淺談高校輔導員如何做好大學生心理健康教育工作

牛博倫

摘 要：心理健康教育對學生生涯的發展起著至關重要的作用，大學生正處于世界觀、人生觀和價值觀形成的關鍵時期，做好大學生心理健康教育工作是當務之急。輔導員作為開展大學生思想健康教育的骨干力量，要努力成為大學生健康成長的人生導師和知心朋友，對大學生進行心理健康教育和價值引領是輔導員的主要工作職責之關鍵。以下我將結合日常工作經驗，淺談自己關于如何做好大學生健康教育工作的認識。

關鍵詞：輔導員；心理健康教育；主題班會；心理健康檔案

大學生的心理健康教育，是大學生身體、心理發展的需要，是培養大學生健全人格的需要，是促進大學生意志、個性、氣質等發展的需要，更是適應未來社會競爭，開展素質教育的需要，同時也是改善和加強思想政治教育工作的需要。為促進學生心理健康發展，我定期、不定期開展了多項心理健康教育工作。

一、開展心理健康教育主題班會

每月召開一次心理健康主題班會，每次班會突出主題，或通過心理健康教育課程進行集中輔導，普及必要的心理學知識，針對不同階段大學生存在的心理問題進行預防教育，如學習焦慮問題、生活不適應問題、交際能力和生涯規劃茫然問題等，通過教育使他們對自身的情況有一個明確的認識，初步具備調節心理的能力；或通過觀看心理電影，以鮮明生動的事例，闡釋學生在生活、學習、工作、交際、戀愛等方面可能出現的各類問題，為學生提前做好準備、引導工作，并將解決措施發至本班公眾號，以便學生隨時查看，自我調節。

二、通過網絡進行心理動態把握

隨著網絡技術的普及和發展，網絡在生產生活的各個方面都起著更加舉足輕重的作用。網絡日益成為大學生獲取知識和各種信息的重要手段，對大學生的學習、生活乃至思想觀念產生巨大沖擊，對大學生的世界觀、人生觀、價值觀、政治觀、道德觀和思維心理及行為方式都帶來廣泛和相當深刻的影響，同時也成為大學生發泄情緒，表達真實意見的一種渠道，如何利用好網絡平臺做好大學生心理健康教育至關重要。作為一名輔導員，所轄班級共建立QQ群3個，微信群3個，微信大群1個，班干群1個，微信公眾號3個。為更及時、更全面地進行心理健康教育，首先通過各種網絡平臺及時發布心理健康小知識及案例。其次，時刻關注班級QQ群、微信群學生聊天記錄，學生的朋友圈內容、微博內容等，利用網絡平臺及時把握學生心理動態，并加以正確的引導，效果顯著。

三、建立心理信息員四級網絡

為進一步全面了解學生的心理動態，在本班實行輔導員—心理委員—宿舍信息信息員心理網絡，負責本班學生心理健康教育工作的組織實施，包括心理健康宣傳與教育、心理測查、心理輔導、心理訓練和心理危機干預，以及學生心理檔案的建立，及時了解、掌握學生的心理健康動態，收集整理學院心理健康教育工作檔案資料等。全方面、全方位關注全班同學的情緒、行為的變化等心理健康狀況，及時發現不穩定因素，傾聽同學們的憂愁和煩惱，面談或微信聊天，教育或鼓勵，針對每個人的問題選擇不同的輔導方式，努力成為學生健康成長的良師益友，盡最大可能地解決了學生遇到的各種問題，并將問題進行歸類總結，通過填寫輔導員工作日志、心理訪談記錄表和“一本一過程”進行記錄，建立學生心理檔案，形成一套輔導模式。

四、巧用朋輩互助系統

在班里建立心理輔導小組，通過舍友—同桌—班委聯系制度，利用年齡相仿的優勢對周圍需要心理幫助的同學和朋友給予心理開導、安慰和支持，提供一種具有心理輔導功能的幫助。同時培訓各班心理委員，使之具備一定的專業能力，起到模范帶頭作用，及時發現并對有困擾的學生提供幫助，同時向輔導員進行及時報備。

五、鼓勵參加心理健康月活動

充分利用心理健康月的契機，大力宣傳心理健康的基本知識，開展豐富多彩的心理健康教育活動。根據實際情況有選擇性地進行集體輔導或個別心理輔導，積極鼓勵、引導學生主動參加心理健康月活動、社團活動、班級活動和學院活動，在活動中，加強與同學之間的交流、溝通和協作能力，從中善于發現自己的閃光點，開闊視野，敞開胸懷，培養良好的心態，使學生不斷提高自我生存、自我調控、自我激勵、自我發展和自我認知的能力，并學會運用自我心理調適的方法，消除心理困惑，適應大學生活和即將面臨的復雜的社會環境變化，以一顆平常心面對自己、面對集體、面對社會。

大學生心理健康教育工作是一項長期的復雜的工程，必須堅定地堅持下去。首先，輔導員應重視大學生心理問題的預防與早期干預，尊重學生的個人權利、需要和意愿。同時，作為輔導員個人，也需要及時完善自己的心理輔導能力，夯實心理學的基礎知識及理論，學習心理咨詢基本功技術，與學生建立更好地輔導關系，同時提高自身與學生交談過程中的溝通力、洞察力、同感共情能力以及覺察自省能力，以解決學生的困惑或難題。最后，堅持與時俱進，認真總結工作經驗，講究工作方法的科學性、計劃性、高效性，勇于探索規律，不斷積累經驗，結合實際，更加貼近學生，了解學生詳細情況，對每一位同學都抱著耐心去教導，體察入微，真正做到關心每一位同學，深入了解了學生的思想狀況與學習、實習、生活情況，使自己的工作思路與方式方法適合本班的學生，從而取得事半功倍的效果，做好大學生心理健康教育工作。

參考文獻

[1]普通高等學校輔導員隊伍建設規定.中華人民共和國教育部令第24號.

[2]匡翼鳳.高校輔導員開展大學生心理健康教育的意義與方法[J].時代教育，2014.