大學生課外體育鍛煉情況的調查與分析

[摘 要]文章對沈陽工業大學學生目前的課外體育鍛煉情況進行調查與分析，分析學生缺乏鍛煉的原因，探索提高高校學生課外體育鍛煉的積極性和自覺性，為學生將來的終身體育目標的實現提供科學數據。

[關鍵詞]大學生；課外體育鍛煉；終身體育

[DOI]10.13939/j.cnki.zgsc.2017.12.072

1 研究目的

沈陽工業大學體育課程已改變了傳統教學模式，由競技體育向終身體育過渡，盡量滿足學生課外體育鍛煉的條件，實現課內外一體化，學生的鍛煉能在必要的時間段內得到滿足，學生可以根據自身條件興趣選擇項目，使鍛煉的有效時間大大提高，同時也為我校體育競賽與訓練提供了選拔人才的機會。本文通過調查研究我校大學生課外體育鍛煉的興趣與動機，摸索出了一系列措施，為在高校普及課外體育活動提供參考。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

沈陽工業大學遼陽校區大學一二年級在校學生，隨機抽取學生400名。

2.2 研究方法

2.2.1 問卷法

2016年3—5月給我校自動化學院及商貿學院一、二年級學生400名發放問卷。對學生參加課外體育鍛煉的興趣與動機進行了調查，收回問卷379份，有效問卷363份，有效率90.2%。

2.2.2 調查訪問法

2016年3—5月針對我校課外體育鍛煉的指導體育教師和院舍管學生工作的院長進行訪問。

2.2.3 文獻資料法

查閱我校圖書館有關課外體育鍛煉的著作及文章，從理論上對本課題進行了可行性研究。

2.2.4 數理分析法

運用數據處理軟件對調查的數據進行統計分析。

3 測試結果的研究與分析

3.1 沈陽工業大學遼陽校區學生課外體育鍛煉的情況調查

調查數據表明：除去體育課上鍛煉科目外，每周參與課外體育鍛煉在3次以上的占13.5%，說明學生自覺進行體育鍛煉的人數較少。還有50%的人沒有達到學校要求，然后對這部分的學生（168人）進行調查，總結出不鍛煉的原因。

從以上的調查問卷中發現：

（1）學生大部分都是注意課外體育鍛煉的，熱愛對抗性和娛樂性較強的運動，每個人都有一項專長，甚至有的同學到校園外參加諸如健身俱樂部的鍛煉，對于這樣的學生，鍛煉欲望較強，希望得到水平高的體育教師指導。

（2）還有一部分學生也愿意鍛煉，但缺乏專業教師的指導，沒有計劃性，盲目鍛煉不科學，一段時間之內看不到鍛煉的成效，覺得鍛煉意義不大，導致積極性不高。

（3）導致鍛煉缺乏的原因有：場地器材少，缺少專業教師的指導。34.9%的學生缺乏鍛煉的原因是想繼續學業，或家庭條件差，課余時間去打工沒時間鍛煉，還有一部分學生屬于不能吃苦，閑暇時間都用于上網、談戀愛、逛街等。

而對于以上狀況，學校應該著手于解決場地器材問題，讓專業教師從心理、身體上進行有效的指導，讓學生了解體育、喜愛體育，做到終身體育的目標。

3.2 學生選項課的排名

由于男女性別的差別，從表中可以看出，男生偏向于對抗性強、運動性大的項目。女生則喜歡偏重于塑身、運動量適中的項目。

3.3 我校體育教師情況

從以上體育項目可以看出，教師的體育特長有：足球、籃球、羽毛球、乒乓球、排球、散打、網球、瑜伽、健美操、武術、游泳等。有的是身兼兩項。

4 結論與建議

（1）首先根據學生興趣愛好，自由選擇內容進行相對穩定的活動方式。為此，我校確定了體育選項課的內容。讓學生根據自己意愿去選課，這樣能滿足大部分學生的體育愛好。

（2）在我校的教學改革和教材編寫中，要兼顧到學生活動的興趣趨向與健身健美和娛樂性以及發展自我的特點，編寫一些學生感興趣的教材內容。

（3）學校各院之間可以定期舉行多樣的比賽，以促進學生的鍛煉欲望。

（4）大學生課外鍛煉的興趣和動機富有明顯的社會性，更傾向于服務將來的社會主義建設的需要，要讓學生們懂得終身體育是將來職業志向和抱負的前提條件。

（5）加強課外鍛煉的組織工作，各院及體育部門要齊抓共管，加強組織及輔導工作。在早操課外鍛煉中起到核心作用，特別是高年級的課外鍛煉的管理工作。

（6）要完成學生體質達標工作，需要開展豐富多彩的課外體育活動才能實現。

（7）學校應積極創造體育鍛煉條件，改善運動場地和器材設備和自身條件，為學生創造一個良好的鍛煉環境，以激發學生的鍛煉欲望和興趣，使其養成良好的鍛煉習慣。

（8）學校應重視認識學校體育鍛煉的重要性，隨著體育走向世界面向未來，社會主義建設發展以及文化經濟、生活的改變，終身體育思想被人們所重視，學校課外活動將成為“大課堂”，學生90分鐘體育課堂完成不了的，課外體育活動將為學校體育注入新的生機和活力。

[作者簡介]李朝暉，沈陽工業大學遼陽校區講師。