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媽媽互動好，早產寶寶快長高

媽媽與早產寶寶的科學互動能夠有效促進寶寶身高和體重的增長，這是美國國家衛生研究院的一項研究得出的結論?！秶a醫學》在線雜志和《高級新生兒護理》雜志刊載了這一研究的發現。

早產兒的親子互動干預包括讓媽媽們識別寶寶的饑餓信號，學習正確的社會及物理刺激，如輕柔的交談，溫柔的撫觸等，以此刺激嬰兒的神經發育。不滿34周出生的早產兒通常自身不能很好地發展肌肉控制能力，母親哺乳前的適當刺激能夠讓寶寶更充分地吸吮母乳。親子互動還可以促進嬰兒的社交行為發育，如保持警惕、凝視母親等。

研究人員對183位母親及其早產嬰兒進行分組——實驗組和控制組，經過一段時間的觀察，實驗組的早產寶寶平均體重、身高的增長高于控制組，這說明媽媽對早產寶寶的愛的表達的確會促進寶寶的優質成長。

孕期增重，太多沒必要

孕期增重不可避免，畢竟肚子里多了一個小人兒，但是媽媽們要注意控制體重，新的研究發現約有47%的女性孕期增重過多，這對媽媽和寶寶健康都會產生潛在的不良影響。

這項發表在《婦產科》雜志上的研究收集了44000位在2010年至2011年之間生育的女性。參與實驗的女性根據體脂肪指數（BMI）被分為四組：過輕、正常、過重、肥胖。只有32%的被調查女性體重處于正常范圍，即孕前體重正常女性可增重22～32斤，孕前體重過輕，可增重25～36斤，孕前超重可增重13～23斤，孕前肥胖可增重10～18斤。

孕媽媽的體重不僅會影響寶寶的出生體重，還有可能引起早產。增重過多的媽媽，寶寶出生后患高血壓和妊娠糖尿病的幾率也會上升。

所以準媽媽們，孕期不必放肆吃喝，保證足夠的營養即可。

孩子的睡眠充足嗎？

不管4個月大的嬰兒還是17歲的青少年，人們都需要更多的睡眠時間?！懊绹呋饡惫剂艘豁椥碌难芯拷Y果，新生兒每天應睡時間為14～17小時，成年人為7～9小時。

該研究由173301名參與者參與調查，經分析發現，與每日睡眠時間7～8小時的人相比，每天睡眠6～7小時的人發生高血壓的風險增加了7%，而每天睡眠不足6小時的人發生高血壓的風險增加了35%。

美國國家睡眠基金會董事會主席說：“睡眠建議對許多人，尤其是帶孩子的父母來說非常重要。”

看電視看出高血壓

近日歐洲幾所研究機構的研究人員在《國際心臟病學》雜志上發表了一項關于兒童看電視對健康影響的研究，并得出結論表示，看電視2個小時會增加30%的高血壓風險。研究還指出，如果沒有任何日常體力活動或每天活動少于1個小時，風險多增加50%。多年來科學家一直在探索久坐看電視和肥胖之間的關系，這一研究明確揭露了這種生活方式存在的健康隱患。

來自歐洲8個國家（西班牙，德國，匈牙利，意大利，塞浦路斯，愛沙尼亞，瑞典和比利時）的5221位2～9歲的兒童參與了這項實驗，檢測記錄相關參數。兩年隨訪后，再次檢測了其中5062位兒童的相關數據，預測并評價了預高血壓的發生率和久坐行為與它們之間的效應關系。通過計算，研究人員發現預高血壓和高血壓的整體發生率分別為121/1000和110/1000。而每天久坐2小時的兒童高血壓發生率明顯增加，運動少于1小時每天的兒童患高血壓風險比久坐看電視的兒童更大。

春光無限，何不帶著寶寶多到戶外走走，真實的世界可比方盒子里的世界精彩多了。