式。

（三）不斷完善健美操運動評價方法

對學生健美操技術動作進行有效的評價，評價體系要科學合理，重視學生運動技能學習狀況、學生技能進步情況以及過程評價，尤其是學習意志力以及創新能力和團隊合作意識情況。第一，在對學生自身體質進行評價時，體育教師不僅僅要看學生體育健美操的成績，還應當對學生在日常的學習積極性和參與性進行評價。對于那些身體素質水平比較低，但是積極參與日程練習的學生，教師要進行及時的鼓勵和肯定。第二，評價學生體操基本動作。在進行評價的時候，教師要關注學生能否把基本動作做到規范標準，此外還要對于學生的不同力度進行關注，對于那些身形優美矯健并且表現力較好的學生，教師要對其進行重點培養。第三，對學生整套動作進行評價。對在整體動作中表現優秀的體操運動員，教師可以對其進行強化練習，把這項運動發展成為學生的一項特長。教師可以讓學生展示流暢的熟練健美操動作，并對其進行綜合評價。最后，要評價學生的合作意識。在進行體育健美操運動的評價過程時，體育教師應該充分利用小組合作學習和競賽方式等學習方式，強化學生合作能力的培養并及時做好學生合作情況評價，在競賽方式學習過程中更加注重學生自主學習能力的培養，對學生自主學習和合作學習進行重點關注，培養和提升學生的合作意識以及自主學習意識。

參考文獻：

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[責任編輯 萬淑蕊]

作者簡介： 何麗萍（1983.6— ），女，漢族，甘肅白銀人，中學一級，研究方向：體育教育。