如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識

摘要：目前，很多學生都只在上學階段才會進行體育鍛煉。畢業后進入工作就放棄了對身體的鍛煉。受高壓工作環境和長期電腦工作、熬夜的影響，很多年輕人身體素質都打不如從前。在高中體育教學中培養學生的終身體育意識也是教育改革中的一大重點內容，本文對學生終身體育意識的培養提出了幾點教學建議，希望能幫助高中生樹立終身體育意識，使其在畢業后依舊能擁有健康的體魄。

關鍵詞：高中生;體育教學;終身體育意識;培養

一、 引言

培養學生的終身體育意識是素質教育改革下對高中體育教學提出的新要求，要讓學生不僅在高中階段加強體育學習與鍛煉，更要讓學生形成體育學習與鍛煉的習慣與能力，學會通過運動來釋放平時所積壓的負面情緒，培養學生堅韌的意志品質，對學生的身心健康發展有著積極意義。為此教師要積極探索在體育教學中培養學生終身體育意識的策略，提高教學質量。

二、 培養學生的體育興趣

激發學生對體育運動的興趣是培養學生終身體育意識的前提，但當前很多高中生對此卻抱有異議：認為體育運動會讓身體很勞累，也有的學生認為上體育課只是為了鍛煉身體，我的身體很好不需要鍛煉，還有的學生認為參與體育運動會耽誤自己的學習，會影響自己的成績等等。教師要積極改變學生對體育運動的錯誤認識，在體育教學中，教師要充分發揮體育媒體的宣傳作用，通過各種方式的宣傳，使高中生認識到體育鍛煉對自身的益處。而高中生正處在一個充滿了好奇心和活力的年齡段，他們有著強烈的好勝心，教師就可以利用學生的這一特點，結合體育教學內容，為學生設計各種有趣的體育競賽活動，比如我們在學習了籃球三步上籃的動作后，教師就可以組織學生進行小組賽，每五人為一個小組，比一比哪個小組在規定時間內投入的球數最多，并讓其他組的學生負責找出他們動作上的差錯。比如學生在學習了一段時間的籃球、足球或排球，已經有了良好的體育能力之后，教師就可以組織學生進行班級與班級的對抗賽，學生的參與興趣都是很高的，在體育比賽中學生的體育意識也會得到有效增強。

三、 改進體育教學方法

在以往高中體育教學中，教師采用的大多是為學生作動作的講解、示范，再讓學生進行練習，最后老師檢驗學生練習成果的教學方式，當遇到天氣不好等原因無法上室外課時，要不就拿著教材向學生灌輸體育理論，要不就把課堂時間讓給其他學科老師，這樣的教學方法沒有體現學生的學習主體性，難以讓給學生體會到體育真正的魅力，而且還會讓學生產生體育沒有別的學科重要的想法。教師應當積極改進教學方法，尊重與體現學生的學習主體地位，積極利用每一堂體育課的時間，引導學生養成體育意識。在高中體育教學上，教師可以采取開放式教學方法，即讓學生自主選擇體育項目，自主開展體育運動，自主選擇一起體育鍛煉的同伴，教師不再單純的是動作的示范者，學生練習的監督著和練習結果的檢驗者，而是與學生站在同等的位置，通過民主的交流引導學生了解體育項目及體育理念。比如我們在學習排球運動時，教師在為學生講解示范了排球的動作要領之后，就可以讓學生自由結成練習小組，讓學生在小組中相互練習相互配合相互糾正并完成一定的訓練任務，小組之間也可以進行任務完成情況的監督，而教師就在一旁觀看學生的練習，當看到學生有不規范的動作時，及時作出引導和糾正。這種開放式教學不同以往整齊劃一、步調一致的教學方式，考慮了學生個體的差異，能夠讓學生更充分地參與進來，幫助學生體育學習的壓力，激發學生的學習動機。為了更好地吸引學生的體育學習興趣，教師還要盡可能地讓體育教學方式多元化，比如可以積極地利用多媒體輔助教學。教師可以將本節課學生需要完成的動作練習提前錄制好視頻，用多媒體放大和慢放功能為學生作細致的動作要領的示范。當遇到天氣原因或者場地原因不能在戶外進行練習時，教師也可以采用微課的形式展開教學，或在網上尋找一些與本節課知識點有關的比賽視頻、體育競技動漫等。通過對比賽視頻有趣的解說，讓高中生在了解自己錯誤運動動作和經驗的同時，感受體育運動的另一種趣味性。這種方式的學習，更利于高中生對體育知識點和技能的理解，也能更好地強化學生的運動技能的記憶。

四、 營造良好的體育運動氛圍

為學生營造良好的體育學習的氛圍也是培養學生終身體育意識的重要途徑，有些學校和老師出于學生高考的壓力，對體育教學不是特別的重視，而一旦學校和老師對體育不重視，學生終身體育意識的培養就成了一紙空談，為此學校和教師首先要轉變自己對體育教學的態度，提高重視程度，并通過自己的重視感染學生同樣建立積極的體育意識。學校要加大對體育鍛煉的宣傳力度，比如可以在學校的宣傳欄和操場圍欄上張貼體育項目的圖片，可以在校園廣播站可以播放與體育有關的文章，可以定期舉辦校園運動會、體育節，可以開設健康教育課、體育選修課等，同時加大體育設施投入，增設運動設施，搞好校園體育文化建設。多從學生的實際生活中挖掘體育素材，比如我們在進行乒乓球練習時，教師就可以利用課前時間或者學生休息的時間，讓學生利用我們生活中常見的物品進行一場別開生面的比賽，比如用課本、文具盒，甚至用老師帶來的鍋鏟、小平底鍋等作球拍，讓學生在趣味比賽中感受到體育運動的樂趣，通過充滿趣味性學習氣氛的營造增強學生的體育意識。

五、 結語

培養學生的終身體育意識是高中體育教學的重要目標，學校和教師都要為之付出不懈的努力，提高對體育教學的重視。另外，體育教師應該正視體育教學，要認識到體育教學同樣需要對教學方式進行創新，并根據高中生當前的興趣點加入一些多元化的時尚元素。通過體育運動，使學生同時收獲身體和心靈上快樂，促進學生身心的健康發展。

參考文獻：

[1]吳杰.把握細節構建高中有效體育課堂研究[J].成才之路，2017（05）.

[2]楊思齊，塔麗.高校體育教育作為終身體育教育的有效途徑探析[J].黑龍江科學，2018（03）.

[3]宋紅生.基于終身教育理念的高校體育教學改革探討[J].陜西教育（高教），2018（01）.

[4]石振序.淺談如何提高高中體育課堂教學的有效性[J].學周刊，2017（13）.

[5]胡楠.高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略[J].新課程（下），2017（02）.

作者簡介：

徐開萍，重慶市，重慶市綦江實驗中學校。