五邑高校大學生體質動態變化的實證研究*

孔令建 周 嘉

（五邑大學，廣東 江門 529000）

近幾年來，大學生的身體素質呈每年下滑的趨勢，甚至不如中學生的身體素質好。出現這種情況也引起許多專家、學者的研究，他們研究主要集中在對大學生體質健康現狀、影響因素及運動健康干預等領域，針對同一批人體質動態研究的幾乎沒有。本文以五邑地區的高校主要有五邑大學，江門職業技術學院，廣東南方職業學院2016 級新入學的學生為調研對象，因為江門職業技術學院、廣東南方職業學院都是專科院校，所以分析2016 級新生所得數據更有說服力。分析他們2016 年、2017 年、2018 年三年的體質健康測試動態變化，通過近三年的體質檢測研究，掌握五邑地區高校學生的體質動態變化，為高校學生體質健康發展提供一定的理論借鑒和參考依據，同時，為政府及有關部門制定相關方針政策及全面開展全民健身計劃提供準確可靠的參考信息。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

《國家學生體質健康標準》是國家學校教育工作的基礎性指導文件和教育工作的基礎性指導文件和教育質量基本標準，是評價學生綜合素質、評估學校工作和衡量各教育發展的重要依據，是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施。

目前高校主要測試大學生身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、50 米跑，男生引體向上、女生仰臥起坐，男生1000 米、女生800 米，所測試項目涵蓋了身體形態、有氧能力、爆發力、腹部力量、上下肢力量、柔韌、耐力等7 個方面。所測試項目導入到國家學生體質健康測試軟件，直接生成數據，同時也產生一些生成性指標，如BMI（體脂指數）、肺活量體重指數等。

表1 五邑地區高校體質測試樣本量（單位：人）

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱 CNKI、萬方數據、維普期刊及Web of science等數據庫，對收集到的相關文獻資料進行研究作為參考。

1.2.2 數據統計法

運用SPSS13.0 及Excel 軟件對所收集的數據進行統計學分析，描述性分析和均值，標準差分析，對所有個案及指標的探索，P＜0.05 具有統計學意義。

1.2.3 邏輯分析法

把統計出來的數據進行邏輯分析，結合五邑大學本科體育課程內容教學的特性，提出合理的意見和建議。

2 結果與分析

2.1 身高體重變化（BMI 變化）

身高體重主要是反映人體的身體形態指標，他是人體在遺傳性和獲得性基礎性上所表現的穩定特征。高校大學生是特殊的群體，是祖國未來發展的主力軍，他們每年的BMI變化所代表著體質狀態的變化。通過對三所高校的數據匯總，了解五邑地區高校學生近三年的體質均稱度和體型特點。

圖1 五邑地區近三年學生的BMI 變化分析

從圖1 可以看出，五邑地區高校男女生的BMI 都處在正常范圍之內，但通過BMI 的計算公式可以看出，在身高不變的情況下，體重發生了顯著性變化。對于男生來說，呈現出V 字型趨勢，2017 年最低，均值19.94,2018 年又攀升，達到20.87，前后差距0.93，這是非常大的差距，整體五邑地區高校男生出現上升的態勢。而對于女生來說則呈現倒V的形狀，在2017 年出現最高，2018 年又出現下降的情況。

男女生出現這種情況可能與五邑地區高校課程內容設置有關系，五邑地區高校一般開設大一、大二體育課，大三不開設體育課。男生在大三時沒有體育課，自我健康意識薄弱，不良的生活方式，網路的侵蝕等外在客觀占據男生大部分時間，鍛煉次數減少，出現體重飆升的情況。而女生進入大學之后，更注重對身體的保養，追求美，追求苗條，三年來體重沒有出現明顯變化。

2.2 肺活量變化

圖2 近三年五邑地區高校大學生肺活量變化

從圖2 可以看出，五邑地區高校的男女生肺活量都處在標準的范圍之內，男女生的（P＜0.05），具有統計學意義。總體來說男生的優良等級高于女生。男生、女生在2017 年達到最高，在2018 年出現下降的趨勢。男生差距為160.7ml，女生差距為104.2ml。肺活量主要反映身體機能的指標，五邑地區高校學生肺活量在不開設體育課程是出現下降，這與國家統計的數據一致。

2.3 近三年五邑地區高校的身體素質動態變化

表2 立定跳遠、50 米跑及1000 米、800 米跑成績

立定跳遠與50 米跑主要考察學生的爆發力、肌肉力量等素質。

立定跳遠主要是測量向前跳躍時下肢肌肉的爆發力。在體育運動中和日常生活中都是非常重要的身體素質。腿部的爆發力是以腿部的力量為基礎，沒有力量就談不上爆發力，也談不上肌肉的耐力。從表2 可以看出，在2017 年達到峰值，然后呈下降的趨勢。

50 米跑成績可綜合反映神經過程中的靈活性。身體的協調性、關節和肌肉的柔韌性以及肌肉的力量和耐力。它既能部分的反映身體運動的綜合素質，也是人從事體育活動、學習運動技能所必須具備的身體基本素質。從表1 可以看出，五邑地區高校大學生的50 米跑均數一樣，沒有變化，可能這與學生的基本素質有關，50 米跑主要考察的學生的爆發力。

男生1000 米跑，女生800 米跑屬于中長跑距離，為測試個人身體素質最佳距離，它可以測出一學期中身體狀況，個人身體素質是否需要加強。結果顯示，近三年男生、女生的沒有顯著性差異。

2.4 男生引體向上、女生一分鐘仰臥起坐以及坐位體前屈動態變化

表3 男生引體向上女生一分鐘仰臥起坐成績

從表3 可以看出，男生的引體向上呈上升趨勢，女生的一分鐘仰臥起坐也呈上升的趨勢，這一方面與五邑地區高校的測試時間有關，另一方面也與學生的身體素質增加有關，在大一時候，學生經過高考的洗禮，來到大學之后比較瘦弱，在男生做引體向上，女生做一分鐘仰臥起坐方面缺少力量，但經過大學生活的適應，課余生活的增多，身體各個方面都得到提高，力量得到增強，所以呈上升的趨勢。

坐位體前屈測試反映的是關節和肌肉的柔韌性。柔韌性差意味著相應的關節和肌肉缺乏運動。長時間缺乏發展柔韌性的練習，可導致關節或關節周圍軟組織發變性、攣縮、甚至粘連，因而限制了關節的運動幅度，必然產生疼痛，擴大關節運動的幅度即擴大了人體活動的無痛范圍。從表中可以男生、女生在2017 年達到峰值，然后有下降的趨勢。同時男生的柔韌性差于女生的柔韌性。

3 體質健康測試的綜合評定

國家體質健康測試是一項綜合的測試、測評系統，體重指數（BMI）,權重15%，肺活量15%，身體素質包括50 米跑，坐位體前屈、立定跳遠、引體向上（男），仰臥起坐（女）、1000 米（男）、800 米（女），這些身體素質類權重占70%。通過對大學生的綜合測評評定，可以了解大學生近幾年大學期間的綜合素質表現，學校可以制定詳細的體育課程內容，來對學生進行針對性的練習和訓練，使學生的綜合素質得到提高。

圖3 近三年五邑地區高校體質健康測試綜合評定

從圖3 可以看出，對于同一批男生女生來說，在大一的時候，綜合評定為71.7，大二時綜合評定為73.3，在大二時2017 年綜合評定最高，在大三時，綜合評定為71，2018年綜合評定最低，這最要與學校的體育課程內容設置有關,五邑地區的高校高校體育課程設置大一、大二時有體育課，大三基本不開設體育課，就五邑大學來說，近幾年學生人數不斷增加，而體育教師由于退休人數較多，出現嚴重比例失調的現象，有的教師一周要上二十節甚至更多的課程，以前會對全校學生開設公選課，近年來，幾乎沒有教師開設公選課，大三、大四學生更沒有機會上體育課，造成大三、大四學生沒有人監督，又由于生活方式不健康，網癮，女生愛美等特殊情況，身體素質程下降的趨勢，并且越來越嚴重的現象。

4 結論和建議

五邑地區高校學生在身體形態方面，男生每年呈遞增趨勢，女生在2017 年顯著增加，2018 年又呈下滑趨勢。在反映身體機能的肺活量方面，男女生在2017 年顯著增加，男生的肺活量明顯高于女生。在身體素質方面，男女生立定跳遠在2017 年顯著增加，達到最高點；50 米跑、男生1000米、女生800 米、男生引體向上、女生一分鐘仰臥起坐都沒有表現出明顯的差異，但在坐位體前屈方面，女生的柔韌性明顯高于男生。

三所學校在體育設施方面存在嚴重不足，擴大經費的投入，興建體育設施。重視校園體育文化建設，定期舉辦一些趣味運動會，讓學生參與進來。在體育課程設置中，教師根據教學大綱自主設立教學內容，教學內容體現樹立健康的生活理念、全面促進健康和終身體育意識的內容體系。學校定期開展健康知識講座，端正學生對健康認識的態度，養成良好的健康生活方式。