聲樂表演中舞臺緊張問題的形成與解決

李 倩

（贛南師范大學，江西 贛州 341000）

通過相關的調查研究表明，在聲樂表演中，舞臺緊張問題是聲樂表演領域普遍存在的問題之一。即便是那些著名的聲樂表演藝術家，也曾經在演出中出現過舞臺緊張問題，由此可見，對于實際的聲樂表演而言，舞臺緊張問題絕對不是個例。聲樂表演者在參與舞臺表演的過程中，無論是緊張還是怯場，都屬于一種心理變化現象，都屬于心理的失衡反應，這種心理變化會直接影響聲樂表演者的外在表現。因此，對于聲樂表演者而言，如果出現舞臺緊張問題，將會對其表演的效果產生直接的影響。例如使聲樂表演者出現跑調、破音以及忘詞等情況。在實際的聲樂表演中，舞臺緊張問題往往是導致演出失敗的主要原因之一。

一、聲樂表演中舞臺緊張問題的形成原因

在現實生活中，人類的情緒是多種多樣的，例如快樂、恐懼、悲傷、郁悶以及緊張等。通常情況下，大部分的情緒都屬于人類心理變化的正常表現。就人類情緒的種類而言，主要包括兩種主要的情緒類型，一種是單項情緒，例如恐懼、愉快以及悲傷等；另一種是復項情緒，例如抑郁、失落以及緊張等。具體來說就是單項情緒屬于人類對事物的直接反應，復項情緒屬于人類對事物的間接反映，是經過充分的思考衡量之后才產生出的心理反應。緊張的情緒就屬于典型的間接反映，就聲樂表演中舞臺緊張問題的形成原因而言，首先，聲樂表演者的演出技術層面存在不足之處，也就是說聲樂表演者對演唱的曲目準備的不夠充分。例如聲樂表演者沒能夠充分的掌握曲目的旋律、節奏以及歌詞等。在這種情況之下，必然會使聲樂表演者出現舞臺緊張問題；其次，聲樂表演者在參與舞臺表演的過程中受到突發狀況或不良心理暗示的影響，從而導致其出現了舞臺緊張問題。例如聲樂表演者在演唱的過程中，一旦伴奏出現了錯音，就很容易使聲樂表演者出現緊張的情緒，從而影響自身的演出節奏。因此，對于聲樂演出者而言，除了要不斷的提升自身的演唱水平與表演水平之外，還要始終保持良好的心理狀態，能夠從容的應對各種突發事件。

二、針對聲樂表演中舞臺緊張問題的解決策略

隨著音樂藝術領域的不斷發展，當今的聲樂表演藝術已經逐步的發展成為了一個具備綜合性特征的藝術表演領域。對于當今的聲樂表演者而言，除了要重視技術層面的發展之外，還要對表演心理學的相關理論展開深入的研究和分析，從而更好的應對舞臺緊張問題。

針對聲樂表演中的舞臺緊張問題，第一，對于聲樂表演者而言，要不斷的豐富自身的演唱技巧和表演技巧，從而促進自身演唱水平與表演水平的進一步提升。在這種情況之下，聲樂表演者在參與舞臺表演的過程中，必然能夠體現出充滿自信的表演狀態，既能夠有效的消除舞臺緊張問題，又能夠將自身的演唱技藝和表演技藝發揮的淋漓盡致。第二，聲樂表演者要結合自身實際的演唱水平來選擇相關的表演曲目，這不但是消除舞臺緊張問題的有效策略，還是增強演出效果的重要手段。另外，對于聲樂表演者而言，即便選擇的曲目是自己能夠輕松駕馭的，也要對表演曲目進行充分的了解，除了需要了解演出曲目的內容、旋律以及節奏之外，還要了解演出曲目的內涵，從而更好的通過表演來向觀眾傳遞相關的思想和情感，進而引起和觀眾之間的共鳴。第三，對演出前的準備工作予以高度的重視，一方面，聲樂表演者要對演出的場地和演出的流程進行充分的了解，從而使自己能夠逐步的具備掌控全場的能力；另一方面，要重視演出前的彩排工作，科學合理的調整自己的心理狀態。第四，對于聲樂表演者而言，要正確的看待自己過去失敗的演出經歷，不要因此而給自己增加相應的心理負擔。在現實生活中，音樂藝術屬于時間藝術的范疇，即便是最優秀的聲樂表演藝術家，也難免會有演出失敗的經歷，其出眾的表演技藝都是通過無數次的舞臺表演實踐而磨礪出來的。因此，聲樂表演者要充分的認識到這一點，從而有效的消除舞臺緊張。第五，對于聲樂表演者而言，在參與舞臺演出的過程中，要通過調節心理的方式來逐步的形成積極的心理暗示，從而更加有效的去應對表演中可能出現的突發狀況和不良心理暗示。第六，不斷的增強自身的身體素質水平，在演出前，保證充足的睡眠，不要吃過于辛辣的食物。聲樂表演者如果能夠具備良好的身體素質水平，必然能更好的應對緊張情緒。

三、結語

綜上所述，對于聲樂演出而言，舞臺緊張問題是聲樂表演者普遍存在的一個問題。為了能夠更好的應對舞臺緊張問題，聲樂表演者要不斷的豐富自身的演唱技巧和表演技巧、結合自身實際的演唱水平來選擇相關的表演曲目、對演出前的準備工作予以高度的重視、正確的看待自己過去失敗的演出經歷、通過調節心理的方式來逐步的形成積極的心理暗示、不斷的增強自身的身體素質水平。