健康教育在體育教學中的滲透

盧祥龍

對于成長中的小學生來說，健康是進行一切科目學習的前提和保障。在小學體育教學中，要激發學生進行體育鍛煉，并且在鍛煉過程中滲透健康常識，讓小學生有所知有所練，提高身體素質。作為小學體育教師，要意識到教學過程中滲透健康常識的重要性，本文根據教學經驗進行了總結，以供同行教師交流和借鑒。

隨著新課改的推行，小學體育教學中的滲透健康常識也得到了廣泛關注。學校、家長、教師也充分意識到這一教學內容的重要性，在體育教學中滲透健康常識，使得小學生們明白一些關于體育運動可以促進健康、預防疾病等的作用;不同的體育項目對于不同的身體部位也有針對性的效果，激發學生進行鍛煉的熱情，從而增強體質，打好基礎。

一、具備健康知識，掌握防控技能

在小學體育教學過程中，想要有效地將健康知識滲透到學生日常的體育教學中，教師要在充分了解小學生的年齡特點、興趣愛好、接受能力等各方面因素的基礎上進行有針對性的課堂計劃和安排，才能使得小學生感興趣，主動參與，進一步提高教學質量和效果。教師要明確體育健康知識的具體內容，主要包括兩部分。一是健康知識的傳授。例如小學生要認識到學習上或者生活上遇到困難如何調整情緒，平時如何養成良好的運動習慣，讓小學生深刻認識健康對于生命的重要意義等內容。二是防控技能的教導。比如不同的體育項目，對于場地、服裝都有不同的要求;在進行各種體育活動前，要牢記的可能會出現的傷害，做好提前預防;萬一體育鍛煉中出現了創傷進行哪些合理的護理等。總之，小學體育教師要不斷充實自我，熟悉更多的健康知識，掌握全面的防控技能，不斷提高教學質量。

二、創設模擬情境教學，開展健康講座

健康知識的滲透不僅僅是知識理論的普及，如果將健康知識單獨進行講解，枯燥的內容很容易引起學生厭煩，也很難實施到具體的體育運動中，這樣做就會事倍功半了。要采取豐富的教學方式，將知識講解、學生體驗、模擬教學等充分結合起來，真正達到讓學生聽進去，動起來，能夠將所學健康知識運用到日常體育活動中，受益一生。比如，體育課堂上進行活動后，學生們有的坐在地上，有的站著，這個時候老師就可以示范正確的放松方式，讓學生嘗試下，看看是否有效果。這種潤物細無聲的滲透，會讓學生記憶深刻，并且有感受，才能應用在以后的生活中。教師要與學生對體育活動中的具體體驗進行交流，有針對性地根據體驗反饋信息進行健康知識的滲透，提高體育教學中傳授健康知識的效果，這種講解過程注重體驗，注重反饋，強調學生的主體性，可以讓學生更有興趣，在理解上和應用上都能很好地接受和吸收。模擬教學也是常用的體育教學方式，教師可以將有關健康知識通過具體的模擬情境設置出來，將理論知識具體化、形象化，激發學生參與。模擬教學或者體驗教學都需要發揮學生的主觀能動性，引領學生間互相幫助和監督，糾正不足之處，強調細節，構建良好的氛圍。

三、結合學生特點教學

（一）關注習慣養成 ， 規范運動行為

規范的體育運動方式，良好的運動習慣對于學生來說是受益一生的，家長、教師、學生都應該充分認識到這一點的重要意義。在小學體育教學過程中，教師要特別注意每項體育活動的規范動作及對應的健康常識，促進學生掌握正確的運動方式培養好的運動習慣。例如，在體育課前，教師都會引導學生進行熱身運動，講述如果不進行熱身會在體育活動中有可能造成的傷害，強化健康觀念，讓學生意識到每次運動前要做好熱身。

（二）抓住突發事件，滲透健康教育

體育課堂中，經常會有些突發狀況，遇到這種情況，學生們都會很緊張并且印象深刻，教師在處理這些突發狀況時，要強化滲透健康常識。比如，在運動過程中有的學生發生了肌肉痙攣情況，教師就可以問下，是不是很疼，然后再幫助時讓學生們學習如何通過按摩等方式來解決肌肉痙攣，接著詳細講解產生這種現象的原因及其如何預防。

（三）創造時機，開展健康教育

一味地灌輸健康理論知識會容易引起學生反感，所以教師要善于發現和利用滲透健康教育的時機。比如，遇上了霧霾天氣，體育課就要在室內來上，教師就可以給學生講解霧霾的危害，為什么霧霾天氣不能在室外上課，如果霧霾天氣在室外上課了會傷害哪些身體器官。通過有針對性的講解，讓小學生注重身體健康，傳播健康理念。

四、通過有效結合，抓好技能教學

在新課改的背景下，小學體育課更多重視的是讓小學生學會體育項目技能的同時，要掌握相應的健康技能。因此，將體育技能和健康技能的有效結合，并且根據小學生的特點來開展，是教師應當做到的，如何在教學中把握好這幾點要素，就要不斷創新有效的教學方式。比如，在學習翻滾教學時，教師要帶領學生熱身;在學生運動前，老師要將有可能出現的危險和對應的保護措施一一講解并且做好示范，注重學生的接受情況和反饋信息，再進行糾正。

小學體育教學強調的技能與健康的結合，可以促進學生身心健康，為終身體育奠定良好的基礎。

【作者單位：常州市武進區牛塘中心小學 ?江蘇】