淺談敘事治療在大學生團體心理輔導中的應用

李艷玲 張玲玲

【摘要】近年來，我國高等教育發展異常迅猛，大學生的復雜心理狀態隨之產生，其心理狀況是否健康，受社會各界關注。因此，高校的心理咨詢輔導顯得尤為重要，敘事治療不失一種較好的心理咨詢方法。敘事治療就是通過傾聽、講述故事，發掘來訪者個性化的因素，分析其原因，激發其解決問題的勇氣，進而重新審視人生的美好。高校運用敘事治療進行心理咨詢輔導，應當適當把握敘事治療的科學理念，正確對待和重視敘事治療的方法、效果和應用價值，這是治療能否成功的前提和關鍵。從敘事治療的概念、基本思想、方法、應用研究現狀以及敘事治療在高校大學生團體輔導中的應用等方面進行了闡述。

【關鍵詞】敘事治療 入學適應 團體心理輔導 應用

敘事治療是后現代主義思想的體現，是一種比較人性化的心理療法。傳統觀念是將人看作問題的根源，敘事治療反其道而行之，通過“故事敘說”“由薄及厚”“問題外化”等方法使人更有活力和能量。敘事療法是把雙刃劍，不僅可以解決當事人的心理困惑，還可以讓咨詢師重新定位自己的角色，提升自己解決問題的能力。因此，在現代錯綜復雜、競爭壓力很大的時代，敘事治療被廣泛用于諸多領域。在社會轉型期的今天，當代大學生面對新的環境、新的團體、新的社會，有著更多的困惑和問題。若不能及時幫助其解決這些疑惑，那將會發展成真正的問題。所以，對于各大高校來說，學生的心理健康教育就異常重要了。將敘事治療應用在大學生團體心理輔導中，這無疑是各大高校積極探索的嘗試。

一、敘事治療的概念及其基本思想

后現代社會建構論的哲學思想是敘事治療概念的源泉。敘事治療強調把當事人的故事進行篩選重建，發掘其最有價值的主題。受此思想影響，麥克·懷特在反復探索和不斷研究基礎上中最先提出了敘事療法這個概念。敘事治療是對后現代主義思想的突破和升華，這種治療模式很人性化，鼓勵來訪者敢于講真話，將自己的真實故事展現出來。敘事治療要求針對不同的來訪者采用一些人性化的鼓勵措施，挖掘來訪者可能隱藏的或者不愿提及的一些重要的故事片段，進而通過分析、整合這些故事，重新讓來訪者對美好的人生充滿希望。

二、敘事治療的方法

普適性和特殊性是敘事治療的兩種方法。對于心理障礙者，普適性是一般療法，包括之前提到的故事敘說法，由薄到厚法以及常用的問題外化法;特殊性以普適性為基礎，通過與來訪者進行個性化交流，尋找其特殊的問題，訂制個性化治療方案，如可以傾聽敘事，還可以默讀敘事，還有些治療師通過冥想敘事等方法給來訪者予以幫助。想要把敘事治療做的更好，對治療師就有了更高地要求，首先性格必須隨和，愿意作為來訪者的聆聽者，進而耐心地提取來訪者所講述故事中的有價值部分，才能更好地踐行敘事治療的意義。治療師既是敘事治療過程中的參與者，更是來訪者問題的傾聽者和引導者，高效率地幫助咨詢者解決困惑，獲得新知。目前，敘事治療還處于磨合發展期，沒有形成標準化的文件索引。所以，需要實踐者耐心聆聽，反復思考，不斷嘗試。治療師和來訪者在敘事治療中的關系也很重要，需要一起通過敘事進行探討，進而通過一系列故事，提煉真正有正能量的精華故事。當然，有些情況大家也可以理解，出于人性自我的保護意識，一些咨詢者想法復雜，敘事過程中摻雜著很多主觀臆想，這樣治療師就需要很好地予以重視和引導來訪者。在此情況下，治療師需要更多耐心去挖掘被隱藏的故事，這些被隱藏的故事才更具有敘事治療的價值，通過這些實現真正的敘事治療。

三、敘事治療的應用研究現狀

敘事治療剛開始主要是為家庭問題進行輔助治療，幫助解決家庭成員之間的問題，引導家庭成員思考生活的意義。隨著敘事療法應用范圍不斷擴大，現在還被用于社會工作領域、公共衛生系統，與此同時，學校、醫院等也在運用，引導個體或團體對心理困擾的解決，通過總結和反思，進而反哺積極敘事，構建和諧的人生真諦。敘事治療可以指導家庭的和諧，能夠讓醫院、學校等的心理輔導更富有成效，真正體現了對待事實的態度和責任。這樣的個性化治療切忌拿來主義，必須結合自身的因素有的放矢，這樣的敘事治療在高校輔導中的作用才更有應用價值。

四、敘事治療在高校大學生團體輔導中的應用

大學生寒窗苦讀步入大學校園——這里與高中時代截然不同，更加自由自在，更加豐富多彩，但大學里充滿機遇也充滿挑戰，充滿希望卻也有困難相伴。擺在大學生面前的是一個對新生活的適應期，也有對未來即將步入社會的人生考驗與抉擇。每位大學生面對這些困惑和問題時，高校心理輔導、教育引導就顯得尤為重要了。

對于大學新生來說，入學適應就是面臨的一大困惑。初上大學的學生離開原來熟悉的環境，進入陌生的新環境，真正需要新生積極調整自己的狀態，實現熟悉陌生角色的轉換。敘事治療在此輔導過程中將起到非常大的作用，敘事治療的基礎就是通過故事了解當前的環境，通過重新詮釋、發展新故事，尋找積極的解決之道。高校老師要時刻關注新生動態，建立彼此的信任和友誼，聆聽他們的生活故事，及時發現問題并為之解決，讓他們在新的環境下有更好的安全感;同時，高校可以讓相對有經歷的高年級學生為新生敘述自己的喜聞樂見，以親身經歷的積極敘事帶動新生迅速適應和成長。

對于大學生群體來說，在大學里使其產生困惑的原因有很多，可總結歸納為內因和外因。相對應地也有兩種解決辦法，一是大學生自身發揮主觀能動性，二是尋求外界幫助。大學生作為來訪者自身需要發揮能動性，積極尋求幫助。敘事治療中，咨詢師與來訪者的關系定位非常關鍵，他們是伙伴是朋友，而不是上下級的層級關系。雙方是平等互助彼此信任的關系。高校心理輔導教師也要以積極的態度去建立與大學生的交流平臺，總結經驗，闡釋挖掘共性敘事，為解決學生的困惑和問題獻計獻策。敘事的團體輔導，不僅是一種心理輔導，也是一種教育活動，能夠讓學生們更好地審視自我，認知社會。

敘事的團體輔導在高校的大學生群體里有明顯的應用優勢，能使有相同問題的咨詢者相互鼓勵，提供彼此的積極故事作為借鑒，進而互相豐厚故事，共同獲得成長。同時，團體心理輔導的平臺能夠使交流分享更為容易，這樣就會縮短治療時間。在日益社會化的生活中，許多學生容易受到主流敘事的影響，因此通過敘事治療調和，幫助其建立個人敘事，進而使其大學生活更有意義，讓其職業規劃更加明晰。

綜上所述，對于大學生團體輔導，敘事治療及其重要，尤其對新生適應、困惑解決、人際交往、職業規劃等方面更具有指導意義。當然，社會在不斷發展進步，敘事治療還需要不斷完善，更需要大家以嚴謹的態度去探索嘗試更多敘事療法，為敘事治療法研究做更大的貢獻。

參考文獻：

[1]冷靜，曾天德.敘事心理治療：一種后現代思潮的治療理念和方法——兼談與傳統心理治療的比較[J].漳州師范學院學報，2010，（2）.

[2]葛思華.敘事治療及其在高校心理咨詢中的應用[J].福建教育學院學報，2011，（3）.

[3]趙君，李焰.敘事治療述評[J].中國健康心理學雜志，2009，（12） ：1526.