高職體育訓練中素質拓展訓練探討

【摘 要】本文首先闡述了高職體育訓練中開展素質拓展訓練的必要性，其后提出了一系列素質拓展訓練在高職院校體育教學中的應用策略和措施。

【關鍵詞】高職；體育訓練；素質拓展；訓練

【中圖分類號】G806 【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-3089（2019）05-0137-01

liuxueqing

（hubei polytechnic institute， xiaogan， Hubei，432000）

隨著社會文化的不斷發展，越來越多的教育工作者的教學思想和教學理念都發生了轉變，傳統的教學課堂內容已經無法滿足學生及社會的發展需求。基于此，在高職體育教學中有效開展素質拓展訓練能夠充分調動學生的積極性，引導學生主動積極參與其中，培養學生的體育學習興趣，促進學生德智體美勞全面健康發展。基于此，本文立足于體育素質拓展訓練，對高職體育教學進行了改革優化，創新教學形式和教學方法，提高教學效率。

一、高職體育訓練中開展素質拓展訓練的必要性

1.加強對學生思想道德素質的培養和提高。

新課程改革的不斷深入推進加快了我國體育教育行業的進一步發展，大多數高職院校已經逐漸從傳統的教學理念中抽離出來，將教學重點放在促進學生全面發展上。根據實踐調查研究我們可以看出，以人為本的教學理念已經深入人心，并且逐漸滲透到教學的各個環節和階段中。傳統體育教學中教師將更多的時間和精力放在學生專業課程的教學上，沒有考慮到學生的身體素質，也沒有意識到學生身心健康的發展對學生未來可持續發展所起到的重要意義和作用，這樣落后的教學模式是無法迎合新時期發展的。基于此，只有積極開展素質拓展訓練才能不斷提高學生的身體素質及心理素養，幫助學生加強體能方向的鍛煉，同時培養高尚的思想道德品質。

2.豐富體育課程教學內容和教學形式。

在傳統的高職體育教學過程中，教師會根據院校情況和體育教學的重要性，選擇幾項簡單方便的體育活動項目。由于體育課程不受重視，很多教師認為體育教學并不重要，并且將這樣的思想傳遞給學生，使得教師和學生都認為體育課程沒有文化課重要，只需要學好專業課，取得優異的成績就可以了，對體育課程的興趣并不高，由此高職院校中的體育相關設備設施也不健全，無法充分吸引學生的注意力，調動學生的積極性。基于此，在高職體育教學中有效開展素質拓展訓練可以幫助教師和學生正確認識體育專業的重要性，引導高職院校及相關體育教師積極購置相關的全面的設備設施，對體育教學課程內容進行整合優化，豐富教學內容和教學形式，使學生主動積極融入課堂。素質拓展教學不僅僅能夠提高教學質量，還能有效解決傳統教學中的場地、器材不足等等問題。

二、素質拓展訓練在高職院校體育教學中的應用策略和措施

1.優化改革課堂教學形式，提高教學效率。

為了充分體現出體育教學的機制和意義，提高教學效率和教學質量，教師應當立足于學生的專業特征和自身發展需求，對高職體育課堂教學的形式進行改革創新，引導學生發現體育的真正趣味，從而提高教學效率。首先，體育教師應當對所有學生的身體素質、體育技能和水平進行深入了解和掌握；其次，教師應當培養并提高學生的體育意識和體能意識；再次，加強學生的心理素質鍛煉；最后，拉近教師與學生之間的距離，實現二者之間的有效互動。在實踐教學過程中，要充分融入素質拓展訓練，教師可以有針對性地進行一些單一的體育項目活動，引導所有的學生積極參與其中。例如，教師可以在課堂教學中設計跳繩比賽，根據學生的實際情況和能力進行科學合理的分組，最佳為8-10人一組，然后讓每一個小組在規定時間內進行跳繩，可以在1分鐘內跳繩50次，在比賽剛開始的時候，很少有小組可以實現目標，這是因為學生之間的配合度不高，缺乏集體榮譽感。在進行多次的練習之后，學生的動作和思維越來越敏捷和流暢，自然能夠有效完成目標認為。通過這樣的教學模式和方法，可以在一定程度上提高學生的身體素質，提高學生的自主性和協作意識，強化集體榮譽感。

2.以安全為主，加強安全教育。

在高職體育教學中，一切體育項目活動的開展都應當以安全為原則和宗旨，安全第一，在確保安全的前提下提高學生的綜合素養。在這個過程中，教師對學生的安全有著直接責任。一方面，在開展素質拓展訓練之前，教師首先應當對即將或可能用到的體育器材和設備設施進行檢查，一旦發現無法正常使用、具有一定安全隱患的器材要及時上報并組織人員進行維修，必要時為了確保學生的安全可以進行更換；另一方面，在訓練開展前教師應當對學生進行集中講解，重點申明安全拓展訓練的流程和規則，在過程中注意觀察學生的行為方式，一定要嚴格按照教師所講授的規則和宗旨進行訓練，通過這樣的方式有效避免損傷的發生。另外，教師可以選擇一些學生專門負責安全保護，強化學生的自我保護意識。

3.強化開展素質拓展訓練的體育教師師資隊伍力量。

一方面，隨著社會的不斷發展，知識的更新是非常快的。為了提高教學的實用性和有效性，與時俱進，促進學生全面發展，高職院校應當定期邀請一些行業專家對體育教師進行專業培訓，答疑解惑，從而不斷提高教師的專業技能和綜合素養。只有這樣，教師才能及時儲備新的知識和技能，開展更專業、更高效的素質拓展訓練；另一方面，教師作為課堂教學的引導者、輔助者，對素質拓展訓練的創新開發起著至關重要的作用，因此，提高體育教師的專業技能是非常有必要的。同時，教師在對學生進行素質拓展訓練之后應當根據學生的實際學習情況和需求，及時調整優化課堂教學形式和過程，從而不斷完善素質拓展策略和方案。

結束語

綜上所述，為了提高體育訓練的質量，高職體育教師應當優化改革課堂教學形式，提高教學效率，以安全為主，加強安全教育，強化開展素質拓展訓練的體育教師師資隊伍力量。

參考文獻

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作者簡介：劉學清（1964.10-），男，漢族，湖北孝感人，本科，湖北職業技術學院，講師，研究方向：體育學或者是體育教育學。