綜合體能訓練模式在幼兒園中的應用與實驗研究*

范乾輝 吳 嬋 紀麗娜 梁云婧

綜合體能訓練模式在幼兒園中的應用與實驗研究*

范乾輝1吳 嬋2紀麗娜2梁云婧2

（1.瓊臺師范學院 體育系，海南 海口 571127；2.瓊臺師范學院附屬幼兒園桂林洋分園，海南 海口 571127）

通過文獻資料、實地考察、問卷調查、數理統計等方法，對瓊臺師范學院附屬幼兒園幼兒體能開展現狀進行調研，并運用綜合體能訓練模式（IFT）對4-5歲幼兒的身體形態和靈敏、協調、耐力、力量、柔韌和平衡六項身體素質做實證研究。研究結果表明運用綜合體能訓練模式（IFT）能顯著提升幼兒身體形態和身體素質。

綜合體能訓練模式；幼兒園；應用與實驗研究

2016年教育部發布第39號文《幼兒園工作規程》，規程中第五條的第一點明確規定，幼兒園保育和教育的主要目標是：“促進幼兒身體正常發育和機能的協調發展，增強體質，促進幼兒身心和諧健康發展，培養參加體育活動的興趣和發展各種基本動作。近年來，全國學生體質健康調查報告顯示（2011年），中小學生身體素質呈下滑趨勢，大學生在爆發力、力量、耐力等身體素質指標上進一步下滑，早在2007年國家就對增強學生體質出臺了文件《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，要求各級學校認真貫徹《學校體育工作條例》，廣泛開展“全國億萬學生陽光體育運動”等等。然而，在對中小學生、大學生體質下滑感到擔憂、束手無策的時候我們卻忽略了最重要、最根基的一群特殊群體——幼兒。幼兒是人生異常重要的奠基時期，其身心的發展處于急劇變化的過程中。如何提高幼兒體能訓練的質量，成為關注的焦點，將是未來體能研究的新領域。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以瓊臺師范學院附屬幼兒園附屬幼兒園中班幼兒為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過瓊臺師范學院附屬幼兒園瓊臺師范學院學院圖書館、海南省高校聯盟圖書館、中國知網、維普網、萬方數據庫等電子資訊查閱了與本課題研究相關的國內外體育類核心論文、一般論文、會議資料、政策文件等，閱讀了學校體育學、運動生理學、運動解剖學、運動訓練學、運動心理學等有關方面基礎學科的書籍，收集有關學者對幼兒體能訓練模式研究的文獻資料，通過熟讀前人的研究成果，重點對文獻資料進行篩選、歸納和總結，探尋本研究的思路、框架、方法和步驟，為本研究的設計、實施、評價和反饋等提供理論依據與參考。

1.2.2 專家訪談法

采用一對一與團體訪談相結合，剛開始階段運用結構性訪談，通過問卷調查表獲取第一手資料，在中后期多次采用非結構性訪談，在取得幼兒園領導與體育學專家信任后，通過非正式的訪談獲取了重要且全面的資料。訪談的專家涉及到學前教育學、體育學、兒童心理學與體能學等學科領域，通過匯總主要集中在當前幼兒上課時體能的現狀，上課的組織與管理、體能課程的構建與優化、幼兒的生長發育規律及特殊性、幼兒在體能課中的心理反應等。

1.2.3 實驗法

1.2.3.1 實驗對象與時間

實驗對象為瓊臺師范學院附屬幼兒園40名中班幼兒，通過為期2個月的訓練，每周2-3次，每次40分鐘。

1.2.3.2測試指標

根據國民體質測定標準手冊（幼兒部分），測試指標包括幼兒身體形態和素質兩大類指標，如表1所示。

表1 幼兒身體形態和身體素質指標

類別測試指標 形態身高 體重 素質10 米折返跑（速度） 網球擲遠（上肢力量） 立定跳遠（下肢力量） 雙腳連續跳（速度） 坐位體前屈（柔韌性） 走平衡木（平衡性）

1.2.3.3 實驗設計

從附屬幼兒園的老校區抽取中班幼兒20名作為對照組，男女各10名，從新校區抽取中班幼兒20名作為實驗組，男女各10名，選取的時候盡量做到兩組幼兒在身高體重、智力水平、身體素質相當。實驗采用等組教學實驗，實驗前，對所有幼兒身體形態和基本身體素質進行測試，并進行差異性檢驗，證明實驗組與對照組不存在差異（T≥0.05）。實驗后對實驗組前后身體形態與身體素質做T檢驗，以驗證綜合體能訓練模式產生好的效果。

1.2.3.4 實驗中影響準確性的各種因素控制

首先，幼兒課后有無參加體育鍛煉。實驗前預先與參與研究的40名幼兒家長做好溝通，在實驗期的兩個月內請不要讓孩子參加課外各類體育興趣班，從而確保本實驗結果的準確性。其次，對照組教師在上課時按照教學大綱進行教學，不加入額外的體能訓練；實驗組教師則按照綜合體能訓練模式教學內容進行教學。最后，在上課的時間、次數等方面實驗組和對照組一致。

1.2.4 問卷調查法

對學前教育學專家、體育學專家、兒童心理學專家、體能學專家和幼兒教育一線的幼兒園領導、教師共發放20份問卷，回收20份，回收率為100%。其中，有效問卷20份，有效率為100%。

1.2.5 數理統計法

對實驗前后測試結果的數據進行整理和歸納，用SPSS19.0軟件進行統計處理。

2 結果與分析

2.1 實驗前后，實驗組與對照組幼兒身體形態對比與分析

實驗前后，實驗組與對照組幼兒身體形態指標數據對比見表2，從表2可知，實驗開始前對兩組幼兒身高與體重做兩獨立樣本T檢驗，檢驗結果 P>0.05，差異不顯著，可以認為實驗前，實驗組和對照組在身高與體重兩個指標方面無顯著性差異。

實驗后，對實驗組與對照組的身高與體重指標做 T 檢驗，檢驗結果 P＞0.05，顯示無顯著性差異。分析原因可能為2個月的綜合體能訓練模式時間偏短，效果未能顯現，在后續的跟蹤研究應把研究時間控制在的4-6個月，此外，中班幼兒處在4-5歲之間，此年齡階段幼兒身高和體重的發育除了受體育鍛煉影響外，還與遺傳、生長激素、營養等因素有關，因此在2個月的實驗期間，幼兒的身高、體重隨著時間推移也自然而然隨之增長，這是兩組數據指標無顯著性差異的根本原因所在。

除了橫向對比，在縱向對比后發現，在增長速率上，實驗組男女幼兒身高、體重的明顯優于對照組，例如實驗組男幼兒身高增長4.7%，而對照組男幼兒身高增長率只有0.73%。顯然實驗組的身高增長幅度大于對照組。數據提示，如能長期堅持綜合體能訓練模式，對男女幼兒的形態指標具有積極明顯的促進效果。

表 2 實驗前后幼兒身體形態指標數據(±s)

2.2 實驗前后，實驗組與對照組身體素質對比與分析

實驗前對兩組男女身體素質指標進行T檢驗。結果顯示，各項指標不存在顯著性差異；實驗后，實驗組和對照組身體素質各指標做兩獨立樣本T檢驗，結果顯示六項指標均出現顯著性差異（P＜0.05）。其中，男幼兒10米折返跑、立定跳遠、雙腳連續跳、坐位體前屈指標存在非常顯著性差異（P＜0.01）；女幼兒雙腳連續跳、走平衡木指標存在非常顯著性差異（P＜0.01）。

表3 實驗前后幼兒身體素質指標檢測結果(±s)

注：#具有顯著性、*具有非常顯著性

2.2.1試驗后實驗組與對照組10米折返跑對比與分析

實驗后的10米折返跑指標測試中實驗組男、女幼兒的用時明顯小于對照組，做T檢驗，P＜0.01。說明實驗后10米折返跑實驗組與對照組存在非常顯著性差異。分析原因為經過2個月的綜合體能訓練后，幼兒在方位的辨識度上明顯進步，包括前后和側向移動的動作模式，例如轉身起步、原地停止、轉彎加速等，這些變向速度、移動能力的提高有效增進了動作靈敏素質。另外發現，實驗組男幼兒的增長率11.5%、女孩為2.7%，實驗表明男性要好于女性。目前對該現象的原因還不得而知，有待于后續跟進研究。

2.2.2實驗后實驗組與對照組立定跳遠對比與分析

實驗后的立定跳遠指標測試中實驗組男、女幼兒的遠度明顯要大于對照組，做T檢驗，P＜0.01。說明實驗后立定跳遠實驗組與對照組存在非常顯著性差異。分析原因為經過綜合體能訓練后，身體上下肢較協調配合擺動發力，可做向上縱跳、側跳、助跑跨跳、單腳行進向前跳等，腿部的彈跳力及身體的協調性得到較好鍛煉。實驗后實驗班的男、女幼兒相對對照班分別多了7.7cm和5.2cm。

2.2.3實驗后實驗組與對照組網球擲遠對比與分析

實驗后的網球擲遠指標測試中實驗組男、女幼兒的遠度明顯要大于對照組，做T檢驗，P＜0.01。說明實驗后網球擲遠實驗組與對照組存在非常顯著性差異。由此分析綜合體能訓練模式中的上肢力量訓練和一些肩關節靈活性練習，例如裝有水的礦泉水瓶練習、小啞鈴練習、各種模擬爬行練習與球類和沙包的拋擲練習，大大提高了幼兒的上肢力量。從表3數據可得知，實驗組男幼兒提高了24.2%、女幼兒提高了34.7%，說明綜合體能訓練模式對幼兒上肢力量的發展具有明顯的作用。

2.2.4實驗后實驗組與對照組坐位體前屈對比與分析

從實驗后T檢驗的結果P＜0.01可知，實驗組和對照組男幼兒的坐位體前屈存在非常顯著性差異；女幼兒存在顯著性差異（P<0.05）。這與綜合體能訓練模式訓中經常練習軀干、髖、肩關節的靈活性，以及在課的結束部分充分放松拉伸各關節訓練有密切的關系，實驗還發現男幼兒柔韌素質進步效果非常明顯。

2.2.5實驗后實驗組與對照組走平衡木對比與分析

從實驗后，特別是實驗組女幼兒T檢驗（P＜0.01）存在非常顯著性差異，實驗組女幼兒走平衡木增長率高達29.4%，增長幅度之大，驗證了綜合體能訓練模式對女幼兒在身體控制、平衡能力和自信心方面有顯著的作用。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1實驗前實驗組和對照組在速度、上肢力量、下肢力量、柔韌性、靈敏性、平衡性六項素質上均無顯著性差異。

3.1.2實驗后實驗組在10米折返跑、立定跳遠、網球擲遠、坐位體前屈、雙腳連續跳、走平衡木等指標成績比實驗前有顯著性提高。

3.1.3實驗后實驗組在10米折返跑、立定跳遠、網球擲遠、雙腳連續跳、坐位體前屈、走平衡木六項指標成績均優于對照組，存在非常顯著性差異（P＜0.01）。

3.2 建議

3.2.1綜合體能模式課程對幼兒身體形態與身體素質的發展有重要的促進作用。建議讓幼兒長期參與訓練，并在幼兒園中積極推廣和廣泛開展，推動幼兒身心發展。

3.2.2加強對幼兒參與綜合體能訓練的科學和安全指導，避免幼兒在運動中發生意外傷害。

[1]國民體質測定標準手冊(幼兒部分）.[EB/OL].http://www.sport.gov.cn/n16/n41308/n41323/n41345/n41426/n42527/n42587/171330.html，2003-12-08.

[2]蓋軍霞.深化幼兒園體育教學改革促進幼兒體能健康發展[J].開封教育學院，2019，39(4):197-198.

[3]崔維勇.體智能對5-6歲幼兒身體素質發展的實驗研究[D].牡丹江師范學院，2017.

Application and Experimental Research of Comprehensive Physical Training Model in Kindergarten

FAN Qianhui, etal.

(Qiongtai Normal College, Haikou 571127, Hainan, China)

瓊臺師范學院校級資助項目；課題名稱：IFT 模式在幼兒園體能課中的應用與實驗研究——以我校附屬幼兒園為例(階段性成果)；項目編號：qtjg201809。

范乾輝(1981—)，碩士，講師，研究方向：體育教學與訓練、學校體育學、體育旅游。