民族健身操對校園體育文化建設的作用

楊華

[摘? ? ? ? ? ?要]? 從藝術性質的角度來看，民族健身操已經成為我國一些少數民族的一種競賽項目，體現了民族特點、競技特點以及欣賞特點，對傳承我國少數民族文化具有重要的作用。高職學校是我國現代教育體系中關鍵組成部分，逐漸發展成為為社會建設和發展培養實踐性人才的主要平臺。將民族健身操實際融入高職校園文化建設中，使其成為一道亮麗的校園文化風景線。就民族健身操對校園體育文化建設的作用展開一系列淺談。

[關? ? 鍵? ?詞]? 民族健身操;校園文化;建設作用

[中圖分類號]? G717? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2019）09-0238-02

民族健身操是一種具有創新性質的體育活動，其主要是將健身方法與民族舞蹈相互結合，其中民族舞蹈是基礎。在合適的音樂中，通過身體動作的練習，進行有氧運動，從而達到提高身體素質的目標。當前，民族健身操正處于發展的過程中。校園文化建設是高職學校管理工作體系的一個重點模塊，將民族健身操融入高職學校的校園文化建設中，得到更多學生的支持，對傳承和發揚我國的民族文化提供了有利條件。

一、民族健身操的科學認知

當前，民族健身操的競技性以及藝術性逐漸得到體現，成為一個重要的運動項目。民族健身操的主要形成方式是在民族舞蹈動作的基礎上融入現代體育的理念以及健身元素，而逐漸形成的一種少數民族地區的傳統體育項目。舞蹈動作作為基礎，民族音樂作為背景，重視動作的融合性，從而形成一套提高身體素質以及運動能力的運動項目。我國的民族健身操仍然處于不斷完善和發展階段，并在不同少數民族地區建立了比賽機制。在全國范圍內，民族健身操走進了越來越多的校園中，對校園文化建設提供了堅實的推動力。將民族健身操融入高職學校的校園文化中具有非常重要的發展意義，有利于提高高職校園文化的豐富程度，提高學生的綜合素質、體育能力以及民族文化素養。

二、高職學校開展民族健身操的意義

（一）發揚民族文化

從文化內涵的角度來看，民族健身操是展現不同民族之間的生活習慣以及風土人情的一種形式。民族健身操不僅具有較為長遠的發展歷史，還具有扎實的群眾基礎。無論哪一種文化都體現出歷史的發展性，比如，在不同民族的特色樂器中、色彩和風格各異的民族服飾中、民族歌舞中等，都能看到各族人民辛勤勞作的情境。這就使民族健身操不僅實現了民族藝術與體育運動之間的有機融合，更體現了民族文化的延續性。將民族健身操融入高職學習校園文化建設中，不僅能使當代的高職學生對我國源遠流長的民族文化形成更加深入的了解，還能感受民族藝術的豐富性，從而提高學生對國家和民族的熱愛之情。

（二）與當代高職學生的心理需求相契合

在民族健身操這種運動形式中融入健身的理念。在現代高職校園中，民族健身操能為學生健身提供條件，具有科學的練習方法，對改善和優化學生的形體以及身體素質都發揮著重要的價值和意義，這些優勢使民族健身操逐漸發展成為高職校園文化的一種重要組成部分。民族健身操的發展基礎是民族舞蹈，這些舞蹈不僅體現了動作舒展的特點，還比較簡單，其動作要領都是學生比較容易掌握的，加之現代體育體系中的健美操、現代舞等元素，使民族健身操成為一種被大多數學生所喜愛的運動方式。民族健身操體現了民族元素與現代理念之間的結合。民族健身操是在少數民族舞蹈的基礎上發展起來的，舞蹈是一個民族所流傳下來的，體現了人們的生產和生活狀態以及追求美好生活的意志。民族健身操中所包含的舞蹈元素是文化的縮影，也是一筆寶貴的文化財富。當前，青少年能接受文化的范圍以及渠道比較多樣，民族健身操能有效激發學生的愛國精神。民族健身操作為一種具有現代文化特點的運動形式，能在很多方面滿足學生的心理需求，比如，調節學生的身心平衡、陶冶學生的情操以及培養學生的審美能力等。民族健身操與高職學生心理需求相契合的特點使其能在高職校園文化建設中發揮重要的作用。

（三）促進體育群體文化體系的構建

校園體育文化是一個新名詞，主要指的是在學校的固定范圍中，人們通過不斷的探索與實踐逐漸形成的一種體育精神，校園體育文化具有較強的綜合性。高職學校的體育文化就是在高職校園文化的基礎上融入了體育精神所形成的。校園文化的建設主體不僅包括學生，還包括學校的教師。高職校園體育文化的宣傳范圍主要是在高職校園，以體育活動為主要形式。高職校園文化不是一個封閉的概念，不僅具有較為深刻的內涵，也具有較大的延展空間。體育與美術、音樂、德育等文化共同組成了高職校園的文化體系。民族健身操體現了較為鮮明的特點，主要包括民族特征、體育特征以及觀賞特征。在實際開展校園文化活動的過程中，將民族健身操融入進去，能使校園文化更加具有獨特性，在此基礎上，逐漸發展成為一種群體文化體系。

（四）推動精神文明建設

校園文化對學生思想觀念與學習態度具有深刻的影響。民族健身操作為文化的載體，將其融入校園文化中，有利于在校園中形成良好的文化風氣，使校園內部的民族精神更加濃郁。另外，民族健身操不僅具有健身方面的作用，還具有一定的娛樂性特點，能在很大程度上減輕學生所面臨的學習壓力和生活壓力，使學生與學生之間以及學生與教師之間的溝通和交流更加順暢。這樣的校園文化建設方式對推動校園精神文明建設具有重要的意義，能使學校的地位得到提升，樹立更加優質的教育機構形象。

三、民族健身操對校園體育文化建設的具體作用

（一）提高體育教育教學內容的豐富程度

將民族健身操融入高職體育教育中，其根本目的不僅是為學生拓展體育運動的渠道，更重要的是提高體育文化的豐富程度，促進體育文化建設和發展。在民族音樂情境中，帶給學生獨特的情感體驗，促進民族團結，在民族健身操的一些舞蹈動作中能看到人民勞動情境的縮影，通過體育鍛煉和運動項目的開展，使學生感受到一種自然感，促進健身目標的達成。這種運動形式不僅能體現民族特點、體育特點，還能作為一種娛樂文化形式，使學生積極參與其中，并逐漸發展成為一種體育文化，使高職學校的校園文化更加多樣化。

（二）強化高職學生的身體素質和運動能力

民族健身操屬于有氧運動的范疇，在訓練的過程中，使身體的關節、肌肉、韌帶以及內臟器官得到合理負荷的運動，有利于提高學生的身體素質，使學生能夠科學管理自己的體重，使呼吸系統的功能得到提升，尤其是使學生的耐力、身體協調性以及靈活性得到鍛煉。通過這樣的方式使高職學校的學生能夠保持身體健康，以具有活力的狀態參與到體育鍛煉項目中。民族健美操是一種力量與藝術之間的結合。在高職學校中開展民族健身操，不僅能為體育運動教學提供推動力，還能在很大程度上提高學生的身體素質，培養學生追求身心健康的意識。另外，一旦學生在參與民族健身操的過程中感受到樂趣，還能使其強化自身抵制不良校園文化的能力和意識。因此，高職學校的體育教師應該對民族健身操的訓練方法以及教育意義形成深入且全面的了解。

（三）促進學生審美能力的形成與提升

首先，一些少數民族的舞蹈動作是民族健身操的基礎，在創編的過程中融入很多相關學科教育理論方面的內容，比如，生理學、人體構造學、體育學等。民族健身操的動作體現出較為鮮明的對稱性、整體性以及目的性，對塑造學生的體形以及提高身體健康程度具有重要作用。高職階段的學生正處于身體成長和發育的關鍵時期，在這個時期塑造學生的體形，提高其身體的美感能達到較好的效果。提高體態美是大部分高職學生所重點追求的。其次，民族健身操是一種力量與體態美相結合的項目，更體現出較強的藝術性特點。學生參與到這個體育項目中是其對美學的展示和體驗的過程。學生在這樣的活動中感受到多元化的美感，從欣賞和創作的角度提高自身的審美能力。另外，體育教師在組織學生訓練民族健身操的過程中，可以突出學生的主體性，鼓勵和引導學生根據一些少數民族的舞蹈動作，自己創編民族健身操。這個過程能使學生對民族健身操形成更加深入的了解，并在施展動作和創編動作中感受到力量美，通過這樣的方式促進學生審美能力的提升。

（四）優化高職學生課余文化活動的開展效果

從藝術價值與體育價值的角度來看，民族健身操屬于傳統的體育表演形式，與現代競技性質的體育項目之間存在較大的區別，最主要的區別在于表演性質和觀賞性。民族健身操是體育運動與民族舞蹈之間相結合的產物，使民族傳統文化得到展現的平臺。學生在參與民族健身操活動的過程中，是其對民族文化與體育文化形成認識和體驗的過程，這是民族健身操的一個鮮明特點。勞動是少數民族體育文化逐漸形成的源頭，人們利用勞動之余的時間進行一些活動，作為豐富生活的一種形式。民族健美操是在少數民族舞蹈的基礎上發展而來的，所以其動作并不具有復雜性的特點，而是突出了大眾化和簡單化的特點，以消遣娛樂作為其主要的活動目標。在高職校園文化建設中融入民族健身操，不僅有利于校園體育文化的建設，還能為民族體育文化的發展提供動力。

綜上所述，將民族健身操融入高職校園文化建設中，能在很大程度上促進學生的心理健康，使素質教育理念的滲透效果得到優化。因此，民族健身操與高職校園文化建設之間的有機結合能發揮提高體育教育教學內容的豐富程度，強化高職學生的身體素質和運動能力，促進學生審美能力的形成與提升，優化高職學生課余文化活動的開展效果。通過本文就民族健身操對校園體育文化建設的作用展開一系列淺談，希望能為促進高職校園文化建設發展提供一些參考。

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